導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)手很冰的原因是什么,寶寶睡覺(jué)手很冰的解決辦法有哪些

導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)手很冰的原因是什么,寶寶睡覺(jué)手很冰的解決辦法有哪些

一、寶寶晚上睡覺(jué)手很冰的原因

寶寶冬天睡覺(jué)手冰涼的原因一 缺鐵

1、原因分析： 有時(shí)候?qū)殞毴辫F，患有貧血也是會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼的。

2、針對(duì)方法： 在寒冷的冬天除了要做好保暖工作外，還要從飲食上進(jìn)行調(diào)理，可以經(jīng)常吃一些含鐵元素豐富的食物，同時(shí)還要注意葷素搭配來(lái)增加鐵的吸收，只有在日常生活中調(diào)理好飲食，才能夠從根本上來(lái)改善身體狀況，保護(hù)寶寶的健康，讓寶寶快樂(lè)健康的成長(zhǎng)。

寶寶冬天睡覺(jué)手冰涼的原因二 體虛

1、原因分析： 寶寶冬天睡覺(jué)手冰涼的寶寶通常是體質(zhì)較虛弱，而且一不小心就會(huì)著涼生病，身體虛弱的寶寶抵抗力會(huì)很差，容易反復(fù)生病，特別是在冬季，容易寒氣入體，導(dǎo)致寶寶患上呼吸道感染、肺炎等疾病，還會(huì)容易受到感染，在冬天的時(shí)候還會(huì)容易生出凍瘡。

2、針對(duì)方法： 要多加注意，要為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。

寶寶冬天睡覺(jué)手冰涼的原因三 其他疾病

1、原因分析： 除非疾病因素外，系統(tǒng)性疾病引起的手腳涼的情形也不容忽視，特別是在低血糖或低血壓等疾病，或者是其他身體疾病，健康狀況的時(shí)候情況都易產(chǎn)生手腳冰涼。

2、針對(duì)方法： 由于疾病因素的手腳冰涼不及時(shí)治療往往導(dǎo)致病情加重，所以要做全面檢查，排除身體疾病方面的系列因素。

二、寶寶冬天睡覺(jué)手冰涼怎么辦

1、保暖。要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會(huì)覺(jué)得暖和。不要穿太緊的衣服，因?yàn)橐路^(guò)緊會(huì)阻礙血液循環(huán)。晚上睡覺(jué)前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。

2、運(yùn)動(dòng)。一早起來(lái)做做運(yùn)動(dòng)，讓血液循環(huán)和新陳代謝加速，一整天都會(huì)充滿活力，不容易發(fā)冷。簡(jiǎn)單的爬樓梯、原地跳躍等都有助于強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力。

3、飲食。多補(bǔ)充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴(kuò)張末梢血管;多吃堅(jiān)果、胡蘿卜等溫?zé)嵝允澄铮苊獬陨涞氖澄?、冰品或喝冷?適當(dāng)吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進(jìn)血液循環(huán)。

4、泡澡。在熱水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體暖和起來(lái)。

有些寶寶晚上睡覺(jué)時(shí)總會(huì)出現(xiàn)手冰冷的現(xiàn)象，專(zhuān)家介紹寶寶身體缺鐵、體虛等都會(huì)造成這種現(xiàn)象，這時(shí)候要主要飲食，多補(bǔ)充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴(kuò)張末梢血管;多吃堅(jiān)果、胡蘿卜等溫?zé)嵝允澄?，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲?/p>

三、怎樣做才能讓寶寶不手腳冰涼呢

1.纏腰帶很好

寶寶睡覺(jué)很不老實(shí)，經(jīng)常把被子弄掉了或睡衣卷起來(lái)把肚子露出來(lái)。纏腰帶不錯(cuò)，我就買(mǎi)了，寶寶非常開(kāi)心，而且不再感冒了。

2.把浴巾卷起來(lái)壓住寶寶腳下的被子

這是我正在為寶寶的被子移掉為難的時(shí)候，從別的孩子?jì)寢屇菍W(xué)來(lái)的方法。只是將浴巾卷成柱狀，壓在寶寶腳下面的被子上，這樣簡(jiǎn)單的方法，竟可以將寶寶的被子不再掉了!很容易做到，快試試吧。

3.用熱水袋溫暖被子

因?yàn)楸蛔記?，將熱水袋放到被子里，使毯子等變暖和。熱水袋可以馬上就讓被窩里很暖和，如果用作洗澡水還不用花電費(fèi)，相當(dāng)方便噢。( 經(jīng)驗(yàn)之談是等寶寶睡到睡袋里后，把熱水袋放在睡袋外面，就是寶寶腳的部位，也是很暖和的

