從不吸煙的人，為何難逃肺癌魔爪？醫(yī)生：這2大因素也很傷肺！

從不吸煙的人，為何難逃肺癌魔爪？醫(yī)生：這2大因素也很傷肺！

肺癌是我國最為高發(fā)的惡性腫瘤，僅僅是2020年，我國新發(fā)的肺癌患者就突破了82萬人！

而受到近些年關(guān)于吸煙危害的科普影響，很多人會自然的將肺癌與吸煙劃上等號。認(rèn)為吸煙就是肺癌的絕對危險因素、也是促發(fā)肺癌的一大原因！

也正因如此，以至于部分不吸煙、不酗酒的女性被確診為肺癌后，都難以理解。自己明明沒有任何不良嗜好，肺癌為何還不放過我？難道這就是命運(yùn)的安排嗎？

事實上，與臨床看來，吸煙雖然是肺癌的主要危險因素，但并不是絕唯一原因！

要知道癌變是一個相當(dāng)復(fù)雜的過程，從一個健康的肺部細(xì)胞、發(fā)展到癌細(xì)胞，中間涉及到的原因相當(dāng)復(fù)雜，這包括了遺傳基因、大氣污染、后天其他致癌物質(zhì)接觸等多個方面。即便是女性不吸煙，也會受到其他因素影響，增加自身患癌可能！

譬如以下兩大因素，或許正是誘發(fā)女性肺癌出現(xiàn)的原因，現(xiàn)在了解還不算晚：

1、生活過度節(jié)儉，不正確使用抽油煙機(jī)

與現(xiàn)代女性而言，大部分都是工作、生活兩手抓的狀態(tài)。而作為家庭女性，更是每日三餐都流連于廚房，給家人準(zhǔn)備豐盛的三餐。

要知道，中國菜之所以色香味俱全，主要就是與烹飪方式有關(guān)，四個大字就可概括所有中國菜系的操作方式：煎、炒、烹、炸！

部分女性在做飯的過程中，為了節(jié)省幾毛錢的電費(fèi)，寧可在油煙彌漫的過程中完成做菜任務(wù)。有的則是做菜過程中打開抽油煙機(jī)，炒菜結(jié)束立刻就將其關(guān)閉。

殊不知，長期與廚房油煙接觸，恰恰就是女性高危的致癌因素。甚至有國外的研究直接指出，在通風(fēng)條件極差的廚房、燃燒效能極低的炊具等廚房環(huán)境下做飯，相當(dāng)與你一天內(nèi)就吸入了兩包香煙！

因為在做菜的過程中，油溫逐漸升高會產(chǎn)生多種化合物質(zhì)，并產(chǎn)生大量對人體有害的致癌、與癌相關(guān)物質(zhì)，比如苯并芘、巴豆醛等等。

另外，臨床還有動物實驗證實，菜籽油、大豆油等常見植物油被加熱到270℃以上時，油霧凝聚物產(chǎn)生還會造成細(xì)胞染色體損害！

即便是女性沒有出現(xiàn)肺癌，長期與廚房油煙過度接觸、不正確使用抽油煙機(jī)，也會對呼吸道黏膜造成刺激，進(jìn)而誘發(fā)各種慢性呼吸道疾病，比如支氣管炎、慢阻肺等等。

2、你不吸煙，但卻長期和二手、三手煙接觸

很多人都錯誤的認(rèn)為，只有吸煙者才會收到香煙燃燒的煙霧荼毒。但事實上，二手煙(香煙燃燒時散發(fā)的煙霧、吸煙者吐出的煙霧)、三手煙(吸附在環(huán)境中的煙霧)等，同樣也含有致癌物質(zhì)，這包括了多鏈芳香烴類化合物、亞硝胺等等；

即便是女性自己沒有吸煙，但長期與二手煙、三手煙打交道，這些致癌物也會隨著呼吸進(jìn)入體內(nèi)，并通過多種機(jī)制造成導(dǎo)管支氣管上皮細(xì)胞基因損傷，進(jìn)而增加癌變幾率。

大量數(shù)據(jù)都證實，如果家庭中丈夫吸煙，那自己患癌的幾率也會是其他不接觸煙草的5倍左右！

除了以上兩大因素之外，遺傳基因、生活環(huán)境和大氣污染等多個方面，也是促發(fā)肺癌的因素，甚至連個人性格都可能影響到細(xì)胞癌變。

所以，千萬不要盲目認(rèn)為，自己不吸煙、肺癌就會放過你，它就是無孔不入、多因素作用下的疾病。如果近期出現(xiàn)了持續(xù)咳嗽、聲音嘶啞、痰中帶血等多個異常表現(xiàn)，盡早就醫(yī)檢查很有必要。

