糖友經(jīng)常發(fā)生口苦,主要原因是大多數(shù)病人合并有胃輕癱,導(dǎo)致胃動(dòng)力不足。尤其在過多的辛辣食品等不當(dāng)飲食后,食物長(zhǎng)期停留于胃腸道導(dǎo)致口苦。
胃腸動(dòng)力不足的糖尿病患者經(jīng)常發(fā)生便秘,由于大便不通暢,臨床上可經(jīng)??匆姳忝氐奶怯驯г箍诳?。糖友口苦另一個(gè)原因是,口腔局部的炎癥和不良的刷牙習(xí)慣。因?yàn)樘悄虿∨c口腔疾病存在密切關(guān)系,糖尿病控制不好,口腔疾病如齲齒、牙周炎等也易復(fù)發(fā),甚至難以痊愈。而口腔炎癥如牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、牙結(jié)石等經(jīng)常導(dǎo)致口苦。
糖友刷牙不徹底也會(huì)導(dǎo)致口苦,即未做到一天三次,每次三面(牙齒內(nèi)面、外面和上面),每次三分鐘。如果出現(xiàn)了口苦,首先考慮飲食、精神因素和口腔局部衛(wèi)生導(dǎo)致。飲食上忌辛辣、油煎、燒烤等,以清淡飲食為主,保持心情愉快最為關(guān)鍵。大多數(shù)朋友經(jīng)過調(diào)整心態(tài)和飲食習(xí)慣,正確的口腔清潔,可消除口苦癥狀。
擴(kuò)展閱讀:一、2型糖尿病的并發(fā)癥糖耐量降低,酮酸癥中毒等急性并發(fā)癥和心血管、腎臟、眼睛及神經(jīng)系統(tǒng)等慢性病變。
1 口中發(fā)苦是什么原因 1、口腔衛(wèi)生狀況不佳
口腔衛(wèi)生狀況出現(xiàn)問題,除了會(huì)引起牙齒出血、牙周炎、牙髓炎等,也可能會(huì)帶來口臭、嘴里發(fā)苦等不愉快的體驗(yàn)。因此每天認(rèn)真刷牙非常重要。
2、生活惡習(xí)
因?yàn)閴毫Υ?,再加上飲食不?dāng)、睡眠不足、長(zhǎng)期吸煙等習(xí)慣,其腸胃功能呆滯,進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過長(zhǎng),很容易產(chǎn)生濕熱,也會(huì)引起口苦。
3、維生素或微量元素缺乏
缺少維生素B12或鋅可能會(huì)導(dǎo)致嘴里發(fā)苦。維生素B12是唯一的一種需要一種腸道分泌物幫助才能被吸收的維生素。一旦缺乏,容易引起舌、口腔、消化道的粘膜發(fā)炎、出血。
4、神經(jīng)受損
如果頭部受傷,傷及神經(jīng)或大腦,就會(huì)影響味覺神經(jīng),都可能導(dǎo)致對(duì)味道的感覺出現(xiàn)錯(cuò)亂。
5、其他身體疾病
糖尿病、肝病、腎病、一些癌癥等,都可能會(huì)導(dǎo)致嘴里產(chǎn)生異常的味道,或者味覺出問題。比如糖尿病患者,嘴里經(jīng)常有一股爛蘋果的味道。
6、藥物副作用
很多藥物都可能導(dǎo)致嘴里發(fā)苦,引起味覺異常。比如常見的降壓藥卡托普利、治療結(jié)核藥物利福平等。
2 口中發(fā)苦怎么解決 1、注意口腔衛(wèi)生,學(xué)會(huì)正確刷牙的方法。刷牙的時(shí)候不要忽視了舌苔,其實(shí)舌苔上是有很多臟東西的,而且一般來說,散發(fā)味道的東西都是依附在舌苔上的。吃完東西記得漱口,保持口腔清潔。
2、對(duì)于壓力大的人,應(yīng)該盡量使作息規(guī)律、食物結(jié)構(gòu)合理,戒煙戒酒。適量補(bǔ)充維生素和微量元素,日常生活中多吃粗糧、蔬菜、水果,適量吃肉、蛋、奶類,均衡營(yíng)養(yǎng)。
