懷孕了小便多怎么解決,懷孕的好處

懷孕了小便多怎么解決,懷孕的好處

一、懷孕了小便多怎么辦

常做縮肛運動

這樣可以訓(xùn)練盆底肌肉的張力有助于控制排尿。也可做骨盆放松練習(xí)，這有助于預(yù)防壓力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行動作，背部伸直，收縮臀部肌肉，將骨盆推向腹部。并弓起背，持續(xù)幾秒鐘后放松。但要量力而行。

適量補充水分

準媽媽要緩解孕期頻尿現(xiàn)象，可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說，平時要適量補充水分，但不要過量或大量喝水;外出時，若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱發(fā)炎或細菌感染。

及時就醫(yī)

若于解尿時有疼痛感，或尿急得無法忍受時，很有可能是因為膀胱發(fā)炎或感染細菌，此時一定要趕緊就醫(yī)。若治療不及時、不徹底，常可使病情加重或造成遷延不愈，影響母親和胎兒的健康。

西醫(yī)療法

妊娠菌尿或初次發(fā)生的尿路感染可使用一種或數(shù)種抗生素，如磺胺類、氨芐青霉素、呋喃妥因，副作用少。到妊娠近足月時則不能用磺胺藥物，因胎兒血液中磺胺藥及膽紅素皆競爭與血漿蛋白結(jié)合，致使血漿中游離膽紅素濃度升高。氨芐青霉素也是常作為首選或次選的藥物。

骨盆肌肉練習(xí)

骨盆肌肉練習(xí)盆底肌肉功能的訓(xùn)練(收縮肛門括約肌的練習(xí))，不僅收縮骨盆肌肉、加強控尿肌肉的功能、達到改善排尿狀況的目的，而且將減少生寶寶時產(chǎn)道的撕裂傷。

適當(dāng)控制食鹽的攝取量

以利于腎臟保持水分。另外可以喝低濃度糖水，不要大量飲用高熱量飲料，以防熱量攝取過多引起體重急劇增加。

食用含鉀食物

尿頻者，體內(nèi)失鉀較多，應(yīng)補充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜，香蕉等。

側(cè)臥睡

睡姿避免仰臥位，孕婦休息時要注意采取側(cè)臥位，可減輕子宮對輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。盡量避免仰臥位。

二、為什么懷孕頭3個月要禁止性生活呢

這是因為婦女懷孕后內(nèi)分泌機能發(fā)生改變，對性生活的要求降低。同時還有心理方面的因素，擔(dān)心性生活會影響胎兒正常發(fā)育和安全，還有身體方面的因素，身體笨重，不靈活，行動緩慢，不方便等。

更重要的是妊娠頭3個月里，由于胚胎正處于發(fā)育階段，特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密，如果進行性生活，很可能由于動作的不當(dāng)或精神的過度興奮時的不慎，使子宮受到震動，很容易使胎盤脫落，造成流產(chǎn)。即使性生活時十分小心，由于孕婦盆腔充血，子宮收縮，也會造成流產(chǎn)。

對于性生活造成的細菌感染也要注意。懷孕期分泌物增多，外陰部不僅容易潰爛，而且對細菌的抵抗力也減弱。被細菌感染，癥狀如加重就有流產(chǎn)的危險。所以平時要注意保持局部清潔，同時在性行為前必須特別注意。關(guān)于這一點，丈夫方面也應(yīng)同樣注意。

同時，由于你內(nèi)分泌的改變，早孕反應(yīng)的發(fā)生，使得你對性生活沒有多大興趣，常常表現(xiàn)出厭倦或?qū)φ煞虿粷M意。因此，丈夫應(yīng)了解這一情況，可以用其他方式交流夫妻感情。夫婦過性生活應(yīng)該相互體貼和諒解。如果男方不能做到這一點，就容易造成孕婦的不愉快和夫妻感情上的隔閡，因此，在能不能性交的問題上，應(yīng)首先考慮對自己將來的孩子有否影響。所以在此階段，應(yīng)盡量控制或禁止性生活。

三、懷孕了孕婦缺氧怎么辦

在懷孕期間孕婦由于要供應(yīng)胎兒的生長發(fā)育，各個系統(tǒng)如循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)的負擔(dān)都會加重，血容量會逐漸增多，心率增快，肺通氣量增加。很多人都會感到缺氧，經(jīng)常需要大大的喘一口氣才感到舒服，這是正?，F(xiàn)象。如果原來很健康，沒有心臟和肺部的疾病，這種現(xiàn)像無需特殊處理。但是如果是胸悶或憋氣的感覺非常嚴重，日?；顒邮艿较拗?，不能平臥，那么要去醫(yī)院做心電圖、心功能、超聲心動等檢查。

1、首先要從心理上有明確的認識，懷孕的反應(yīng)有很大的個體差異，要保持心情舒暢，不必過度緊張。如果各項指標均沒有異常，胎兒的生長發(fā)育也符合正常的規(guī)律，可以對癥治療，例如吸氧，定期做胎兒監(jiān)護，行生物物理評分，不要過于的緊張焦慮。

