正值寒假,一則中國近視率大幅上升的消息引發(fā)了社會關(guān)注。日前新華社記者在上海采訪有關(guān)醫(yī)學(xué)專家、家長和學(xué)生、教師發(fā)現(xiàn),缺少戶外活動、過度無節(jié)制近距離用眼等因素,使得青少年中的“小眼鏡”越來越多,改變青少年近視高發(fā)的現(xiàn)象,需要來自教育、醫(yī)療、家庭乃至全社會的持續(xù)努力。近視的年紀越來越小,不近視的孩子越來越少。在隨機抽取的約十位小學(xué)、初中、高中的同學(xué)中,發(fā)現(xiàn)在一些小學(xué)中高年級階段,班級里戴眼鏡的孩子就達10人左右,而到了初高中,戴眼鏡的孩子比例攀升到一半甚至更多。
聽說要做近視的小調(diào)查,上海浦東新區(qū)的一名初二女生橙橙非常認真地取出班級名單核對起來,“我們班36人,女生中有15人戴眼鏡,男生中有8人戴眼鏡,還有一些近視的同學(xué)平時不戴眼鏡,視力5.0以上的只有2人。”而她,正是兩位視力好的學(xué)生之一。談起孩子保持視力的秘訣,橙橙媽認為很簡單:“她平時多去公園,也不打游戲?!痹谘劭茖<已壑?,青少年甚至兒童近視的數(shù)據(jù)情況不容樂觀――近視已逐漸成為我國青少年學(xué)生中檢出率最高的常見病,來自復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科的資料顯示,目前我國約有4億近視患者,其中青少年所占比例高達2/3,且仍在增長。
上海市眼病防治中心執(zhí)行主任、上海市第一人民醫(yī)院眼科主任許迅說:“二十年前,小學(xué)畢業(yè)時發(fā)展為近視眼的僅為個例。現(xiàn)在我的門診中,有的孩子才上幼兒園。調(diào)查顯示,目前上海小學(xué)一年級剛?cè)雽W(xué)的兒童青少年中,近視患病率已經(jīng)接近10%,而隨著年齡增長,近視的比例不斷提高。到了高中畢業(yè)時期,學(xué)生中超過600度高度近視的比例可以達到10-20%?!?/p>
許迅說,人眼發(fā)育是一個循序漸進的過程,人生下來最初都是遠視眼,正常情況下成年時眼睛發(fā)育成正視眼定型,而現(xiàn)在的青少年大多在還沒有成年時,在小學(xué)畢業(yè)前遠視度數(shù)就已經(jīng)耗盡,發(fā)展成近視眼?!爸袊嗌倌昴壳罢w人群的屈光度數(shù)已經(jīng)嚴重向近視方向漂移?!泵ν旯φn休息時、特別在假期中,一人一個ipad或者手機已經(jīng)成為很多孩子的常態(tài)。
“現(xiàn)在很多孩子都是低頭族,都是‘電子保姆’帶大的?!币晃徊辉敢馔嘎缎彰闹袑W(xué)教師說,“打游戲、和同學(xué)在網(wǎng)上聊天成為孩子們平時放松、交際的重要方式?!彪娮赢a(chǎn)品代替了過去孩子之間的游戲玩耍,一些家長由于怕孩子哭鬧或者希望安靜不被打擾,也往往感覺給孩子一個ipad最省事,甚至把玩ipad作為對孩子的獎勵,很多幼童玩起游戲非常熟練,殊不知對眼睛傷害特別大。值得注意的是,隨著近視人數(shù)的增加和近視矯正技術(shù)的發(fā)展,有些孩子和家長認為“反正大家都戴眼鏡”“近視沒啥關(guān)系,大不了成年了‘激光’一下”。對此,復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院主任醫(yī)師王曉瑛教授表示,矯正技術(shù)雖然迅猛發(fā)展,并不能改變近視的本質(zhì)?!