3、盡量選擇喝茶水來降火,因?yàn)樗粫?huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用,所以建議剛剛有嘴里發(fā)苦現(xiàn)象的人不要急著去喝藥,試試去火茶。如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),建議先去醫(yī)院檢查一下你的肝臟方面是否出現(xiàn)問題,然后咨詢醫(yī)生服用藥物。
4、最后一點(diǎn),患有慢性疾病的人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,針對(duì)病因積極控制、治療口苦。
3 口中發(fā)苦吃什么能調(diào)理 口中發(fā)苦是比較常見的一種癥狀,原因也比較多既有一些不良生活習(xí)慣引起,也有生活疾病所致。平時(shí)應(yīng)該注意少吃辛辣、油煎、燒烤等燥熱類的食物,多吃清涼食物,忌酒醇甘肥,保持心情舒暢愉快。
引起口苦的常見原因如:
1、肝膽疾?。?
中醫(yī)認(rèn)為,早晨起來如口苦,主要是由于濕熱引起的。肝膽濕熱口苦,可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。如當(dāng)肝臟或膽囊發(fā)炎時(shí),膽汁排泄失常導(dǎo)致口發(fā)苦;
2、某些慢性疾病,如糖尿病常會(huì)出現(xiàn)口苦的情況;另外,癌癥病人因甜味閥升高,苦味閥降低,也會(huì)感覺口腔發(fā)苦,應(yīng)提高警惕。
3、口腔炎癥,如牙齦炎、牙齦出血等,是引起口苦的常見原因。
4、胃熱口苦:
如食管炎、慢性胃炎,因胃動(dòng)力差、存在膽汁反流,伴有燒心等癥狀,引起口苦。飲食不當(dāng),其腸胃功能呆滯,進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過長(zhǎng),很容易產(chǎn)生濕熱,會(huì)引起口苦。食用了過多的辛辣食品,也會(huì)引起口苦。
5、精神性口苦:由于工作精神壓力大,生活不規(guī)律,睡眠休息不足、缺乏運(yùn)動(dòng)等,引起口苦;過度吸煙、酗酒,打呼嚕、張口睡覺等也易出現(xiàn)口干、口苦。
最簡(jiǎn)單且有效的方法 1.多喝茶,。
2.吃粗食、青菜、水果等。
3.每天有意一次“大號(hào)”---這里是重點(diǎn),不會(huì) 形成便秘,有時(shí)可能沒有這方面的意愿,關(guān) 鍵是有意引導(dǎo)。
4.應(yīng)該盡量使飲食規(guī)律、食物結(jié)構(gòu)合理,少 食辛辣。
5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng),從而促進(jìn)消化功能的正常運(yùn) 轉(zhuǎn),尤其是腦力工作者,運(yùn)動(dòng)要加強(qiáng),而且 要有規(guī)律性。進(jìn)餐時(shí),應(yīng)盡量少考慮工作的 事情。
口腔發(fā)苦一般可能有幾個(gè)原因:一是口腔衛(wèi)生不好,有食物殘?jiān)④浌?、牙菌斑的蓄積,就會(huì)產(chǎn)生異味,甚至發(fā)苦。二是全身系統(tǒng)性疾病導(dǎo)致,比如常見的糖尿病或是肝臟疾病,容易引起嘴里有發(fā)苦的感覺。三是微量元素確實(shí)也可以引起口腔內(nèi)發(fā)苦的感覺。四是精神壓力過大導(dǎo)致。另外飲食不節(jié)、抽煙酗酒都會(huì)引起口苦。建議到醫(yī)院檢查后對(duì)癥治療。
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