懷孕初期孕婦身體的變化情況,懷孕初期能同房嗎

懷孕初期孕婦身體的變化情況,懷孕初期能同房嗎

一、孕婦初期的變化

初期的身體外表變化乳房變化在懷孕初期，乳房逐漸膨脹起來，變得十分柔軟;乳暈變大，顏色由于色素沉淀的增加而日益加深;接著，乳房皮膚下的血管變得明顯突出，可見靜脈擴(kuò)張;乳頭也會(huì)明顯突出。這些都是懷孕早期的正常生理現(xiàn)象。

子宮變化在懷孕最初的3個(gè)月里，子宮的增大并不明顯，一般要到3個(gè)半月至4個(gè)月時(shí)才能從外觀上看出肚子變大。在懷孕第三個(gè)月，子宮剛好出盆腔，直徑為8cm左右，如拳頭般大小。

皮膚變化孕婦的皮膚在懷孕期間會(huì)發(fā)生很大變化。在妊娠初期，有的人由于激素的原因，皮膚色素沉淀明顯。有的人在孕初期會(huì)長出痤瘡，而有的人以前長有痤瘡，現(xiàn)在反而沒有了，臉變干凈了。

體重變化孕婦的體重變化，主要出現(xiàn)在孕中期和孕晚期。在頭三個(gè)月里，體重變化并不明顯，一般來說，孕婦的體重增加2-4斤是在正常范圍內(nèi)的。如果體重增加過快，并不是什么好現(xiàn)象，胎兒長得過快過大，反而會(huì)為今后的自然分娩帶來麻煩。

孕初期健康安全大提案哪些情況須就醫(yī)對(duì)孕婦來說，在懷孕初期，最危險(xiǎn)的事情莫過于宮外孕與流產(chǎn)，而發(fā)生這兩種情況時(shí)孕婦都會(huì)發(fā)生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血，需及時(shí)就醫(yī)。孕初期的媽咪，哪怕只是普通的腹痛腹瀉，也有引起流產(chǎn)的可能，也需要就醫(yī)治療，不能太過馬虎。

二、懷孕初期是否可以同房

孕早期無身體不適可有性生活

一般都會(huì)建議懷孕初期不要同房，但是其實(shí)只要懷孕初期身體沒有什么異?；蚴遣皇娣?，適當(dāng)?shù)男陨畈粌H對(duì)身體沒害，可能還是甜蜜的胎教呢。之所以建議孕初期不同房主要是因?yàn)榕咛ピ谀阁w附著的還不夠牢靠，流產(chǎn)的可能性比較大。另外男性的精液含有前列腺素等物質(zhì)，能引起子宮肌肉大幅度的收縮或松弛，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。曾經(jīng)有過自然流產(chǎn)史的孕婦尤須注意，在整個(gè)妊娠期間應(yīng)絕對(duì)避免同房，甚至包括性語言、性刺激也最好不要使用。因?yàn)樾耘d奮也會(huì)誘發(fā)子宮強(qiáng)烈的收縮。

懷孕之后孕婦陰道的分泌物會(huì)增多，抗病能力會(huì)減弱，很容易受到細(xì)菌的感染，一旦被感染，嚴(yán)重的就可能影響到胚胎的健康。所以女性一定要注意保持陰道的清潔，丈夫也應(yīng)該同時(shí)注意清潔才對(duì)。懷孕初期性生活次數(shù)一定要控制，最好保持在每月1～4次，以免發(fā)生意外。需要提醒的是如果女性在懷孕之后因?yàn)樯眢w變化，失去性生活的興趣，丈夫一定要多體諒，幫孕媽媽安全順利的度過孕早期的不適狀態(tài)。

懷孕中期性生活有益于胎兒的發(fā)育

在懷孕中期胎盤已形成，妊娠較穩(wěn)定，早孕反應(yīng)也沒有了，這時(shí)候可以適度的同房，不僅可以促進(jìn)夫妻感情，還可以對(duì)胎兒的發(fā)育起到積極的作用，當(dāng)時(shí)同房也不是多多益善，必須合理安排，無論是性生活的姿勢(shì)還是頻率都需要注意，以免影響到胎兒發(fā)育，孕中期同房以每周1-2次為宜。

孕晚期性生活要節(jié)制

女性在懷孕八個(gè)月以后胎兒生長迅速，子宮增大明顯，對(duì)外來的刺激很敏感，一般我國的醫(yī)生都會(huì)建議停止性生活，防止意外發(fā)生，妊娠晚期的性生活并不會(huì)誘發(fā)早產(chǎn)、胎膜早破、陰道感染，即便是雙胎妊娠，晚期的同房也不會(huì)增加早產(chǎn)的可能。在懷孕35周之后就不要同房了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期胎兒開始下降，性交使宮口張開，引發(fā)細(xì)菌感染，造成胎膜早破、早產(chǎn)和宮內(nèi)感染。

