如果想要懷孕的話最好關(guān)燈愛(ài)愛(ài)

美國(guó)的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，臥室太亮?xí)绊懪詰言?。如果想懷孕，夜晚最好將燈光調(diào)暗，以及，關(guān)燈愛(ài)愛(ài)?？茖W(xué)家認(rèn)為，夜間的一切亮光――包括從窗簾中透出的亮光到電腦發(fā)出的光，都會(huì)對(duì)女性的生殖周期造成破壞，尤其是中年婦女可能更危險(xiǎn)。美國(guó)和日本研究人員進(jìn)行了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，分析擾亂小鼠生物鐘是否會(huì)影響它們的生育能力。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，生物鐘被擾亂不會(huì)影響到年輕的小鼠，但會(huì)使中年小鼠的懷孕率下降。老年小鼠中，擁有正常生物鐘的有71%能夠懷孕，而在生物鐘被打亂的只有10%能受孕。而在生物鐘恢復(fù)正常后，生育能力可得到修復(fù)。研究者稱(chēng)，雖然實(shí)驗(yàn)對(duì)象是老鼠，但生物鐘可能也是女性生育能力的關(guān)鍵。晚上避免人工光源可以提高受孕的幾率。洛杉磯加州大學(xué)的研究人員基恩布洛克說(shuō)：“如今，我們夜晚生活在一個(gè)高亮度的環(huán)境，睡眠周期也被輪班工作所擾亂。”現(xiàn)代社會(huì)的許多環(huán)境因素可能會(huì)導(dǎo)致女性生育困難。通過(guò)減少晚上的照明，形成更規(guī)律的進(jìn)餐時(shí)間，或避免輪班工作而導(dǎo)致的不規(guī)則睡眠，都可能有效地補(bǔ)救生殖功能。

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