食欲不振怎么辦,食欲不振是為什么_

一、食欲不振怎么去緩解呢

頭暈應(yīng)該是有腦供血不足的情況，腦供血不足的癥主要表現(xiàn)就是頭暈，特別是突然感到眩暈。首先您要去除危險(xiǎn)因素，如治療高血壓、戒煙、禁止過度飲酒，以及您是否有其他的疾病，從而導(dǎo)致頭暈的發(fā)生。惡心、食欲不振有可能是消化不良以及胃腸疾病的情況引起的。在飲食方面盡量吃熱的食物，少吃生冷、辛辣等刺激腸胃的食物，保護(hù)好自己的腸胃，保持飲食均衡并富含纖維素，例如新鮮水果蔬菜及全麥等谷類。需細(xì)嚼慢咽，勿狼吞虎咽。多吃水果和蔬菜，多喝水，注意休息，在工作之后保持做一定的運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)。當(dāng)你的兩頓飯之間距離的時(shí)間太長時(shí)，你的血糖水平就會(huì)降低，這種情況也會(huì)引起頭暈。所以可以吃一些堅(jiān)果，水果之類的食物。注意事項(xiàng)：注意事項(xiàng)：注意飲食，少吃不容易消化的食物，多吃一些例如粥類比較容易消化的食物，多運(yùn)動(dòng)，也不要總盯著電腦，注意休息。希望我的建議能夠幫到你。

二、頭暈惡心食欲不振的原因是什么呢

頭暈應(yīng)該是有腦供血不足的情況，腦供血不足的癥主要表現(xiàn)就是頭暈，特別是突然感到眩暈。首先您要去除危險(xiǎn)因素，如治療高血壓、戒煙、禁止過度飲酒，以及您是否有其他的疾病，從而導(dǎo)致頭暈的發(fā)生。惡心、食欲不振有可能是消化不良以及胃腸疾病的情況引起的。在飲食方面盡量吃熱的食物，少吃生冷、辛辣等刺激腸胃的食物，保護(hù)好自己的腸胃，保持飲食均衡并富含纖維素，例如新鮮水果蔬菜及全麥等谷類。需細(xì)嚼慢咽，勿狼吞虎咽。多吃水果和蔬菜，多喝水，注意休息，在工作之后保持做一定的運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)。當(dāng)你的兩頓飯之間距離的時(shí)間太長時(shí)，你的血糖水平就會(huì)降低，這種情況也會(huì)引起頭暈。所以可以吃一些堅(jiān)果，水果之類的食物，所以在平時(shí)生活中需要注意飲食。

三、食欲不振的危害在哪里呢

1、病毒性肝炎：若食欲不振伴有惡心嘔吐、厭油乏力、肝區(qū)疼痛或不適等，多為病毒性肝炎。2、肺結(jié)核：若食欲不振伴有低熱、乏力、盜汗、消瘦、胸痛、咳嗽痰中帶血等，多為肺結(jié)核。3、胃癌、肝癌：若食欲不振伴有發(fā)熱、乏力、營養(yǎng)不良、進(jìn)行性消瘦或惡病質(zhì)表現(xiàn)等，多為惡性腫瘤如胃癌、肝癌等。4、急慢性胃炎或潰瘍：若食欲不振伴有惡心嘔吐、上腹飽脹不適有時(shí)疼痛、頻繁反酸、噯氣等，多為急慢性胃炎或潰瘍。5、貧血：若食欲不振伴有頭暈眼花、疲倦、腹脹、心悸、注意力不集中、皮膚黏膜、口唇及指甲蒼白等，多為貧血。6、肝硬化：若食欲不振伴有消瘦乏力、惡心、腹肛腹瀉、皮膚干枯、面色灰暗等，多為肝硬化。本文介紹的食欲不振最易引發(fā)的六大危害性極大的病癥，希望大家引起重視。千萬不要對食欲不振不理不睬，及時(shí)就醫(yī)治療是必要的，或者通過一定的理療去改善哦。

四、食欲不振的中醫(yī)療法是什么呢

醫(yī)學(xué)上把成人連續(xù)3次測量肱動(dòng)脈血壓低于90/60mmHg，稱低血壓。臨床上，有癥狀的低血壓常出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、疲乏無力、腰膝酸軟、失眠煩躁、食欲不振、面色萎黃，體位性眼前黑矇甚則傾倒等癥狀，中醫(yī)按“眩暈”、“虛勞”等范疇施治，有獨(dú)特優(yōu)勢。1、甘草、肉桂、桂枝、五味子、古方降壓散。水煎服，每日1劑，早晚兩次分服，4～7天為1個(gè)療程。當(dāng)血壓回升癥狀消失后繼續(xù)服藥4日，以鞏固療效。2、甘草、五味子、茯苓、古方降壓散。每日1劑，分兩次煎服或泡茶飲用。一般服此藥3～10劑后血壓可平均上升20～30毫米汞柱。3、黃芪、黨參、五味子、麥冬、古方降壓散。每日1劑，水煎服，分早晚兩次分服，15日為1個(gè)療程。一般服藥1個(gè)療程即可見效，可以一試。

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