2、要保證飲食營養(yǎng)的供應(yīng)，必要時可以靜脈應(yīng)用營養(yǎng)液，增強體質(zhì)。

3、孕期氧保健：每日3次，每次吸氧(小氧)3～5分鐘，孕婦在一定程度上適當(dāng)吸氧，可防治各種缺氧癥狀，并促進胎兒健康發(fā)育。

4、左側(cè)臥睡姿：最好在睡覺的時候左側(cè)臥位，有利于胎兒的供氧。

5、注意自己所處的環(huán)境，注意屋內(nèi)通風(fēng)透氣，飲食合理。

四、懷孕對女性有什么好處

1. 孕中期，享受更多“性?！?/p>

這段時間里，你不用再為如何避孕而煩惱，不僅性愛會得到改善，孕期激素的作用還會讓你更富有魅力，這時的你會變得更性感。對很多女性來講，至少在懷孕的部分時間里，感受到了前所未有的“性?！薄?/p>

也許懷孕初期的嘔吐和疲憊幾乎令你提不起任何的“性趣”;懷孕后期，笨重的身體亦不適于性愛。但是專家指出：在懷孕第二階段，會有更多的血液流向骨盆。這會在夫妻親密時增加感官的敏感性，使女性更容易達到高潮。實際生活中，很多女性在懷孕中期才首次嘗到了高潮的滋味—甚至是多次達到高潮。

不要擔(dān)心與丈夫的親密會傷害到胎兒，除非遇到特殊情況，例如胎盤前置，否則只要丈夫溫柔有加，你就可以在孕中期盡情地享受性愛。

注意觀察你的身體和胎兒發(fā)育的情況，不必壓制你的激情。不要為自己太期望或太厭煩夫妻間的親密而煩惱。每個女性的經(jīng)歷都是不同的。享受孕期的最好辦法就是放松心情。如果對性沒有心情，那么就盡量在你們的二人世界里制造些親密的氣氛，讓丈夫給你梳梳頭發(fā)，做做腳護理，或者按摩后背和肩膀。好好利用這個機會與你的伴侶增進感情吧!

2. 帶來新的健康習(xí)慣

懷孕令許多女性拋棄了很多不好的生活習(xí)慣，并發(fā)生了各種各樣積極的改變。例如，專家認為懷孕是促成戒煙的最有效的辦法之一，也是讓女性呼吸新鮮空氣并進行鍛煉的極大動力。調(diào)查還表明：某些女性，特別是那些患有糖尿病的女性，會充分利用懷孕這個階段來學(xué)習(xí)如何控制自己的病情。這些新養(yǎng)成的健康習(xí)慣會讓你受益終生的。

3.向痛經(jīng)說再見

生產(chǎn)后不久，月經(jīng)又會恢復(fù)。但是，這次卻有一個可喜的變化：令人煩惱的痛經(jīng)減少了，有些女性甚至發(fā)現(xiàn)在生產(chǎn)后痛經(jīng)基本上消失了。這是一個很普遍的現(xiàn)象，但沒有人了解其確切的原因。其中一種可能性比較大的說法就是生育消除了子宮中的某些前列腺素受體點。前列腺素是一種具備多種功能的激素，功能之一就是令子宮在運動中收縮，這也是導(dǎo)致痛經(jīng)的原因之一。結(jié)果呢?自然是致痛點越少，疼痛越少了。

孕晚期尿頻特別嚴重，可以通過少喝水緩解尿頻嗎？

昨天，懷孕伴隨著懷孕的女朋友出來了，我去了山上的4/5次，我覺得我沒有好的時光，時間花在廁所上。特別是在擁擠的十字路口中，女朋友有很長一段時間，突然說他們有胃痛，他們震驚了。尿頻率在懷孕中很常見，特別是對于第三個三個月的懷孕母親，確實是一個小的麻煩。尿布在懷孕期間如此大的大大大！孕婦如何減少頻繁排尿？那么，懷孕期間經(jīng)常排尿是什么？尿動頻繁排尿會發(fā)生在懷孕期間發(fā)生哪個階段？預(yù)期母親的泌尿式緊迫性在懷孕和三個月接受。原因是，增加子宮和胎兒壓迫膀胱，導(dǎo)致昂貴的母親經(jīng)常想在懷孕前三個月小便。

在懷孕的中間，子宮繼續(xù)增加，并且在上升到腹腔后，緩解直腸和膀胱的壓迫，并且尿急癥狀也將減輕。妊娠7至9個月，胎兒的頭部可以導(dǎo)致這些癥狀，因為子宮再次增加了膀胱的壓迫，尿尿也會再次出現(xiàn)，有時它會發(fā)生。尿尿尿液通常表現(xiàn)出來，排尿的次數(shù)增加，緊迫性。頻繁排尿的具體表現(xiàn)通常希望在白天上廁所，夜間排尿量超過2次，排尿在2小時內(nèi)，排尿?qū)ｉT表現(xiàn)出突然想要撒尿有強烈的尿液感。如果你沒有你無法幫助的現(xiàn)象。

