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      孕婦8個月要注意什么,八個月孕媽的變化你知道嗎(懷孕八個月注意事項)
      
        
      
            佚名
            2024-06-02 20:18:52
        
      

        
      
           
      孕婦8個月要注意什么,八個月孕媽的變化你知道嗎
      一
      、八個月孕媽的七個變化
      準媽咪懷孕到八個月時，胎兒的體型大致已經發(fā)育完善
      ，孕婦會很容易感到疲憊
        ，會明顯感覺到下肢要承受的壓力更大，為了寶寶和自己的健康
      ，起立行走時要尤為注意安全
      ，建議外出散步時有人陪伴攙扶
      。
      懷孕八個月
      ，孕婦身體還會有一些其他的變化
      ，不要感到陌生或無所適從，這一切都表示：您快要做媽媽了
      ！
      上廁所的次數(shù)頻繁
      由于胎兒體型壓迫膀胱
      ，常常不能儲存很多尿量，所以孕婦上廁所的次數(shù)也變得頻繁起來
      。
      陰道分泌物增多
      為了適應即將而來的分娩過程
      ，陰道的分泌物會比平常增多，有些可能是晶瑩透亮的羊水
      。
      孕期便秘
      懷孕時胃腸蠕動不如懷孕前好
      ，所以孕婦經常會出現(xiàn)便秘的尷尬情況，為了緩解這種情況
      ，孕婦可以多補充一些富含膳食纖維的食物
      ，例如水果，蔬菜等等
      ，增強腸壁的蠕動
      。
      胸部日漸豐滿
      乳房高高隆起，并且由于體內激素的分泌
      ，乳房還會比懷孕前增大一至二個罩杯
      ，乳頭周圍，下腹
      、外陰部的顏色日漸加深
      。
      呼吸變化
      懷孕八個月的孕婦經常會感覺呼吸困難，頭暈目眩
      。記憶力還會退化
      。此種癥狀很有可能是羊水過多，導致壓迫子宮
        ，引起媽咪呼吸急促
        。輕度的羊水過多，不需特殊治療
        ，大多數(shù)孕婦可在短期內自動調節(jié)
        。如果羊水持續(xù)增多，那就要去醫(yī)院檢查一下了
      。
      妊娠反應
      妊娠紋明顯多了
      ，多在顏面部位，人也會變得越發(fā)懶散
      。
      情緒變化
      這個階段的媽咪情緒會有些大起大落
      ，這也是因為體內激素的變化而導致的，孕媽咪們要適時的自我調節(jié)
      ，別讓負面情緒控制自己
      。
      總結：小生命已經在體內孕育了8個月了，這是一件非常幸福的事情
      ，對于一個家庭而言
      ，孩子的誕生給這個家庭帶來更多的歡樂，他讓一個家庭更有意義
      。媽咪們再堅持兩個月
      ，就可以守的云開見月明了
      。
      二、八個月胎兒的發(fā)育變化
      這個時候的寶寶身體還在繼續(xù)長大
      ，能夠清晰地看出嬰兒的輪廓了
      ，體重大約在2500克左右，皮下脂肪會在最后的兩個月里漸趨豐富
      。細心的媽咪肯定會注意到
      ，這個的寶寶變得安靜了，不再像前幾個月胎動的那般頻繁
      。因為體型的緣故
      ，他們已經不能隨意的在溫暖的子宮內翻筋斗了。
      此時
      ，孩子的器官還在繼續(xù)完善
      ，媽咪跟他說話，他也能夠聽得見
        ，您可以把握機會做一些適宜的胎教
        ，例如空暇時候跟孩子說說話，給他播放一些輕音樂
        ，這都會促進他的聽覺器官的發(fā)育
        。
      八個月大的孩子還不能長時間的睜開眼睛，雖然他的內臟器官已經發(fā)育成熟
        ，也已具備呼吸能力
        ，能分泌消化液，胎兒喝進去的羊水
        ，也會通過膀胱排出體外
        ，這是初步的泌尿功能。
      此刻的胎兒再為兩個月后的沖刺做準備
        ，所以他們大部分時間都是處于睡眠狀態(tài)
        ，大腦和神經系統(tǒng)已經發(fā)育到一定階段，通過睡眠會大腦中樞系統(tǒng)的感覺有再次的提高
        。
      在這個階段
        ，準媽咪會有一些身體上面的變化：您可能會感到很疲憊，行動也會更加的不便
        ，這是因為胎兒體重還再增長
        ，他們會壓迫膀胱，造成下肢的壓力
        。
      您在這個階段每天中午可以小睡一個小時
        ，可以緩解一下疲勞，但是為了能夠在生育時少吃點苦
        ，孕婦在懷孕五個月后要保持散步的好習慣
        。飲食上面也要多注意
        ，少吃油膩高脂肪的食物，多攝入一些膳食纖維和豐富的蛋白質
        。
      總結：在懷孕八個月雖然胎兒已經大致穩(wěn)定
      ，但是孕婦還是不能提重物，也不要長時間站立
      ，保證充足的睡眠，心情郁悶的時候多找朋友愛人聊一聊天
      ，以一個積極樂觀的心態(tài)迎接分娩時期的到來
      。
      三、八個月孕媽可能遇到的幾種不適現(xiàn)象
      胃部燒灼感：通常在懷孕后半期
      ，胃部會出現(xiàn)燒灼感
      。其特征是胃中有種如火燒的感覺，且常上升至喉嚨
      。處理方法：避免吃大量谷類
      、豆類、有很多調味料的食物或油煎的食物
      。晚上飲一杯溫熱的牛奶
      ，多用一個軟墊把頭墊高。在醫(yī)生指導下服用治療胃酸過多的藥物
      。
      牙齦出血：癥狀：牙齦出血
      ，特別是在刷牙后更明顯。處理方法：進食后用牙刷徹底清潔牙齒
      ；服用維生素
      。
      氣喘： 癥狀：當你用力做事甚至講話時感到透不過氣。處理方法：盡可能多休息
      。如果感到透不過氣
      ，附近沒有椅子，就試著蹲伏
      。
      便秘：癥狀：排出硬而干的大便
      ，次數(shù)較平時少。處理方法：要吃富含高纖維的食物并喝大量的水
        。每當你有便意時即去廁所
        。服用醫(yī)生開的任何鐵劑藥物時，應飯后服用并喝大量的水
        。
      漏尿：癥狀：每當奔跑
        、咳嗽、打噴嚏或者大笑時
        ，會有尿液漏出
        。處理方法：經常排掉小便
        。經常進行骨盆底肌肉的鍛煉。
      痛性痙攣 ：癥狀：經常發(fā)生在夜間
        。一般是小腿肚和腳部肌肉發(fā)生痛性收縮
        。通常由于伸腿伴腳尖向下的動作而激起發(fā)作。處理方法：按摩發(fā)生痙攣的小腿肚或腳
        。為了改善血液循環(huán)
      ，可以走一走，活動一下
      ，若疼痛減輕可多走一會兒
      。
      四、八個月孕媽要注意以下事項
      女性在懷孕期間
      ，有很多的注意點
      ，有些雖然很細小，但是稍不注意就會給孕婦的身體造成負擔?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)在我們一起來看看孕期八個月時孕婦需要注意的事項
      。
      孕婦要最大程度避免從事可能會使身體受到震動和沖擊的工作。上樓梯時最好有人陪同
      ，如果是單獨一人
      ，要緊緊抓住扶手，憑借手臂的力量來減輕胎兒對下肢的壓力
      。
      每一天都要保證自己有充足的睡眠
      ，條件允許的話，可以在中午為自己安排一個午睡時間來緩解孕期的疲勞
      。
      夫妻不要再發(fā)生性行為了
      ，且夫妻同床睡覺時丈夫要小心，避免壓迫到妻子的腹部
      。
      三餐定時定點的吃飯
      ，進食細嚼慢咽，不要因為貪睡而忽略吃飯時間
      ，因為空腹容易加重孕婦的妊娠反應
      。
      不要亂發(fā)脾氣，有情緒時多跟好朋友聊一聊天
      ，千萬不要逞強一個人憋著
      ，反而造成心理負擔。
      養(yǎng)成每日定時上廁所的習慣
      ，孕婦常會尿頻尿急
      ，不要不好意思，排凈小便很重要。
      若出現(xiàn)少量出血或下腹疼痛
      ，應馬上躺下休息
      ，及時聯(lián)系醫(yī)生。
      不要刺激腹部
      ，不要因為便秘的問題而擅自搓揉腹部
      ，腹部不正確施力嚴重的可引起早產。
      定期產前檢查有助于保證孕婦和胎兒在整個妊娠期以及在分娩過程中的安全和健康
      ，懷孕八個月以上
      ，每二周就去醫(yī)院做一次產檢，不要怕麻煩不去
      。
      總結：每個姑娘在自己懷孕期間都會有野心
      ，那就是盡自己所能生下一個白白胖胖，聰明可愛的寶寶
      ，為了這個宏偉的目標，孕媽咪們在日常生活中要多多注意自己的身體
      ，爭取以最好的狀態(tài)面對分娩這個難關
      。
      懷孕八個月注意事項
      5     注意宮縮            此時不少媽媽已經開始出現(xiàn)宮縮了，如果你發(fā)現(xiàn)自己腹部突然硬起一塊
      ，持續(xù)的時間較短
      ，力量也弱，那就是假性宮縮
      。這種情況一直會持續(xù)到分娩前
      ，而且會越來越頻繁。當你發(fā)現(xiàn)每小時宮縮的次數(shù)在10次左右時
      ，就要及時去醫(yī)院檢查
      。 
            
