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記住“120”原則,卒中征兆早識別(5招教你預(yù)防卒中)

妙手生春 2024-06-04 05:24:05

記住“120”原則,卒中征兆早識別

快速辨別卒中的120原則1 看1張臉不對稱口角歪斜2 查2只胳膊平行舉起單側(cè)無力0 聆聽語言言語不清表達困難有上述任何突發(fā)癥狀快打120

!第十一個世界卒中日
,世界卒中組織發(fā)布了今年的宣傳主題為“正視卒中
,可防可治”
。在日前舉行的“紅手環(huán)走進世界卒中日”全國健康科普公益行動中,專家表示,卒中會導(dǎo)致致殘
、致死等不良后果,從出現(xiàn)癥狀到不良結(jié)果有平均4.5小時的“時間窗”
,如果能利用好這個時間窗
,及時發(fā)現(xiàn)
、及時進行醫(yī)療干預(yù)
,卒中完全可防可治。據(jù)介紹
,我國現(xiàn)有700余萬卒中患者,每年還會新增200余萬名卒中患者
,首都醫(yī)科大學(xué)附屬天壇醫(yī)院副院長王擁軍教授指出
,公眾對卒中認知不足是中國目前卒中防控的主要問題
。他表示
,今年世界卒中日的主題很符合我國國情?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!拔覀円曌渲校J識到卒中是可以有效預(yù)防和治療的
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!彪S著天氣轉(zhuǎn)冷,很多老年人選擇主動去醫(yī)院輸液疏通血管
,這種做法其實對于預(yù)防卒中并無實際意義,基本上屬于“心理安慰”
。她提出
,卒中最有效的預(yù)防措施就是從日常生活做起
,避免高鈉攝入
、吸煙、嗜酒等不良生活習(xí)慣
,保持合理膳食、適量運動等
。一旦出現(xiàn)卒中前兆
,抓住4.5小時的“時間窗”也很重要,“可以大大避免致殘甚至死亡的風(fēng)險”
,為此
,她與美國賓夕法尼亞大學(xué)佩蕾蔓醫(yī)學(xué)院劉仁玉教授聯(lián)合提出了更為適合中國國情的“中風(fēng)120”新策略?div id="m50uktp" class="box-center"> !?張臉,2只胳膊
,0(聆)聽語言
,即使是小孩和老人
,以及受教育程度低的人也能很容易地記住
。”王擁軍表示
,“卒中120”策略可以幫助患者和家屬快速識別卒中,一旦發(fā)現(xiàn)癥狀
,應(yīng)第一時間撥打120
,首先前往有卒中中心的醫(yī)院進行救治
。特別呼吁家庭和社會能夠更多關(guān)注輕型卒中
,高危人群要定期接受體檢,進行卒中風(fēng)險評估
,最大程度地預(yù)防卒中及其他慢性疾病。

5招教你預(yù)防卒中

我國每年有110萬人死于卒中

,每年新增250萬以上卒中患者
,年增長率達8.7%。卒中患者平均每次住院花費接近2萬元,昂貴的住院費用、出院后的陪護
、照料等給卒中家庭帶來沉重的經(jīng)濟和精神負擔(dān)


踐行健康生活方式、規(guī)范控制“三高”
,能夠大大降低卒中風(fēng)險。

早期識別卒中的預(yù)兆癥狀并迅速就醫(yī)
,是降低卒中致死致殘率的關(guān)鍵
,F(xiàn)AST原則正是非常有效的工具。

卒中
,俗稱中風(fēng)
,或腦血管意外。

“卒”意思是倉促
、急速,從詞意上就可以看出
,卒中這種疾病的發(fā)生非常迅速
,突然間
,病人就被疾病擊倒了


你知道嗎?

全世界每年有超過1500萬人罹患卒中
,這其中就有500萬人死亡,另外還有500萬人落下殘疾
。雖然大多數(shù)卒中發(fā)生在65歲以上人群中
,但年輕人也是有可能發(fā)生卒中的。

那到底
,什么是卒中呢?