懷孕期間常規(guī)尿液常常有什么不利影響？預(yù)期母親習(xí)慣性排尿?qū)ψ约汉蛯殞毜慕】挡⒉缓?。首先，?xí)慣性尿液會將尿液減少到尿液的尿道，而尿液過長，因為尿液減少，使尿液在膀胱中過長，從而提高了尿路感染和泌尿石的風(fēng)險。其次，習(xí)慣性尿液會損害膀胱。我們的膀胱有一定的伸展，通常，膀胱很小，當(dāng)尿液越來越多，膀胱很強烈。如果你不長時間排尿，膀胱將失去彈性，并且會過度放松肌肉，這將影響排尿的感覺，以及膀胱破裂的風(fēng)險。

如果預(yù)期母親因慣常尿尿引起尿炎，疼痛可能會誘導(dǎo)子宮收縮，甚至引起出血，墮胎；另一方面，尿動炎癥患有腎盂腎炎的風(fēng)險，然后感染休克，危及母親和嬰兒。因為膀胱和子宮之間的距離非常接近。胎兒已生長到子宮和膀胱。如果孕婦小便，則全膀胱的膀胱將形成壓迫對子宮的壓迫。有必要知道胎兒的位置是子宮。一旦子宮感覺壓力，胎兒的生長將受到影響，它變得不舒服。因此，預(yù)期母親不應(yīng)該習(xí)慣性地小便，遲到的時間，別擔(dān)心。尿布在懷孕期間如此大的大大大！孕婦如何減少頻繁排尿？

一些預(yù)期仍在工作，當(dāng)任務(wù)任務(wù)很重時，它們將減少越來越小的水分。事實上，這不對。我母親身體在懷孕中的水分需求是多時的。我不能故意減少飲用水。在晚上，尿頻會影響母親睡眠的質(zhì)量，此時，刻意以合理的飲食刻意安排，以改善頻繁排尿的條件。首先，在飲食方面，您可以更多地關(guān)注：在晚上飲食更少的利尿劑，如甜瓜，西瓜等。另外，最好在睡覺前1小時喝牛奶，不要等到你睡覺。此外，預(yù)期母親可以嘗試使用“3個排放技術(shù)”前睡覺前，即從廁所起床，采取3次，確保你已經(jīng)排出了尿液。這也是運動底部肌肉的好方法。當(dāng)你休息時，你應(yīng)該注意拍攝側(cè)面的位置并避免仰臥位。側(cè)躺著可以緩解輸尿管的壓迫，預(yù)防腎盂，輸尿管累計感染。

孕3個月，夜尿每晚7到10次，晚上睡不好覺，肚子咕嚕，放屁多，正常嗎？

上廁所的次數(shù)如此之頻繁，確實讓人有懷疑有不正常的原因在，但如果沒有其他癥狀出現(xiàn)，應(yīng)該是胎兒壓迫到孕媽咪的膀胱所導(dǎo)致的。

頻繁上廁所，也會降低孕媽咪的睡眠質(zhì)量，影響到胎兒發(fā)育，但孕媽咪需要注意，白天還是需要補充水分的，維持本身的新陳代謝，以及胎兒所需要的水分，切莫因為上廁所次數(shù)多，就自作主張減少喝水，不過孕媽咪可以在晚上休息前，少喝點開水。

孕媽咪到了孕晚期，胎兒也一天比一天發(fā)育長大，一天比一天越發(fā)壓迫孕媽咪的尿道膀胱，膀胱容量變小，孕媽咪經(jīng)常感覺到有尿意，當(dāng)胎寶寶在三十幾周入盆后，可能孕媽咪肚子里的寶寶一個小小的動作，孕媽咪都會有尿意，或者控制不住漏點尿，但胎寶寶入盆后，也有好處，比如胃部變得輕松很多，食欲也恢復(fù)了，胎頭朝下，孕媽咪又增加了一分順產(chǎn)的機率。

孕婦有尿意，千萬不要為懶惰而憋尿，孕媽咪憋尿，會讓膀胱更加充盈，造成子宮局部壓力增大，甚至那處可能會出現(xiàn)供血不足，影響到胎兒發(fā)育，甚至有尿路感染的風(fēng)險，給孕媽咪得婦科病提高了機率，當(dāng)然孕媽咪憋尿，也會睡不著覺，影響睡眠。

孕媽咪補充水分，有時候也跟胎兒的生命之水-羊水有關(guān)，羊水偏多或少是孕媽咪在孕晚期經(jīng)常會遇到的問題，如果不是病理性的偏多或少，可通過物理性的增加或減少羊水，比如多或少喝水，吃或不吃一些利尿的食物，都是有所幫助的。

產(chǎn)檢正常，尿常規(guī)沒有炎癥感染，晚期尿頻太正常了！

說下我自己。我現(xiàn)在36周了，尿頻越來越嚴重，通常是剛從廁所出來，立馬就有尿意！尿意強烈，還必須去廁所。

懷孕容易渴，我6個月以前都是晚上睡前喝水，最多半夜上一次廁所。后來月份大了，睡覺前不敢多喝水或者不喝，而且必須上個廁所才能開始睡覺，不過我應(yīng)該屬于幸運型的，只要不喝水，半夜一般也就上一次廁所。

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