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減肥有絕招,中藥健脾調(diào)理法

夕陽(yáng)紅 2024-06-04 01:19:04

不知不覺往往就胖了

，但是什么原因胖的
，很多人卻不清楚。按照西醫(yī)的理論說(shuō)
，肥胖是體質(zhì)虛弱
，新陳代謝減慢
，攝入的營(yíng)養(yǎng)不能及時(shí)消耗造成的，中醫(yī)的看法則是脾胃功能衰退
，也就是體虛
，只要健脾胃就可以補(bǔ)元?dú)猓寯z入的營(yíng)養(yǎng)能夠真正參與人體的代謝消耗
，從而減脂瘦身
。

肥胖多為陽(yáng)虛

，脾胃失調(diào)

在臨床上肥胖多表現(xiàn)為以陽(yáng)虛為主，與脾胃的關(guān)系比較密切

。陽(yáng)虛不一定會(huì)導(dǎo)致肥胖
，但肥胖者絕大部分都是陽(yáng)虛。陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致一個(gè)重要的問(wèn)題——脾胃失調(diào)
、身體和臟腑機(jī)能減弱和衰退
，而肥胖本身只是陽(yáng)虛導(dǎo)致的其中一個(gè)問(wèn)題。

人體的虛有4種：陰虛

，血虛
，陽(yáng)虛，氣虛
。而胖子們大多是第三種——陽(yáng)虛
。

陽(yáng)虛導(dǎo)致的氣虛會(huì)引發(fā)各種身體問(wèn)題：四肢身體不溫，怕冷又怕熱

，溏便(大便軟
，不成形)，皮膚黃
、松弛
、暗啞、多油
、多斑
、沒彈性、新陳代謝和消耗減慢
、內(nèi)臟功能衰退
、失眠多夢(mèng)、食欲強(qiáng)
、多汗
、容易疲倦、懶動(dòng)
、水腫以及中氣下陷(內(nèi)臟下垂)等
。

中藥茶飲健脾胃快瘦身

福建泉州的中藥秘制茶飲“龍荷山茶”，由藥食同源的純中藥配制而成

。通過(guò)中藥調(diào)理
，補(bǔ)益脾胃、扶正培元
、調(diào)和氣血
、祛邪防病，從而達(dá)到減肥的功效。

健脾胃補(bǔ)陽(yáng)虛

，才能解決肥胖

正常情況下食物入胃經(jīng)過(guò)初步消化，然后精微營(yíng)養(yǎng)部分被脾帶走

，上輸給肺
。肺朝百脈，通過(guò)血液將精微潤(rùn)養(yǎng)五臟六腑
。如果脾出現(xiàn)了問(wèn)題
，就會(huì)脾失去健運(yùn)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)全部堆積在身體內(nèi)形成肥胖
。

要解決肥胖

，一定要先健脾益氣，改變陽(yáng)虛
。

生活調(diào)理方健脾補(bǔ)虛

在日常飲食中

，飲用“龍荷山茶”的健脾和減肥的效果非常好，這也是得到大量網(wǎng)友的認(rèn)可了
。龍荷山茶有出現(xiàn)假冒的
，醫(yī)生建議還可多吃健脾養(yǎng)胃的食物，如山藥
、薏米
、蓮藕、大棗以及各種豆類食物
。當(dāng)然
，堅(jiān)持體育鍛煉也是一個(gè)不錯(cuò)的方法。除生活規(guī)律
、按時(shí)吃飯睡覺
、少吃生冷之外，還要多吃些健脾食物
，如蓮子
、薏米、山藥等
，多喝水
，多吃水分足的水果，如梨
、蘋果和西瓜等
。另外，飯前喝碗清湯
，可稀釋鹽分
，也可保持體內(nèi)水分。據(jù)堅(jiān)持飲用龍荷山茶的網(wǎng)友曾小姐介紹，堅(jiān)持一天2小包
，45天的特惠裝喝完后
，瘦了15斤，效果還是很不錯(cuò)的
。

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