正確哄寶寶睡覺的方法,,三招讓寶寶快速入睡

都說健康是睡出來的，可見睡眠關系到了人們的身體健康質量，好的睡眠可以幫助增強人體的抵抗力和免疫力，尤其是對于正在長身體的嬰幼兒來說，家長更應該重視孩子的睡眠，但是讓孩子入睡并不是一件簡單的事情，下面為大家介紹正確哄寶寶入睡的方式。

第一，首先是哄寶寶睡覺的一些準備工作，在孩子入睡之前，最好是不要孩子玩一些容易使孩子興奮的游戲，最好是帶著孩子看一看動畫片或者是給孩子講故事，讓孩子的內心平靜下來有助于之后的入睡，然后將孩子的臥室稍微布置一下，將床簾拉上，避免陽光直射，影響睡眠。

第二，在哄寶寶入睡的時候，可以給寶寶唱搖籃曲或者是比較溫柔的歌曲，這樣可以幫助孩子入睡，當然也可以給孩子講一些睡前故事，如果孩子不愿意聽歌或者聽故事的話，家長一定不要大聲責備，可以先假裝自己睡著了，等孩子看到爸爸媽媽睡著了之后也就會自己去睡覺。

第三，在哄孩子睡覺之前也可以先給孩子洗個熱水澡，這樣就會使得孩子的身心得到放松，還會產生一些倦意，在寶寶的床上放一些寶寶喜歡的玩偶，讓寶寶洗完澡之后和玩偶玩耍一會兒，然后將孩子抱在懷里輕輕的搖晃等寶寶有入睡的感覺之后，將寶寶放在床上，蓋上被子輕輕的拍打，這樣孩子很快就會進入甜蜜的夢鄉(xiāng)。

由于小孩子的精力比較旺盛并且對于睡覺和休息沒有具體的概念，再加之一些小孩子比較貪玩，因此哄寶寶睡覺并不是簡單的事情，但是睡眠對于孩子來說是十分重要的，在睡眠狀態(tài)下更有助于孩子的骨骼以及各項身體機能的生長和塑造，因此家長一定要找到正確哄孩子入睡的方法。

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