• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      吃素者不易患癌？,專家澄清癌癥十大誤區(qū)
      
        
      
            佚名
            2024-06-03 15:08:06
        
      

        
      
           
      世界衛(wèi)生組織報(bào)告顯示
      ，從公眾
      、患者
        ，到部分醫(yī)護(hù)人員
      ，都對(duì)癌癥存在不少誤區(qū)
      。臺(tái)灣“華人健康網(wǎng)”近日通過調(diào)查總結(jié)出人們對(duì)癌癥普遍存在的十大誤區(qū)
      ，《生命時(shí)報(bào)》特邀廣東抗癌協(xié)會(huì)肺癌專業(yè)委員會(huì)常委、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院腫瘤科副主任尤長(zhǎng)宣逐一澄清
        。
      誤區(qū)1：患癌主要由基因決定
      臺(tái)灣網(wǎng)站調(diào)查發(fā)現(xiàn)
        ，1/5受訪者認(rèn)為癌癥主要由遺傳基因?qū)е隆?/p>
      專家觀點(diǎn)：事實(shí)上，遺傳只是癌癥發(fā)生的因素之一
        ，環(huán)境污染
        、不良生活和飲食習(xí)慣、過度壓力等
        ，都和癌癥的發(fā)生密切相關(guān)
        。有些癌癥遺傳風(fēng)險(xiǎn)較高，需要注意篩查
        ，比如母親患有乳腺癌
        ，女兒患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)為一般人的2~3倍。但有些癌癥的遺傳風(fēng)險(xiǎn)很小
      ，比如結(jié)直腸癌患者中
      ，僅有5%左右和遺傳相關(guān)
      。研究證實(shí)
      ，與基因相比，吸煙
      、酗酒
      、熬夜等不良生活習(xí)慣，空氣污染
      、化學(xué)與農(nóng)藥殘留等環(huán)境污染
      ，對(duì)身體的傷害更重。
      誤區(qū)2：癌癥不可預(yù)防
      許多人認(rèn)為
      ，癌癥防不勝防
      ，不知生活中該注意哪些方面。
      專家觀點(diǎn)：世界衛(wèi)生組織提出
      ，1/3惡性腫瘤可預(yù)防
      ，1/3可治療，1/3可治愈
      ，預(yù)防癌癥的主動(dòng)權(quán)掌握在每個(gè)人自己手里
      。美國(guó)癌癥研究學(xué)會(huì)指出，防癌最簡(jiǎn)單方法是多吃果蔬
      ，可減少20%患癌幾率
      ，并建議民眾每日至少吃5份蔬果（1份約85克）、減少動(dòng)物性脂肪攝入、保持標(biāo)準(zhǔn)體重
      、每天至少運(yùn)動(dòng)30分鐘
      、戒煙限酒。只要堅(jiān)守“預(yù)防重于治療”的第一道防線
        ，養(yǎng)成健康的生活方式
        ，避免已知的癌癥危險(xiǎn)因素，再加上定期篩檢的第二道防線
        ，遠(yuǎn)離癌癥并不難
        。
      誤區(qū)3：吃素者不易患癌
      調(diào)查顯示，24%受訪者堅(jiān)信素食者患癌風(fēng)險(xiǎn)低
        。
      專家觀點(diǎn)：研究表明
        ，經(jīng)常吃大魚大肉的人患癌風(fēng)險(xiǎn)的確更高，而素食者天天吃果蔬
        ，膳食纖維攝取充足
        ，患大腸癌風(fēng)險(xiǎn)比正常人低。然而
        ，長(zhǎng)期吃素可能造成營(yíng)養(yǎng)失衡
        。奧地利研究發(fā)現(xiàn)，素食者可能因動(dòng)物性脂肪攝取太少而增加患癌風(fēng)險(xiǎn)
        ，是愛吃肉的人的2~2.5倍
        。想要防癌，均衡飲食特別重要
        ，一定不要偏食或挑食
        ，盡量以天然食材為主，加工品以每周1~2次為限
        ，且每天吃5份不同顏色的蔬果
        。
      誤區(qū)4：痣多易得皮膚癌
      “多痣的人患癌風(fēng)險(xiǎn)高?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！闭{(diào)查顯示
        ，61%的中老年人相信這一觀點(diǎn)。
      專家觀點(diǎn)：痣分為出生就有的原生痣和后天受環(huán)境
        、體質(zhì)影響生成的痣
        。在青春期及女性孕期，痣可能會(huì)增加
      ，中年時(shí)
      ，痣的數(shù)量達(dá)到高峰。多數(shù)人身上的痣都屬于良性的黑色素痣
      ，不必?fù)?dān)憂
      。如果痣出現(xiàn)色澤
      、大小、形狀等異常改變
      ，應(yīng)特別留意
      ，可能表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)特征：逐漸往外擴(kuò)散，直徑大于0.6厘米
      ；有脫皮
      、出血、分泌物等現(xiàn)象
      ；形狀不對(duì)稱
      ，邊緣不規(guī)則、模糊
      ；顏色改變
      ，由咖啡色變成黑色或深藍(lán)色；一顆大痣旁邊長(zhǎng)出許多小痣
      。
      誤區(qū)5：胸大易患乳腺癌
      “乳房大易患乳腺癌”也是不少人的誤區(qū)
      ，但事實(shí)上，這并不科學(xué)
      。
      專家觀點(diǎn)：乳房大不是乳腺癌的高危因素
      ，家族史才是，其他危險(xiǎn)因素還包括：月經(jīng)初潮早
      、絕經(jīng)遲
      、未婚、未育
        、晚育
        、未哺乳等
        。門診常發(fā)現(xiàn)
        ，大部分乳腺癌患者都是摸到硬塊或穿內(nèi)衣時(shí)感覺疼痛才來(lái)就診，這時(shí)癌癥多處于2期以后
        ，可能需要切除乳房
        。若能早發(fā)現(xiàn)、早治療
        ，乳腺癌的治愈率很高
        ，0至1期病例5年存活率高達(dá)95%。建議超過45歲的女性最好每月自查乳房
      ，每年定期體檢
      ，如有家族史，篩檢年齡要提前至40歲
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/299958.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                              
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲
      、念珠菌，同時(shí)還可確定陰道清潔度
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
      ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
      。你知道無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！" onerror="nofind(this)" >