孕婦高脂肪飲食或可影響嬰兒腸道微生物組(孕婦吃太多高鈣飲食易生笨寶寶)

孕婦高脂肪飲食或可影響嬰兒腸道微生物組

母親在懷孕期間的飲食會(huì)影響“寄居”在嬰兒腸道中的微生物群落―微生物組；近日來自貝勒醫(yī)學(xué)院的研究人員通過研究發(fā)現(xiàn)，懷孕期間進(jìn)行高脂肪飲食的孕婦所生的孩子機(jī)體中腸道微生物組和非高脂肪飲食孕婦所生孩子機(jī)體腸道的微生物組有著明顯的不同，相關(guān)研究刊登于國際雜志genome medicine上，這項(xiàng)研究非常重要，因?yàn)槟c道微生物組能夠影響嬰兒免疫系統(tǒng)的發(fā)育以及其從食物中獲取能量的能力。

研究者kjersti aagaard教授說道，此前研究中我們發(fā)現(xiàn)，懷孕期間進(jìn)行高脂肪飲食的非人類靈長類動(dòng)物分泌的乳汁會(huì)影響后代腸道微生物組長達(dá)一年時(shí)間，而我們想通過對(duì)人類進(jìn)行研究來找到答案；隨后研究者對(duì)來自美國一個(gè)具有代表性的孕婦群體進(jìn)行研究，他們讓157位母親回答了調(diào)查問卷中的一系列問題，此前研究者證實(shí)，快速的飲食調(diào)查問卷可以幫助有效鑒別女性在懷孕期間所攝入的飲食類型。

研究者利用來自飲食調(diào)查問卷中獲取的信息來評(píng)估孕婦在妊娠后期所攝入的糖類、脂肪及纖維的水平，研究結(jié)果表明，孕婦的飲食中平均包含有33%的脂肪（范圍為：14%―55%），醫(yī)學(xué)研究院推薦每日應(yīng)當(dāng)攝入20%至35%的脂肪；隨后研究者將脂肪攝入明顯不同于平均水平的孕婦分為兩組，即對(duì)照組和高脂肪組；研究者aagaard說道，我們對(duì)嬰兒第一份糞便標(biāo)本（胎糞）進(jìn)行檢測(cè)來確定嬰兒在出生時(shí)其腸道中所包含的細(xì)菌類型，隨后利用16s rrna測(cè)序技術(shù)確定了糞便中的細(xì)菌類型，當(dāng)嬰兒長到4-6周時(shí)再次對(duì)其糞便進(jìn)行分析。

研究者發(fā)現(xiàn)，在晚期妊娠期間攝入高脂肪飲食的母親所生嬰兒機(jī)體腸道的微生物組同對(duì)照組孕婦所生嬰兒腸道中的微生物明顯不同；需要注意的是，高脂肪飲食母親所生嬰兒的腸道微生物組中含有較少的擬桿菌屬細(xì)菌，而且這種現(xiàn)象在嬰兒剛出生和出生數(shù)周后是一樣的；研究者指出，腸道中較低水平的擬桿菌屬細(xì)菌往往會(huì)影響嬰兒從食物中獲取能量的能力以及其機(jī)體免疫系統(tǒng)的發(fā)育。

研究者aagaard表示，我們非常驚訝地發(fā)現(xiàn)母親懷孕期間母源性的高脂肪飲食和嬰兒腸道中較低水平的擬桿菌屬存在一定關(guān)聯(lián)，該研究或可幫助開啟新的研究方向，同時(shí)研究者也強(qiáng)調(diào)了在研究微生物組的早期改變時(shí)進(jìn)行母源性飲食調(diào)查問卷的重要性。然而研究者認(rèn)為他們后期還需要進(jìn)行更為深入的研究來確定孕婦飲食的改變是否會(huì)對(duì)嬰兒產(chǎn)生短暫或長期的影響。飲食非常容易改變，而且女性在懷孕期間往往應(yīng)該主動(dòng)地趨向于往健康方向的改變；傳統(tǒng)意義上來講，懷孕期間飲食的干預(yù)更加注重于微量元素的補(bǔ)充，比如鐵和葉酸等，研究者認(rèn)為，懷孕期間對(duì)孕婦脂肪攝入的討論和分析研究或許也非常重要。

本文研究表明，母親的飲食或許和嬰兒腸道的微生物組存在一定關(guān)聯(lián)，然而在這種情況下我們并不能排除其它因素，而且也并不能確定引發(fā)的原因和產(chǎn)生的效應(yīng)，所以這類前瞻性的隊(duì)列研究或許會(huì)因利用已經(jīng)報(bào)道的數(shù)據(jù)而存在一定的局限性。研究者指出，盡管本文中所利用的調(diào)查問卷存在某些局限性，但其能夠完全確定，晚期妊娠階段母源性的飲食能夠反映后代腸道中的微生物組及其機(jī)體健康狀況。

孕婦吃太多高鈣飲食易生笨寶寶

孕婦吃太多高鈣飲食易生笨寶寶

　　孕婦吃太多高鈣飲食易生笨寶寶。懷孕期間，要特別注意飲食，不正確的飲食很有可能會(huì)危害孩子的健康，后面后悔已經(jīng)來不及了。正確的飲食不僅對(duì)孕婦有幫助，還有利于生出一個(gè)健康漂亮的寶寶。下面介紹的孕婦吃太多高鈣飲食易生笨寶寶，希望可以幫到你。