為何中老年人癌癥多發(fā)？醫(yī)生提醒：原因多在這3點(diǎn)，退休后要注意

有些人可能感慨，為什么我天天堅持鍛煉，按時吃飯，早睡早起，還會患上癌癥？而其他的人整天抽幾包煙、整天的聚會喝酒，竟然沒有一點(diǎn)兒事？這很不公平??？

這種情況多發(fā)生于退休后的中老年人身邊，可是為什么會這樣呢？按照常理來說，退休后的中老年人已經(jīng)卸掉了工作上的沉重包袱，拿著寬裕的養(yǎng)老金，生活過得應(yīng)該是相當(dāng)?shù)氖嫣?，可以說是不少人向往的生活。但是呢，有些人卻突發(fā)癌癥，這是多么遺憾的事情！

這里，想問一下大家，你怎么看待這個現(xiàn)象？

癌癥，其實可以 發(fā)生在任何一個年齡段 ，或是兒童青少年期，或是青年期，或是中老年期。但是，據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)， 中老年時期是多數(shù)癌癥的高發(fā)階段 ， 尤其是在50歲之后的年齡段 。不過，這類人群有一個特點(diǎn)，很注重日常的飲食習(xí)慣，會吃一些五谷雜糧代替精細(xì)白面，吃油也比較少，也很少吃一些高糖、高鹽的食物。

而且，更重要的是每天堅持適當(dāng)?shù)刈鲆恍╁憻挼鹊取？梢哉f，絕大多數(shù)人已經(jīng)擁有很強(qiáng)的 養(yǎng)生 保健意識。但是，這些好的習(xí)慣真的可以阻止一些癌癥找上門嗎？ 其實，癌癥發(fā)生的真正因素與以下幾點(diǎn)有關(guān)。

1、衰老的因素

首先，自身內(nèi)部因素是引發(fā)癌癥的最大原因。一旦人老了， 很多組織器官都會慢慢地衰老，免疫能力也會逐漸下降。 如果我們的 免疫能力下降 的話，很難預(yù)防一些外來的病原體入侵我們的身體。在自身免疫力下降的同時，也會誘導(dǎo) 全身性炎癥反應(yīng)升高 ，導(dǎo)致包括癌癥在內(nèi)的多種疾病。

其實，究其根本還是與人體內(nèi)的細(xì)胞分裂增殖有關(guān) 。細(xì)胞的分裂增殖有一定限度， 是由細(xì)胞 DNA里面的端粒酶決定的，所以每個細(xì)胞就不能無限制的進(jìn)行分裂 。但是， 癌細(xì)胞除外，因為癌細(xì)胞具有無限分裂的潛能 。所以，年齡大的話，就很容易發(fā)生癌癥。

2、 長期接觸致癌因素

上面我們說的是癌癥發(fā)生的內(nèi)部因素，當(dāng)然，也有一些外部因素造成的。癌癥的發(fā)生并不是一個偶然事件，而是需要經(jīng)過一個漫長的過程逐步形成的。舉個大家不陌生的例子，大家應(yīng)該見過一些工作者頂著毒辣辣的大太陽在寬闊的馬路上鋪瀝青的畫面吧。瀝青就是老百姓常說的“柏油”，但是，瀝青以及其產(chǎn)生的煙氣會對皮膚有刺激，并且有致癌的作用。所以，對于這類工作者而言，患皮膚癌的風(fēng)險是比較高的，但是這需要長期的瀝青等有毒物質(zhì)，一般為二十年左右。

同樣的，一些長期與化學(xué)染料打交道的人群，發(fā)生膀胱癌的可能性也需要經(jīng)歷幾十年。當(dāng)然， 年齡越大的話，接觸到的有毒物質(zhì)就會越多，那么發(fā)生癌癥的可能性就越大 。

3、長期積累一些不良的習(xí)慣

其實，不僅僅是這些致癌因素，像一些不良的生活習(xí)慣（比如 長期的喝酒、抽煙多、熬夜以及長時間的吃咸菜等等 ）同樣有可能讓癌癥找上我們。吸煙喝酒是大家再熟悉不過的話題了，但是不要小視這類習(xí)慣，它與大多數(shù)癌癥的發(fā)生都有千絲萬縷的關(guān)系。