4.用夾子不讓被子脫掉

由于寶寶經(jīng)常把被子扯掉，用比較大的晾衣服的夾子或嬰兒車(chē)上的夾子將被子固定在寶寶的床上，這樣被子就不會(huì)掉下。

5.給寶寶穿上睡袋

孩子睡覺(jué)時(shí)曾經(jīng)把被子踢掉，露出了肚子睡，所以冬天我給他穿上睡袋，這樣連肩膀都可以蓋住，非常溫暖，寶寶一覺(jué)就可以睡到大天亮。( 我家寶寶睡睡袋也不安分喜歡把手伸在外面，所以我經(jīng)常等她睡著后在她手上套上厚的新的(當(dāng)然是沒(méi)有穿過(guò)的)襪子，那她的胳膊和小手也不會(huì)著涼了

6.在床的圍欄上掛毛巾防風(fēng)

我想嬰兒床放在窗邊晚上一定會(huì)冷，所以在床的圍欄上掛上大毛巾，可以防止圍欄空隙的風(fēng)，孩子也好像很暖和的樣子睡的很安穩(wěn)。

四、兒童手腳冰涼的解決辦法

1.一般來(lái)說(shuō)孩子的手腳是溫的，是不會(huì)生病的。如果發(fā)現(xiàn)孩子的小腳涼了，就有可能要生病了，這種情況多半是受涼了，趕緊給孩子煮生姜紅糖水

2.如果孩子只是手涼，腳是熱的，說(shuō)明孩子衣服穿少了，要及時(shí)給孩子加衣服。

3.孩子吃東西總是嘔吐或想吐，說(shuō)明孩子也是受涼了，多喝點(diǎn)紅糖水。

4.只要孩子不舒服了，首先看看舌苔。舌苔發(fā)白的就是受涼，在想想這一兩天里都給孩子吃什么了，如有寒涼的食物，趕快停掉，再給孩子喝點(diǎn)姜湯水;如果孩子舌苔是紅的，只要給孩子多喝水，或煮蘿卜水、梨水給孩子喝，晚上睡覺(jué)時(shí)再給孩子搓搓腳心，幾十下就可以了，孩子的內(nèi)熱很快就會(huì)消了。

5.晚上睡覺(jué)是關(guān)鍵，只要不受涼，再注意飲食上少吃寒涼的食物，孩子一般是不容易生病的。

6.如果孩子只是鼻塞，就看他的舌苔，如果舌苔發(fā)白，就按風(fēng)寒感冒的食療方吃;同時(shí)可以給孩子搓搓背部，將背部搓熱，孩子的鼻子就通了。

7.感冒期間雞蛋可以吃，魚(yú)蝦不可以吃，以防止過(guò)敏反應(yīng)，但鱔魚(yú)可以吃。

晚上寶寶睡覺(jué)，手露在外面冰涼怎么辦

選購(gòu)一款睡袋?，F(xiàn)在孕嬰店和網(wǎng)上都有銷(xiāo)售寶寶睡袋的?？梢再I(mǎi)一款寬松的睡袋給寶寶穿上。夜間寶寶來(lái)回翻身就不會(huì)擔(dān)心手腳受涼了。

室內(nèi)溫度不宜過(guò)高。寶寶一般都怕熱，所以夜間睡覺(jué)的時(shí)候，要保證舒適的室溫，溫度不宜過(guò)高。過(guò)熱就會(huì)讓寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)，導(dǎo)致來(lái)回翻身，踢被的情況。

不要給寶寶蓋太厚。給寶寶蓋薄被子。這樣寶寶會(huì)比較舒適。切忌給寶寶蓋太厚，會(huì)讓寶寶睡覺(jué)很不舒服，出很多汗。

母親夜間多觀察。帶寶寶是件很辛苦的事情。寶寶夜間踢被，需要母親夜間多照看。很多母親夜間睡覺(jué)輕，醒的時(shí)候看一眼寶寶是否手露被子外了，及時(shí)給寶寶掖被子。

固定寶寶的被子。最好讓寶寶單獨(dú)蓋一個(gè)小被子，然后左右兩側(cè)用小枕頭壓一下，避免寶寶將被子踢開(kāi)。睡著后，摸一下寶寶脖子是否濕熱，如果出汗多，就需要換薄被。如果溫度適中，表明被子的厚度正合適。

固定寶寶的被子。最好讓寶寶單獨(dú)蓋一個(gè)小被子，然后左右兩側(cè)用小枕頭壓一下，避免寶寶將被子踢開(kāi)。睡著后，摸一下寶寶脖子是否濕熱，如果出汗多，就需要換薄被。如果溫度適中，表明被子的厚度正合適。

嬰兒的身體器官發(fā)育很不完善，剛出生的寶寶末梢循環(huán)功能不好。剛出生的時(shí)候心臟的功能也比較弱，血壓也偏低，所以手腳末梢循環(huán)功能不好，容易導(dǎo)致手腳冰涼的情況，這是一種正常的生理反應(yīng)。

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