             
                            6     注意產檢            到了孕晚期，要特別注意胎兒的情況
      。在懷孕8
      、9個月的時候，需要每隔兩周做一次產檢
      ，產檢的項目主要是血壓
      、體重、宮底高度
      、腹圍
      、胎心率、胎位
      、血常規(guī)
      、尿常規(guī)、胎心監(jiān)護，其中胎心監(jiān)護是比較重要的
      ，這是確定胎兒安危的重要依據(jù)
      。 
            
             
                            7     注意飲食            8個月的孕婦，在飲食上應該采取少食多餐的飲食
      。此時的準媽媽應該以優(yōu)質蛋白質
      、無機鹽、維生素和鈣多的食物為主
      ，同時還應該多吃富含纖維素的蔬菜
      、水果和雜糧，而且要少吃辛辣的食物
      。孕晚期容易發(fā)生水腫
      ，所以要注意少吃鹽，也可以適當吃些利尿的食物
      。 
            
             
                            8     呵護肌膚            為了防止哺乳時發(fā)生乳頭皸裂
      ，要經常擦洗乳頭，然后涂一些油脂
      。同時
      ，可以吃些營養(yǎng)價值較高的蛋白質以及含有礦物質和維生素的食物，要控制脂肪和淀粉類食物的攝入
      ，以免胎兒過胖
      。腹部可以擦些維生素E或油脂，以增加腹部皮膚的彈性
      ，而且還能減少妊娠紋的出現(xiàn)
      。 
            
             
      

          
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      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經當令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
        ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
        ？一文科普
        ，不妨看看
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      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
        ，引起了神經受壓等問題
        ，從而使患者產生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認為
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        ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認為
        ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
        。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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