　　孕婦吃太多高鈣飲食易生笨寶寶1 　　 孕期飲食安排需注意

　　孕婦作為特殊人群，在日常的生活飲食中，不僅要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，適量吃一些營養(yǎng)豐富的食物是應(yīng)該的。但由于孕婦的生理特點(diǎn)，應(yīng)注意下列飲食可能會(huì)給孕婦及胎兒帶來的危害。

　　 高鈣飲食

　　孕婦盲目增加高鈣飲食，大量飲用奶牛，服鈣片、維生素D等對(duì)胎兒有害無益。一般來說，孕婦的鈣并不需要特別補(bǔ)充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就已經(jīng)夠了。

　　 高脂肪飲食

　　大量的醫(yī)學(xué)研究表明，長期高脂肪飲食，會(huì)增加下一代生殖器官癌癥的危險(xiǎn)，長期的高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的`膽酸和中性膽固醇濃度增加，可誘發(fā)結(jié)腸癌。

　　 高蛋白食品

　　過多的攝入蛋白質(zhì)，人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的硫化氫，組織胺等有害物質(zhì)，可使血中氮質(zhì)增高，加重腎臟排泄的壓力。

　　 高糖飲食

　　血糖偏高會(huì)促使胎兒巨大，胎兒畸形率增高，巨大兒出生后易發(fā)生低血糖抽搐。攝入過多的糖分會(huì)削弱人體的抵抗力使孕婦感染，不利于優(yōu)生。

　　 不宜食用霉變食品

　　當(dāng)孕婦食用了被霉菌毒素污染的農(nóng)副產(chǎn)品和食品，不僅會(huì)發(fā)生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎兒。因?yàn)樵谌焉镌缙?～3個(gè)月，胚胎著床發(fā)育，胚體細(xì)胞正處高度增殖、分化階段，由于霉菌毒素的侵害，使染色體斷裂或畸變，有的停止發(fā)育而發(fā)生死胎、流產(chǎn)，有的產(chǎn)生遺傳性疾病或胎兒畸形，如先天性心臟并先天性愚型等。

　　 不宜長期吃素食

　　有些孕婦為了追求孕期的“體型健美”，長期素食，這不利于胎兒發(fā)育。據(jù)研究認(rèn)為，素食不能提供孕期需要的大量蛋白質(zhì)，孕期不注意營養(yǎng)，由于蛋白質(zhì)供給不足，可使胎兒腦細(xì)胞數(shù)且減少，影響日后的智力，還可使胎兒發(fā)生畸形或營養(yǎng)不良。如果脂肪攝入不足，容易導(dǎo)致低體重胎兒的出生。

　　 不宜過度咸食

　　有些孕婦由于飲食習(xí)慣嗜好咸食，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，吃鹽量與高血壓發(fā)病率有一定關(guān)系，食鹽攝入越多，高血壓病的發(fā)病率也越高。

　　眾所周知，妊娠高血壓綜合癥是婦女在孕期才會(huì)發(fā)病的一種特殊疾病，其主要癥狀為浮腫、高血壓和蛋白尿，嚴(yán)重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺癥狀，甚至發(fā)生子癇而危及母嬰安康。因此，孕婦過度咸食，容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。專家建議每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右。

　　 不宜濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品

　　孕婦由于代謝旺盛，全身的血液循環(huán)系統(tǒng)血流量明顯增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，血管也處于擴(kuò)張、充血狀態(tài)。分泌的醛固醇增加，容易導(dǎo)致水、鈉潴留而產(chǎn)生水腫、高血壓等病癥。在這種情況下，如果孕婦經(jīng)常服用溫?zé)嵝缘难a(bǔ)藥、補(bǔ)品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢(shì)必導(dǎo)致陰虛陽亢，氣機(jī)失調(diào)，氣盛陰耗、血熱妄行，加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。

　　 不宜喝刺激性飲料

　　醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，孕婦飲酒可使酒精通過胎盤進(jìn)人胎兒體內(nèi)，直接對(duì)胎兒產(chǎn)生毒害作用，不僅使胎兒發(fā)育緩慢，而且可造成某些器官的畸形與缺陷，如小頭、小眼、下巴短、腦扁平窄孝身子短，甚至發(fā)生心臟和四肢的畸形。有的胎兒出生后則表現(xiàn)為智力遲鈍、易生病等，甚至造成后代終身病廢。

　　而孕婦飲濃茶，由于茶中含有大量的單寧，能和食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合，變成不溶解的單寧酸鹽，而且可同食物其它營養(yǎng)成分凝集而沉淀，影響孕婦、胎兒對(duì)蛋白質(zhì)、鐵、維生素的吸收利用，進(jìn)而發(fā)生營養(yǎng)不良。茶葉中還含有多量的鞣酸，有收斂作用，影響腸道的蠕動(dòng)，易使孕婦發(fā)生便秘。

　　孕婦吃太多高鈣飲食易生笨寶寶2 　　 1、不宜高脂肪飲食

　　如果孕婦長期高脂肪膳食，勢(shì)必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。長期多吃高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時(shí)，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生疾病，不利母嬰健康。

　　 2、不宜高蛋白質(zhì)飲食

　　孕期高蛋白飲食，會(huì)影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，人體內(nèi)可產(chǎn)生大量的硫化氫、組織胺等有害物質(zhì)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

　　 3、不宜高糖飲食

　　血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機(jī)會(huì)或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會(huì)加重孕婦的腎臟負(fù)擔(dān)，不利孕期保健。

　　 4、不宜高鈣飲食

　　孕妃盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對(duì)胎兒有害無益。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，孕婦補(bǔ)鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出世后，患兒會(huì)囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發(fā)育。

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