國家衛(wèi)計(jì)委倡健康生活：每天發(fā)呆5分鐘(國家衛(wèi)計(jì)委的電話是多少)

國家衛(wèi)計(jì)委倡健康生活：每天發(fā)呆5分鐘

日前，國家衛(wèi)計(jì)委疾病預(yù)防控制局、國家衛(wèi)生計(jì)生委宣傳司、中國健康教育中心和中國記協(xié)聯(lián)合發(fā)起的“中國健康知識(shí)傳播激勵(lì)計(jì)劃（樂享健康生活）”項(xiàng)目正式啟動(dòng)。國家衛(wèi)計(jì)委首度推出“5125”健康生活理念。

此次“樂享健康生活”開創(chuàng)性地提出了“5125”理念，即建議市民每天給自己留5分鐘發(fā)呆時(shí)間；每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)、掌握1項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技巧和加入1個(gè)運(yùn)動(dòng)社群；按照新版《中國居民膳食指南》的建議，每天攝入12種以上食物，每周攝入25種以上食物，做到膳食多樣化。同時(shí)，“5125”的諧音“我要愛我”，方便記憶。這一理念強(qiáng)調(diào)公眾應(yīng)當(dāng)關(guān)注“身”、“心”兩方面的健康，從而營造快樂、健康、積極向上的生活方式。

當(dāng)前上班族生活、工作壓力大，亞健康、失眠、易怒、暴飲暴食、注意力記憶力下降等問題非常普遍。在啟動(dòng)儀式上，情緒管理專家、國際教練聯(lián)合會(huì)專業(yè)教練吳濤表示，長(zhǎng)期的不良情緒狀態(tài)將產(chǎn)生很多健康隱患，如心血管疾病、胃腸道疾病、甚至癌癥等。如果不能及時(shí)進(jìn)行有效的情緒管理，會(huì)對(duì)家庭生活、工作和社交產(chǎn)生巨大的不良影響。

為此，吳濤建議，公眾應(yīng)該首先學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)和分析自己的情緒狀態(tài)，并掌握一些實(shí)用技巧，以便有效管理情緒。當(dāng)自己能夠?qū)η榫w掌控自如時(shí)，可以將壓力等看似負(fù)面的情緒化解，變成積極的動(dòng)力。

國家衛(wèi)計(jì)委的電話是多少

國家衛(wèi)計(jì)委的電話根據(jù)不同的用處共分為4個(gè)的，分別為：

總機(jī)：010-68792114?????

媒體熱線：010-68792084

咨詢健康知識(shí)和衛(wèi)生政策請(qǐng)撥：12320

咨詢計(jì)劃生育知識(shí)政策、進(jìn)行投訴舉報(bào)請(qǐng)撥：12356

12320屬于衛(wèi)生行業(yè)政府公益熱線，是衛(wèi)生系統(tǒng)與社會(huì)和公眾溝通的一條通道，是社會(huì)公眾舉報(bào)投訴公共衛(wèi)生相關(guān)問題的一個(gè)平臺(tái)，是向公眾傳播衛(wèi)生政策信息和健康防病知識(shí)的一個(gè)窗口。

它是衛(wèi)生部門貫徹落實(shí)以人為本的執(zhí)政理念，實(shí)行政務(wù)信息公開，進(jìn)一步密切政府與人民群眾聯(lián)系，改進(jìn)工作作風(fēng)的一項(xiàng)重要舉措，最終是為了提高人民群眾的健康水平，更好地為人民的健康服務(wù)。

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擴(kuò)展資料

12320的主要職責(zé)：

受理公眾對(duì)突發(fā)公共衛(wèi)生事件和違反衛(wèi)生法律法規(guī)案件的舉報(bào)；

受理公眾對(duì)突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急處置的投訴；

受理公眾對(duì)公共衛(wèi)生工作的意見和建議；

提供中國有關(guān)公共衛(wèi)生法律法規(guī)和方針政策以及疾病預(yù)防控制和健康保健方面的咨詢服務(wù)；

開通的城市都建立了比較完善的聯(lián)動(dòng)機(jī)制，公眾的舉報(bào)、投訴和建議均能迅速地轉(zhuǎn)辦給相應(yīng)的處理部門，并及時(shí)獲得處理進(jìn)展或結(jié)果的反饋，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)回復(fù)給公眾。

參考資料來源：/www.nhc.gov.cn/zhuz/fwdh/lmtt.shtml"target="_blank"title="只支持選中一個(gè)鏈接時(shí)生效">中華人民共和國國家衛(wèi)生健康委員會(huì)-服務(wù)電話

參考資料來源：/baike.baidu.com/item/12320"target="_blank"title="只支持選中一個(gè)鏈接時(shí)生效">百度百科-12320

國家衛(wèi)計(jì)委網(wǎng)站入口網(wǎng)址是什么？

中華人民共和國國家衛(wèi)生健康委員會(huì)。

1、百度搜索“國家衛(wèi)計(jì)委”官網(wǎng)：

2、在搜索結(jié)果里帶有“官方字樣”?就是官網(wǎng)：

3、點(diǎn)擊進(jìn)入即可：

板塊信息：

1、?機(jī)構(gòu)：委領(lǐng)導(dǎo)、機(jī)構(gòu)職能、機(jī)構(gòu)設(shè)置、派駐機(jī)構(gòu)；

2、信息：政策法規(guī)、工作通知、人事信息；

3、互動(dòng)：在線訪談、征求意見；

4、服務(wù)：衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)、器官移植機(jī)構(gòu)、輔助生殖機(jī)構(gòu)、基本藥物目錄等。

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