卒中是由于腦部血管栓塞或腦血管突然破裂而導(dǎo)致腦組織損傷的一組疾病
。而大腦控制整個身體
,卒中后具體出現(xiàn)什么癥狀
,取決于腦組織受損的部位


卒中一旦發(fā)生就很有可能落下殘疾,但這并不意味著卒中無法避免
,我們根據(jù)一些預(yù)兆也可以提前得知。如果能夠得到及時治療
,這些癥狀很可能是可以避免的
,這就是為什么一旦發(fā)現(xiàn)有卒中的預(yù)兆
,就要迅速就醫(yī)


那么,卒中的預(yù)兆是什么呢


牢記FAST原則

F---Face
,臉:是否出現(xiàn)一側(cè)面部下墜,口角歪斜
;能否做微笑表情

A---Arm
,胳膊:是否抬起兩側(cè)手臂持續(xù)10秒時
,一側(cè)手無法抬起或抬起后下墜

S---Speech
,言語:是否出現(xiàn)言語不清

T---Time,時間:如果你察覺到以上任何一種癥狀的出現(xiàn)
,抓緊時間,趕緊撥打急救電話

救護車一到醫(yī)院
,醫(yī)生就會立即對你進行評估
,安排頭部急診CT掃描,確定卒中發(fā)生的部位和類型


卒中的類型

卒中可分為缺血性卒中和出血性卒中。其中
,缺血性卒中占腦卒中總數(shù)的60%-70%
,因此應(yīng)更加重視缺血性腦卒中的預(yù)防


栓塞(缺血性腦卒中):主要是由于體內(nèi)形成的血栓脫落
,阻塞了腦血管所致。血栓可形成于顱內(nèi)
,也可來源于身體其他部位。如心臟
,當(dāng)心率不規(guī)律
,也就是出現(xiàn)心房顫動,俗稱“房顫”時
,就容易產(chǎn)生血栓。

出血(出血性腦卒中):發(fā)生的原因主要與腦血管的病變有關(guān)
,常與高血壓
、糖尿病
、吸煙等密切相關(guān)。其死亡率高
,幸存者多數(shù)存在不同程度的運動障礙
、言語障礙、認知障礙等


無論缺血性還是出血性卒中
,都會導(dǎo)致腦細胞無法得到血液供應(yīng),腦細胞長時間缺血后將發(fā)生不可逆的缺血壞死
,并繼發(fā)癱瘓、失語
、認知能力損害等嚴重后遺癥甚至死亡


有時,卒中的臨床癥狀會在24小時內(nèi)完全消失
,我們稱這種為“小卒中”或“短暫性缺血發(fā)作”,簡稱TRA
。有些TRA的癥狀僅持續(xù)數(shù)分鐘
,一旦懷疑是TRA
,也應(yīng)像完全發(fā)作的卒中一樣
,必須立即送醫(yī)治療。因為TRA是發(fā)生完全性卒中的高風(fēng)險預(yù)警信號


無論罹患的是TRA還是完全性卒中,都應(yīng)接受藥物治療
,這樣才能有助于防止卒中的進一步發(fā)作


缺血性腦卒中雖然可能會導(dǎo)致殘疾,但只要好好治療和調(diào)養(yǎng)
,是可以大大降低再次卒中的風(fēng)險,和達到一定程度的康復(fù)的
。這就是為什么卒中后的科學(xué)健康管理如此重要
,但日常的自我健康管理可能是一個艱難和持久的過程。

常常不能按時服藥
,盲目補服,導(dǎo)致身體受損


定期奔波于醫(yī)院檢測
、掛號費時費力


出院后缺乏科學(xué)管理與指導(dǎo)
,盲目進補與調(diào)養(yǎng)
,導(dǎo)致二次復(fù)發(fā);

家中出現(xiàn)緊急狀況
,往往措手不及;

這些困擾
,都是康復(fù)過程中常常遇到的問題
,凝大夫傾力打造的抗凝防栓醫(yī)療服務(wù)云平臺+“三師共管”(醫(yī)生
、藥師以及健康管理師)服務(wù)體系會幫助您一起度過難關(guān)


1. 控制血壓,高血壓是導(dǎo)致卒中的主要病因

2. 戒煙
,降低膽固醇

3. 多運動;飲食健康

4. 適量飲酒
,減少酒精攝入

5. 如果您同時患有糖尿病
,應(yīng)控制好血糖

在本篇文章里

我們聊了什么是卒中

怎樣快速識別卒中的癥狀

FAST原則

牢記十三字卒中口訣

胳膊不抬,嘴角歪
;言語含糊,奔醫(yī)院

我們還聊了卒中的治療
、康復(fù)
、預(yù)防措施

希望這篇文章對你和你身邊的朋友有幫助

快分享給你身邊的他和她吧!

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