“污染霧”未來(lái)將成新型臟空氣(那一種霧對(duì)人體有害?)

“污染霧”未來(lái)將成新型臟空氣

2月17日，廣東多地出現(xiàn)大霧天氣；3月12日，廣東16個(gè)市縣發(fā)布大霧橙色預(yù)警，廣州能見(jiàn)度不足200米……白茫茫一片的大霧不僅導(dǎo)致能見(jiàn)度低，它還夾裹著大量城市上空飄浮的污染物，威脅著人們的健康。日前，就有環(huán)境氣象專家在廣東省氣象局召開(kāi)的紀(jì)念世界氣象日?qǐng)?bào)告會(huì)上透露，由于天氣潮濕，灰霾轉(zhuǎn)化成“污染霧”這種新形式正在肆虐珠三角地區(qū)，這在過(guò)去幾十年很罕見(jiàn)。

灰霾專家、中央氣象局二級(jí)研究員吳兌表示，“污染霧”與傳統(tǒng)意義的“霧”（成分為水滴、冰晶）不同，它是灰霾（成分是塵、硫酸、硝酸、碳?xì)浠衔锏龋┪鼭駶q大而形成，含有灰霾中所有的有害成分，故稱為“污染霧”。國(guó)家城市環(huán)境污染控制技術(shù)研究中心研究員彭應(yīng)登告訴記者，“污染霧”其實(shí)和霧霾一樣，也是一種霧和霾結(jié)合而成的空氣污染的一種形式，南方空氣濕度大，所以以霧為主，霾相對(duì)少。彭應(yīng)登說(shuō)，自然的霧本身是潔凈和沒(méi)有任何污染的，但珠三角地區(qū)屬于城市建筑群區(qū)域，人口密集、工業(yè)發(fā)達(dá)，空氣污染物的排放總量大，再加之海邊地區(qū)空氣中的海鹽離子多，有明顯的增濕作用，最終導(dǎo)致濕霧和城市空氣中的污染物混雜在一起，形成一種不清潔的霧天氣。“廣東地區(qū)每年3月有一段時(shí)間的回潮天氣，這期間空氣濕度更大，‘污染霧’天相對(duì)更多?！?/p>

“相對(duì)于北方的霧霾天來(lái)說(shuō)，這種天氣的危害小一些，畢竟廣東的污染物擴(kuò)散條件比北方好?！迸響?yīng)登告訴記者，盡管如此，仍應(yīng)加大治理力度?；痣姀S、機(jī)動(dòng)車尾氣是廣東地區(qū)主要的污染源，減少污染物的排放是根本。出現(xiàn)“污染霧”時(shí)，老人和孩子應(yīng)減少戶外活動(dòng)，出門最好戴上口罩；在海邊居住的居民可以上午緊閉門窗，下午兩三點(diǎn)再開(kāi)窗透氣。

那一種霧對(duì)人體有害?

　　當(dāng)然是煙霧，因?yàn)槠渲泻芏嘈☆w粒懸浮其中，很多是呼吸性粉塵，對(duì)肺部傷害很大。

　　霧的定義及等級(jí)：
　　霧是近地面微細(xì)水滴或冰晶附著在大量的懸浮顆粒上形成的集合體。根據(jù)能見(jiàn)度霧分為三個(gè)等級(jí)：
　　霧能見(jiàn)度0.5km～小于1.0km
　　濃霧能見(jiàn)度0.05km～小于0.5km
　　強(qiáng)濃霧能見(jiàn)度小于0.05km
　　霧的形成條件主要是“冷卻”和“加濕”。
　　通常情況下秋冬早晨的霧特別多，原因是空氣中容納的水汽量，隨著氣溫的不同而不同，當(dāng)氣溫在4℃時(shí)，1立方米的空氣，最多能容納水汽6.36克；而當(dāng)氣溫在20℃時(shí)，1立方米的空氣可含水汽量17.30克。如果空氣中所含的水汽多于一定溫度條件下的飽和水汽量時(shí)，其多余的水汽就會(huì)凝結(jié)出來(lái)，與空氣中微小的灰塵顆粒結(jié)合在一起，懸浮在近地面的空氣層里，這就形成霧，它既不是從天而降，也不是從地里而出。它和云都是由于溫度下降而形成的，霧也可以說(shuō)是靠近地面的云。

　　霧的種類：
　　1、輻射霧：因?yàn)橐归g地面輻射冷卻、使空氣中的水汽達(dá)到飽和所致。這種霧多出現(xiàn)在晴朗、微風(fēng)、近地面水汽比較充沛且比較穩(wěn)定或有逆溫存在的夜間和清晨。太陽(yáng)一升高，隨著地面溫度上升，空氣又回復(fù)到未飽和狀態(tài)，霧滴也就立即蒸發(fā)消散。早晨出現(xiàn)輻射霧，常預(yù)示著當(dāng)天有個(gè)好天氣。"早晨地罩霧，盡管曬稻谷"、"十霧九晴"指的就是輻射霧。秋冬多輻射霧。
　　2、平流霧：暖而濕的空氣作水平運(yùn)動(dòng)，經(jīng)過(guò)寒冷的地面或水面，逐漸冷卻而形成的霧，氣象上叫平流霧。
　　3、混合霧：有時(shí)兼以上有兩種原因形成的霧叫混合霧。
　　4、蒸發(fā)霧：即冷空氣流經(jīng)溫暖水面，如果氣溫與水溫相差很大，則因水面蒸發(fā)大量水汽，在水面附近的冷空氣便發(fā)生水汽凝結(jié)成霧。這時(shí)霧層上往往有逆溫層存在，否則對(duì)流會(huì)使霧消散。所以蒸發(fā)霧范圍小，強(qiáng)度弱，一般發(fā)生在下半年的水塘周圍。
　　5、煙霧，這種霧形成的原因是人為的。

