孕婦吃什么魚好？孕期不能吃的5種魚類

，還需要注意的是有些魚類，準(zhǔn)媽媽千萬不能吃哦。

孕婦吃什么魚好

孕婦吃墨魚有滋肝腎、補(bǔ)氣血、清胃去熱等功能

。有養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等功能。

孕婦吃鯉魚有健脾開胃、利尿消腫

、止咳平喘、清熱解毒等功能。同時(shí)，對(duì)于孕婦來說有安胎通乳的功效

孕婦吃青魚有補(bǔ)氣養(yǎng)胃

、化濕利水、祛風(fēng)除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素有助于抗癌。

孕婦吃黑魚有補(bǔ)脾利水，去瘀生新

、清熱祛風(fēng)、補(bǔ)肝腎等功能。黑魚與生姜紅棗煮食對(duì)治療肺結(jié)核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。孕婦吃清蒸黑魚可催乳補(bǔ)血。

孕婦吃鰱魚有溫中益氣

、暖胃、潤(rùn)肌膚等功能，是溫中補(bǔ)氣養(yǎng)生食品。豆腐煮魚就是一種很好的搭配方式，兩種高蛋白食物的氨基酸得以互補(bǔ)對(duì)孕婦更好。

孕婦吃鯽魚有益氣健脾

，利水消腫、清熱解毒、通絡(luò)下乳等功能