女性年輕時(shí)多鍛煉老來(lái)少得癡呆癥(人多大就該防范老年癡呆了)

。不過(guò)，年輕時(shí)多鍛煉對(duì)預(yù)防老年癡呆癥的效果最明顯。

一個(gè)加拿大研究小組在新一期《美國(guó)老年醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)刊》上介紹說(shuō)，他們對(duì)9300多名美國(guó)老年女性進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，記錄她們?cè)?8歲前

、30歲、50歲以及老年等幾個(gè)不同年齡段的鍛煉習(xí)慣。

不管在什么年齡段

，女性經(jīng)常鍛煉均有助降低患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。而在18歲之前經(jīng)常鍛煉往往會(huì)取得最佳效果，在這一年齡段經(jīng)常鍛煉的女性進(jìn)入老年后患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)要比其他人低30%。

研究負(fù)責(zé)人勞拉·米德?tīng)栴D說(shuō)，上述調(diào)查結(jié)果表明

，應(yīng)該大力鼓勵(lì)女性在青少年時(shí)期就重視身體鍛煉，不要等上了年紀(jì)才意識(shí)到鍛煉的重要性。

研究人員指出

，他們還未對(duì)男性做同樣的調(diào)查，因此暫時(shí)只能得出針對(duì)女性的結(jié)論。

人多大就該防范老年癡呆了

老年癡呆癥

，阿爾茨海默?div id="4qifd00" class="flower right">

，包括海馬區(qū)