比如大家所了解的 肝癌 ，可能多數(shù)的肝癌患者前身是 一些病毒性肝炎 或者又是 脂肪肝 等疾病。一般來說，從肝炎到肝癌的發(fā)生需要走幾十年的路程。但如果這類患者無節(jié)制的喝酒，就相當(dāng)于送給肝炎一個“ 跑車 ”，使它加速的奔向肝癌，甚至都來不及發(fā)展到 肝硬化 的程度。與之類似的，抽煙、熬夜等不良習(xí)慣也可能是一些癌癥的“ 助推劑 ”。而 年齡越大 ， 這些不良的習(xí)慣可能積累的就會越多，患癌癥的風(fēng)險也就越高。

不知道這些情況，與大家心中所想是否一樣呢？可能有些人更想知道，在中老年這個關(guān)鍵的時段，哪些癌癥更容易高發(fā)呢？這樣就可以專門留意一下這些癌癥的發(fā)生。

1、肺癌

因為吸煙這些習(xí)慣更多地發(fā)生于男性人群中，而且這也是一個長期的過程。所以，與此相關(guān)最緊密的癌癥疾病就是肺癌。 尤其是每年吸煙 20包，或者與吸煙者同居 20年的人群，發(fā)生肺癌的風(fēng)險是比較高的。

另外，有肺癌家族史的人群也要警惕肺癌的發(fā)生。對于這些高危人群， 建議每年進(jìn)行一次低劑量CT檢查，而非高危人群只需要進(jìn)行常規(guī)檢查即可。

2、肝癌

與喝酒最相近的癌癥就是肝癌了，上面我們也介紹過，長期大量的飲酒會加速肝癌的發(fā)生的速度。所以，對于 長期喝酒、患有肝炎以及家族遺傳史的人群，應(yīng)該定期的檢查肝臟情況，遵循醫(yī)囑 。

3、結(jié)直腸癌

該疾病的發(fā)生率也比較高，尤其是 患有長期的炎癥性腸病、便血以及腸道腺瘤病史等人群，過了40歲后就要做胃腸鏡 ，并且 每3-5年 篩查一次。若不屬于高危人群范圍內(nèi)，建議 每隔10年 做一次篩查。

4、乳腺癌

最后，是多發(fā)于女性群體中的 乳腺癌 ，尤其是 絕經(jīng)后的女性 。由于沒有了雌激素的保護(hù)，隨著年齡的增長，分泌激素系統(tǒng)就會發(fā)生紊亂，引起一些疾病的發(fā)生，乳腺癌就是其中之一。

因此，對于 有家族遺傳史以及乳腺導(dǎo)管不典型增生、小葉原位癌 等情況的人群 ， 建議 每年應(yīng)進(jìn)行一次乳腺X線或者彩超檢查。 而正常的人群也建議 每隔2年檢查一次。

這里需要注意的是，對于這幾種多發(fā)的癌癥，建議使用上述的檢查方式，其他的癌癥可以根據(jù)實際情況進(jìn)行篩查。

多項研究表明，吸煙是多種常見癌癥高發(fā)的主要原因。當(dāng)一部分人開始抽煙的時候，會產(chǎn)生很多有害物質(zhì)（ 一氧化碳 ）以及致癌物（ 焦油、苯并芘 ）進(jìn)入食道和胃部，很容易引發(fā)患者出現(xiàn) 肺氣腫、慢性胃炎 等多種疾病。可是，比起這些更可怕的是二手煙，對人們的危害更是不可想象，而且也會危害人們的 健康 。

所以說，趕快 停下吸煙的步伐 ，讓一些嚴(yán)重的疾病遠(yuǎn)離我們的身邊。

另外， 長期酗酒 ，很可能會發(fā)生 酒精中毒 的情況，首先會對我們的 中樞神經(jīng)系統(tǒng) 造成較大的傷害。除此之外，長期的酗酒還會引發(fā)一些 口腔癌、胃炎、消化道惡性腫瘤、肝硬化、肝癌等等 。

所以，大家不要不重視，當(dāng)疾病發(fā)生之后，再后悔就來不及了。因此，應(yīng)該改掉酗酒的壞習(xí)慣，日常做到均衡飲食。有時候， 藥補(bǔ)不如食補(bǔ) ， 合理的飲食，加上一些良好的習(xí)慣有助于改善病情 。

而且，亂吃保健品的話，可能不會起到有益的作用， 反而會給身體帶來更大的害處，可能增加患癌的風(fēng)險。 所以說，對待保健品，我們應(yīng)該用 正確科學(xué) 的眼光去審視，不應(yīng)當(dāng)盲目的從眾。否則，會增添很多不必要的麻煩。

這里主要提醒一下中老年人，一些癌癥就在我們的身邊潛伏著，可能隨時不經(jīng)意間就發(fā)生了。主要提醒大家，趕快糾正不好的習(xí)慣，保持 健康 的生活方式，可以有效地降低多數(shù)癌癥發(fā)生的風(fēng)險。

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