　　霧對(duì)人類的危害主要有如下幾點(diǎn)：一是影響交通出行，由于大霧迷漫，車輛不能正常行駛，有的還會(huì)發(fā)生交通事故。二是造成大氣污染，由于霧有較強(qiáng)的吸附性，當(dāng)它在低空飄移時(shí)。不斷與污染物碰撞，使污染物積聚在一起，增加霧的有害成分，據(jù)測(cè)定，霧滴中酸、胺、酚、重金屬微粒、塵埃和病菌的含量，比通常的大氣高出幾十倍。三是霧對(duì)農(nóng)作物的危害，由于霧滴上的有害物質(zhì)，使農(nóng)作物、果樹(shù)、蔬菜等長(zhǎng)上斑點(diǎn)，有的還會(huì)引起霉菌生長(zhǎng)造成減產(chǎn)。三是對(duì)金屬腐蝕很大。由于霧滴中含有二氧化硫、硫化氫等對(duì)金屬具有腐蝕的物質(zhì)，因此對(duì)外露的金屬危害很大，據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界每年有上千萬(wàn)噸鋼鐵受到腐蝕。四是對(duì)人體健康的危害。人在呼吸了污染霧后，使呼吸道疾病明顯增多。
　　為了減輕霧對(duì)人類的危害，在大霧的天氣里，最好不要在戶外進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步等等

早晨跑步的好處很多 但 有沒(méi)有什么壞處或不足之處呢 需要注意什么

晨跑最好應(yīng)在太陽(yáng)出來(lái)以后,待空氣中的氧濃度上升之后再開(kāi)始鍛煉.一夜之中所有的生物都在消耗氧氣在太陽(yáng)出來(lái)前氧濃度最低。
切忌空腹晨練不要在空腹或飽腹?fàn)顟B(tài)下晨練,可吃些食物,如面包,牛奶,雞蛋及水果,吃至半飽后到戶外進(jìn)行晨練.

晨練而“聞雞起舞”有的人甚至三四點(diǎn)鐘即爬起來(lái)鍛煉,然后再回去睡個(gè)“回籠覺(jué)”.這不但易受空氣污染,還會(huì)使生物鐘錯(cuò)亂,導(dǎo)致疲勞,早衰.因?yàn)槿粘銮暗孛婵諝馕廴咀钪厍掖藭r(shí)氧氣也少.日出后綠色植物開(kāi)始光合作用,吸入二氧化碳吐出氧氣,空氣方達(dá)清新.

雨霧天氣不宜晨練現(xiàn)在的“霧”與過(guò)去的“水霧”不同,由于污染嚴(yán)重,現(xiàn)在多為“污染霧”,細(xì)小的霧滴含有大量污染物質(zhì)和致病菌,晨練時(shí)呼吸量增加,會(huì)吸入更多的污染物.嚴(yán)重者會(huì)產(chǎn)生呼吸困難,胸悶,心悸等.心臟病,腦血管病尤其不應(yīng)外出晨練.

氣溫過(guò)低不宜晨練冬季早晨若氣溫過(guò)低,或氣溫突降不宜晨練,尤其是老人,體弱者,體溫調(diào)節(jié)能力差,受冷易病,老年人還應(yīng)注意御寒.

陰雨天忌在林中晨練雖然雨天仍可進(jìn)行晨練,但不宜在樹(shù)林中練,因樹(shù)木此時(shí)未受陽(yáng)光照射仍吸氧吐碳,會(huì)使人二氧化碳中毒.同時(shí),也不宜在馬路邊,工廠附近,人群密集處晨練,因此處污染嚴(yán)重有害健康.

早晨跑步的壞處：
第一,是剛從睡眠中醒來(lái),人的體溫比較低,各種臟器的狀態(tài)都不是很好,【特別是關(guān)節(jié)囊不能很好的分泌潤(rùn)滑物質(zhì),如果做跑步等運(yùn)動(dòng),會(huì)造成關(guān)節(jié)的勞損! 】

第二,早晨的空氣質(zhì)量是比較差的，晚上空氣處于冷狀態(tài)，空氣中的雜志和有害氣體（尤其是在大城市）會(huì)沉于大氣下層，對(duì)肺的危害極大，不亞于抽煙~
,而晚上沒(méi)有太陽(yáng)，因此植物都是在進(jìn)行呼吸作用,停止光合作用，排出二氧化碳，因此早上的時(shí)候二氧化碳的濃度也會(huì)比白天高，不利于有氧運(yùn)動(dòng)。

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請(qǐng)注意看括號(hào)里的內(nèi)容，會(huì)造成關(guān)節(jié)勞損，即關(guān)節(jié)容易磨損，受傷，關(guān)節(jié)是骨骼構(gòu)成。

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