適當(dāng)工作的媽媽的情緒更健康(產(chǎn)后焦慮：新手媽媽的心理健康問題)

適當(dāng)工作的媽媽的情緒更健康

美國研究人員12日公布的一份報(bào)告顯示，如果孩子尚在幼兒及學(xué)前階段，從事一定兼職工作的女性比全職在家的主婦更能保持健康情緒，也更快樂。

美國北卡羅來納大學(xué)的研究人員分析了“兒童早期護(hù)理和青年發(fā)展”研究的相關(guān)數(shù)據(jù)。這項(xiàng)研究始于1991年，共有1364名女性在孩子出生后的10年內(nèi)接受了調(diào)查，其中約25%的人在帶孩子期間從事兼職工作。在這項(xiàng)研究中，兼職工作被定義為每周工作1小時(shí)至32小時(shí)之間。

研究人員發(fā)現(xiàn)，從事兼職工作的媽媽自我報(bào)告的總體健康狀況顯著好于全職媽媽，前者患抑郁癥的情況也更少。與全職媽媽相比，從事兼職工作的媽媽在介入孩子學(xué)校的互動(dòng)活動(dòng)方面表現(xiàn)不差，但在孩子尚處于學(xué)前階段時(shí)，對(duì)孩子更敏感，通常也能為孩子提供更多的互動(dòng)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

研究人員表示，這項(xiàng)研究的局限之一是每個(gè)家庭只有一個(gè)孩子統(tǒng)計(jì)在內(nèi)，因此需要進(jìn)一步研究確認(rèn)上述發(fā)現(xiàn)。

產(chǎn)后焦慮：新手媽媽的心理健康問題

新手媽媽們，你們是否感到心慌焦慮？不要擔(dān)心，這是很常見的問題。以下幾個(gè)因素可能影響了你的情緒。
??激素的巨大變化
孕期到產(chǎn)后，你的激素水平經(jīng)歷大起大落。這種變化，可能導(dǎo)致情緒波動(dòng)、焦慮感襲來。
?疲勞與睡眠不足
小寶貝的頻繁夜醒、哭鬧，都讓你的休息時(shí)間大大減少。缺覺的狀態(tài)下，焦慮和心慌更易出現(xiàn)。
?身體的恢復(fù)期
生完寶寶后，身體需要時(shí)間恢復(fù)，特別是骨盆、子宮等部位。疼痛和不適感，都可能影響你的心情。
?生活的多重壓力
新晉媽媽要照顧寶寶、處理家務(wù)、兼顧工作與社交，多重壓力讓你倍感焦慮。
????及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生
如果你有這些癥狀，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或心理醫(yī)生。他們能提供專業(yè)的幫助和建議，幫你緩解癥狀，提升生活質(zhì)量。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/299617.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 女性重視健康飲食勝于好男人(女性健康···

下一篇: 哺乳期緊急避孕放環(huán)可以嗎,哺乳期避孕···