安⒎撬械娜硕歼m合矯正技術(shù),即便手術(shù),也是中低度近視的矯正效果更好、更接近正常人。預(yù)防近視應(yīng)該是必須被高度重視的?!鼻嗌倌杲曃:薮螅喙荦R下將防治進行到底許迅表示,一般在6到10歲間發(fā)生的近視,成年發(fā)展為高度近視的風(fēng)險大為增加。雖然輕度近視確實不是大問題,可以配鏡解決,但是高度近視會導(dǎo)致一系列眼底并發(fā)癥和嚴重視力損害,很多情況并不能通過光學(xué)手段或者手術(shù)解決?!拔覀儤O力強調(diào)和致力于預(yù)防,希望孩子們近視發(fā)生得晚一些、進展慢一些、成年后度數(shù)低一些?!?/p>
控制青少年期近視是世界性的難題,一旦近視,基本沒有有效的逆轉(zhuǎn)方法。王曉瑛說:“低濃度阿托品和角膜塑形鏡等方法,僅對部分人群適用,所以我們主張,在未近視之前高度重視預(yù)防,增加運動和光照時間,保證中小學(xué)生每天必需的體育鍛煉和眼休息時間,青少年最好每天戶外運動2小時?!眱嚎茖<液粲?,不能放任孩子長時間“讀屏”,即便由于學(xué)習(xí)需要,也要嚴格控制好時間、分次進行,讓眼睛在讀屏后能夠得到足夠的放松。
現(xiàn)在很多家里都有電腦,手機,平板等等,兒童也成為玩電腦的高手,家長必須要注意,兒童如果經(jīng)常玩電腦,對眼睛的危害是很大的,往往會造成孩子的假性近視,同時也可能引發(fā)很多其他的眼部疾病。因此必須要注意兒童眼睛的護理。
近期有科研人員對此做了相關(guān)實驗,結(jié)果顯示,玩10分鐘手機,相當于看30分鐘電視;玩20分鐘手機,孩子的平均視力接近輕度假性近視狀態(tài);玩20分鐘電腦,淚膜破裂時間與干眼癥患者相當。
專家說,從眼的生理功能來看,在人的眼瞼上下之間有淚液層,人們眨眼時淚液隨之均勻分布在眼球上,可濕潤眼球,清洗眼結(jié)膜上的灰塵,以保持眼睛明亮。每次眨眼,淚液都會在角膜表面形成一層極其薄的淚膜。當人們長時間面對電視、電腦熒光屏,經(jīng)常會因為專注盯著屏幕而忘記眨眼,影響了雙眼的淚液分泌,久而久之,這種暫時性的干眼癥狀很可能發(fā)展成干眼癥。
據(jù)了解,近年來眼科就診人群近視低齡化、高度化、干眼病年輕化的趨勢愈發(fā)明顯,這種現(xiàn)象應(yīng)引起重視,相當多的孩子從幼年開始,甚至一兩歲,就通過平板電腦或智能手機來觀看早教動畫片、玩智力游戲。由于孩子的自制力較差,被手機、PAD上精彩畫面吸引后,更難保持閱讀距離,長時間盯著屏幕,加之幼兒手臂比成人短,眼睛距離屏幕的距離更近,因此對視力造成更大傷害。
以上為大家介紹了兒童常玩手機造成的危害,可能引發(fā)多種眼部疾病,比如近視,干眼癥等等,家長要注意在日常生活中加強孩子眼睛的護理,不要讓孩子長期玩電腦。
幼兒玩電子產(chǎn)品帶來的最大損害不是近視。說通俗點,當小孩在入學(xué)后被發(fā)現(xiàn)有多動癥、易暴怒亂發(fā)脾氣、提筆忘字、做題粗心、記憶力差、詞不達意、協(xié)調(diào)性差、粘人、孤僻等等種種問題,并不一定是因為孩子不聽話或者笨,而是因為他有可能是在低齡期不適當?shù)耐骐娮赢a(chǎn)品造成了大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育障礙。
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