經(jīng)常感冒鼻塞頭疼,,感冒比賽頭疼怎么辦

我們在日常生活中，天氣突變或早晚溫差大，就容易出現(xiàn)感冒、鼻塞或頭疼，這是最常見的疾病，但是我們中的很多人卻不知道該怎么防治，患上這些癥狀后要么直接吃藥打針，要么就放任自流、聽之認(rèn)知，其實(shí)這是極不科學(xué)的做法。

那么出現(xiàn)感冒鼻塞頭疼這些癥狀，怎么樣才算科學(xué)合理的做法呢?不妨可以按照以下的做法執(zhí)行，一定會起到良好的治療效果。

一 首先感冒就要多喝水，在鼻塞的時(shí)候可以用熱毛巾敷住口鼻，讓熱量傳導(dǎo)到鼻子上，可以使鼻腔濕潤，以達(dá)到緩解鼻塞的癥狀。

二 如果不斷的感冒，引發(fā)鼻炎出現(xiàn)鼻塞癥狀的時(shí)候，可以用手指按住鼻頭，按住鼻頭要適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)力，按住一會以后就會感覺的鼻子通氣了，鼻塞的癥狀減輕了很多。

三 緩解鼻塞癥狀的方法還有一種就是用手指尖按住人中穴，只要稍微的用點(diǎn)力，按住一會就會使鼻塞的癥狀得到很好的緩解。

四 鼻塞的時(shí)候還可以用食指和拇指捏住鼻子，然后用力的通過鼻腔向外出氣，這樣鼻腔里的壓力會打通鼻腔，緩解鼻塞的癥狀，這樣做了之后，快速的松開手指便能有效的緩解鼻塞。

五 往往在鼻塞的時(shí)候還會常常伴有輕微的頭疼，這時(shí)可以用拇指和食指同時(shí)按住晴明穴和攢竹穴，用力按捏可以緩解頭痛和鼻塞癥狀。如果頭痛的厲害的話，還可以用雙手同時(shí)用以按捏頭頂，由于頭頂分布著很多穴位，也可以擠壓眼睛兩側(cè)的太陽穴，達(dá)到緩解頭疼的目的。

以上是小編為大家整理的對感冒、鼻塞、頭疼進(jìn)行正確的自我治療的方法，對于出現(xiàn)的輕微癥狀，使用這些方法可以讓你迅速緩解癥狀，既不影響工作，也能正常作息，如果病情加重的話，當(dāng)然還是應(yīng)該到醫(yī)院及時(shí)就診。

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