三、孕婦懷孕初期吃什么好呢

1、番茄炒土豆片

食材：土豆1個(gè)、番茄1個(gè)、大蒜4瓣、香菜少許、鹽1/2茶匙3克。做法：將番茄、土豆、大蒜去皮切塊備用。鍋中倒入油大火加熱，待油4成熱時(shí)放入一半的大蒜片。煸炒出香味后，放入土豆片翻炒，再放入番茄塊，炒到番茄變軟出湯后，放入鹽翻炒均勻。關(guān)火后放入香菜段，和另一半的大蒜片翻炒幾下出鍋即可。

2、青椒胡蘿卜山藥泥

食材：山藥250克、胡蘿卜50克、青椒50克、色拉油少許、食鹽1克、香油適量。做法：將山藥去皮洗干凈切小塊，蒸10分鐘。將山藥基本冷卻，裝入保鮮膜口袋，用手或者搟面杖將山藥壓成泥。翻炒胡蘿卜和青椒到斷生，混入山藥泥中，然后戴上手套將所有食物抓勻，然后放入果凍模中，用勺子壓緊，再倒扣在盤中，即可開吃。

懷孕一個(gè)月飲食方案

懷孕一個(gè)月所指的時(shí)間懷孕一個(gè)月所指的時(shí)間是從最后一次月經(jīng)的第一天開始算起，第一周基本是月經(jīng)期間，第二、第三、第四周可能是準(zhǔn)媽媽受孕的時(shí)間。

懷孕一個(gè)月飲食方案：減少人工甜味佐料，盡量選用新鮮天然綠色食品。避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，如各種腌制食品含致胚胎畸變的亞硝胺，應(yīng)避免食用。

蔬菜應(yīng)充分清洗干凈，水果應(yīng)去皮后再食用，以避免農(nóng)藥污染，在家庭炊具中應(yīng)盡量使用鐵鍋或不銹鋼炊具，避免使用鋁制品及彩色搪瓷制品，以防止鋁元素、鉛元素對(duì)人體細(xì)胞的傷害。

逐漸遠(yuǎn)離咖啡因(每天300毫克咖啡因能使懷孕能力下降27%)、汽水。停止飲酒、停止服用各種興奮劑。如果吸煙，那么要戒煙，以上物質(zhì)和不良習(xí)慣都會(huì)對(duì)即將孕育的小寶寶產(chǎn)生害處。

四、初期孕婦注意事項(xiàng)有哪些

1、懷孕頭3個(gè)月應(yīng)避免或減少性生活

因?yàn)樵谠缭衅谔ケP和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活姿勢(shì)和力度不當(dāng)，可能會(huì)引起子宮收縮造成流產(chǎn)。

2、警惕先兆流產(chǎn)

懷孕前3個(gè)月是容易發(fā)生流產(chǎn)的時(shí)期，所以孕早期一旦發(fā)現(xiàn)陰道出血、肚子疼等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，因?yàn)檫@有可能是先兆流產(chǎn)的征兆。

3、孕早期吃什么

孕早期會(huì)出現(xiàn)孕吐、食欲不振等早孕反應(yīng)，而胎兒又處在腦部發(fā)育的關(guān)鍵期。此時(shí)孕婦應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)鐵質(zhì)的食物：如牛奶、瘦肉、魚、蛋、豬肝;緩解孕吐的食物：全麥面包、餅干等。

4、懷孕初期補(bǔ)葉酸

懷孕初期補(bǔ)充葉酸，能有效預(yù)防胎兒畸形。懷孕初期的孕婦補(bǔ)葉酸可以通過食補(bǔ)，多吃富含葉酸的食物，如菠菜、萵苣、橘子、獼猴桃等，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸片劑。

5、懷孕初期慎用藥物

懷孕初期正處于胎兒腦部、神經(jīng)管、器官發(fā)育時(shí)期，因此對(duì)于藥物使用更須謹(jǐn)慎。

一般婦產(chǎn)科的用藥是可以信任的(例如感冒請(qǐng)婦產(chǎn)科醫(yī)師開給藥物);而沒有牌照的醫(yī)師或一些藥房所給予的用藥，即使表示對(duì)胎兒無害，也最好不可聽信。

有些孕婦在不知情自己懷孕的情況下，服用了某些藥物，比如感冒服用了感冒藥，這種情景應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生告知，并且產(chǎn)檢時(shí)注意胎兒的發(fā)育情況。

孕婦在懷孕初期的時(shí)候飲食生活等方面都是需要注意的，很多時(shí)候孕婦一不留神就容易引發(fā)疾病的，通常醫(yī)師并不認(rèn)為因?yàn)榉昧巳斓母忻八?，就必須把胎兒流掉，但在之后的產(chǎn)前檢查中，要格外注意，視對(duì)胎兒的影響情形再做必要的處置。

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