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    懷孕的人到底能不能夠吃海鮮呢
    
        
    
            佚名
            2024-06-02 06:05:48
        
    

        
    
           
    懷孕的人到底能不能夠吃海鮮呢
    孕婦能吃海鮮嗎?
    醫(yī)院產(chǎn)科專家說
      ，海鮮對于孕婦來說是很好的食物
    ，魚里面的dha，還有實際上魚蛋白是比肉蛋白更容易吸收，顆粒小
      ，而且魚蛋白和鈣結(jié)合在一起
      ，海魚是鈣含量很好的魚
    ，蝦是補鈣很好的食物
    ，但是如果孕婦本身對海魚、蝦是過敏的
    ，那這個時候就不要去吃它了
    ，可以采取其他的食物補充你的優(yōu)質(zhì)蛋白。
    孕婦能吃海鮮嗎?醫(yī)院產(chǎn)科專家說
      ，蟹也是蛋白質(zhì)很好的食物
      ，鎂的含量也不錯，到后期食物吃的合理
      ，適當用點姜比較合理的吃是可以的
      。孕婦能吃海鮮嗎?醫(yī)院產(chǎn)科專家回答，孕婦吃海鮮是有忌諱的
      。你一定要這樣吃才可以：
    第一
      、懷孕早期，螃蟹堅決不能吃
      。特別強調(diào)的是螃蟹大鉗子的肉
      ，會引發(fā)早期胎兒流產(chǎn)，是極其危險的
      。
    第二
      、海鮮一定要吃熟的，萬不可吃生海鮮
      。孕婦如果吃生海鮮
      ，有一些寄生蟲或病菌很容易被你肚子里的寶寶吸收。那個后果是不堪設想的
      。
    第三
      ，蝦含有很高的鈣。如果孕婦吃蝦以后沒有不良反映，如過敏
      、腹痛
      ，就沒有問題。懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣
      、鋅等微量元素
      ，尤其是鈣可以促進幼兒的生長。吃蝦也可以促進幼兒腦部的發(fā)育
    。因此
    ，只要你本人對蝦無不良反應
    ，可以盡情地吃
    。
    第四、海魚要多吃
    ，每周吃3-4次
    ，尤其是孕早期。因為海魚中含的dha對胚胎的腦神經(jīng)和視力發(fā)育有非常好的作用
    ，而河魚里dha的含量遠低于海魚
    。
    第五、其他的咸魚類海鮮最好不要吃
    ，因為腌曬過程會產(chǎn)生不利身體健康的物質(zhì)
    ，而且有微量毒素，孕婦吃后對寶寶不好
    。
    第六
    、最后一個問題，一定要煮熟透
    ，不能一味貪“鮮”
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/298290.html.
    
          
    
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