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      拔罐減肥穴位都有哪些,氣虛體質的人如何減肥(拔罐減肥穴位圖)
      
        
      
            夕陽紅
            2024-06-04 14:12:04
        
      

        
      
           
      拔罐減肥穴位都有哪些,氣虛體質的人如何減肥
      一
      、拔罐減肥穴位
      1. 中陽亢盛者癥狀為體質肥胖，胃納亢進
        ，善食多肌
      ，面赤，苔多膩
        ，舌質紅
      ，脈滑數(shù)
      。
      治療：清胃瀉火
      。
      取穴：饑點
      、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴
      。
      操作：減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行
      。耳壓饑點穴(耳屏前面中點，外鼻穴下方)
      ，饑點可使胃脘脹滿
      ，食欲減低，系減肥之經(jīng)驗效穴
      。單罐法留罐肺俞
        ，是由于水谷精微的宣發(fā)肅降而輸布全身全賴肺主氣
        。取陽池
        、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關
        ，上述要穴特別是對于減肥(包括其它減肥法)出現(xiàn)的饑餓感等反應有調和作用
        。
      2.痰濕阻滯者癥狀為體質肥胖或伴見嗜睡，易疲倦
        ，納差
        ，口淡無味，女子月經(jīng)少或閉經(jīng)
        ，男子陽瘺
        ，舌胖齒痕，脈沉或滑等癥
        。
      治療：法濕化痰
        。
      取穴：耳穴內分泌、腎上腺
        ，體穴三焦俞
        、脾俞等。
      操作：耳壓內分泌
        、腎上腺穴點
        ，取中樞神經(jīng)對內分泌有調節(jié)作用之義。體穴可結合用單罐法走罐
        ，施術15～20分鐘
        ，取健脾祛濕化痰的作用。
      傳統(tǒng)醫(yī)學減肥的方法是今人在經(jīng)絡臟腑學說上加以推理的臨床運用
        ，多采用瀉法則寓意于抑制攝食功能
        ，或調節(jié)脾胃亢進狀態(tài)以達到減肥目的。這里不應否認這些療法具有的心理及暗示的作用
      ，基于病人減肥心切：這些療法起到了一個暗示療法作用
      ，通過病人饑時或餐前的操作，起到提示病人自覺控制食量的心理效應，同時也確實引起下丘腦攝食中樞的調節(jié)反應
      。
      二
      、冬季是針灸減肥的好時機
      人和萬物“春生、夏長
      、秋收
      、冬藏”的規(guī)律一樣，冬季是人們儲藏熱量和脂肪的最佳季節(jié)
      。這是因為
      ，冬季嚴寒，一方面人們難以控制食欲
      ，另一方面
      ，因天寒日短，人們的運動量會大減
      ，正是冬季容易“增肥”的誘因所在
      。此外，中醫(yī)認為
      ，肥胖的人多因脾胃失調
      、新陳代謝偏低所致。與夏季相比
      ，冬季正是人們脾胃運化功能偏低的季節(jié)
      ，當人體的運化偏低時，吃進的營養(yǎng)物質難以轉變?yōu)闅庋?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，只能轉化為堆積的脂肪
      。因此，減肥不如從冬天開始就著手
        ，預防兼治療
        ，倒顯得要明智。
      當人體新陳代謝功能處于失調狀態(tài)時
        ，也就是中醫(yī)所認為的“勞傷心脾”狀態(tài)
        。其中，“心”并不代指“心臟”
        ，而囊括全身的神經(jīng)系統(tǒng)功能;“脾”也并不僅代指“脾胃”
        ，而是泛指人體的內分泌和消化系統(tǒng)。當上述任一系統(tǒng)出現(xiàn)問題時
        ，都足以引起肥胖
        。因此，中醫(yī)針灸減肥
        ，也并非想當然哪肥減哪
        ，是通過針灸一定的穴位，調達到陰陽平衡、氣血調和
      、臟腑功能正常的一種重“調理”自然減肥
      。在進行針灸減肥時，針灸的穴位和進針都不盡相同
      ，多者可達40～50針
      ，少者卻不過10來針。
      目前
      ，市面上不少商家都千篇一律地宣稱自己的減肥療法“絕不反彈”
      。因此，對于針灸減肥
      ，不少消費者最關心的還是“會不會反彈”?其實到目前為止
      ，沒有一種減肥方法能保證永不反彈。因為對于因生活
      、飲食習慣導致的肥胖者
      ，減肥見效后，若仍然舊習不改抱著“胖了再減”的僥幸理念
      ，減了也等于白減。而對于另一種因代謝失調引起的單純性肥胖者
      ，針灸減肥的效果卻是立竿見影的
      ，且不易反彈。也因此
      ，針灸減肥不失是一種適合冬季減肥的安全
      、有效的方法。
      此外
      ，大家要知道
      ，針灸減肥從來沒有“封穴”一說，此說法也只是市面上商家蒙人錢財?shù)募總z
      。
      三
      、老中醫(yī)瘦身方大公開
      決明子：有平喘、利膽
      、保肝
      、降壓功效，并有一定抗菌
      、消炎作用
      。能清肝益腎，明目
      ，利水通便
      。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體內宿便
      ，降低血脂
      、血壓的效果。
      山楂：有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能
      ，山楂還具有消積化滯
      、收斂止痢、活血化淤等功效
      。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分
      ，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌
      、抗心律不齊
      、調節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。
      車前子：能利水消腫
      ，養(yǎng)肝明目
      ，祛痰止咳。特別對于慢性氣管炎及高血壓
      、尿道炎
      、膀胱炎有很好的治療效果。
      陳皮：陳皮含有揮發(fā)油
      、橙皮甙
      、維生素B、C等成分
      ，它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用
      ，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣
      ，增加食欲
      。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰
      、解膩留香
      、降逆止嘔的功效。
      何首烏：何首烏生用
      ，潤腸通便作用強
      ，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。特別適合血脂含量高的
      ，服用后會有利于排便
      。
      甘草：甘草有益氣和中、清熱解毒
      、祛痰止咳的功效
      。用甘草配合其他藥物
      ，可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉
      、氣喘咳嗽
      、和腹中攣急疼痛等病癥。
      枳殼：有理氣寬中
      、行滯消脹的功能
      。對于胸脅氣滯、脹滿疼痛
      、食積不化有明顯的調節(jié)作用
      。
      TIPS：所以前五種材料是主瀉，而后兩種是調和
      ，相互搭配協(xié)調作用
      ，就可以輕松減掉多余的脂肪，并減輕對身體的副作作用
      。這些材料在在普通的中藥鋪都可以買到
      。
      四、五種超驚人氣虛體質的減肥方法
      一
      、適合舒緩的運動
      氣虛體質的人適合做一些柔緩的運動
      ，不宜進行一些強度過大的運動，以免耗損元氣
      。例如散步
      、慢跑及舞蹈等都是十分適合氣虛體質的減肥方法。不過
      ，運動的量以開始運動時較小，以后逐漸加大為目標
      。此外要加強體育鍛煉
      ，春夏秋冬，堅持不懈
      ，每天進行1～2次
      ，時間一個小時左右。持之以恒就能達到減肥的效果
      。
      二
      、飲食注意要點
      除了運動，飲食也是氣虛體質的減肥方法非常重要的一點
      。氣虛體質者減肥的原則是健脾益氣
      ，氣虛體質的人對食物的寒熱較敏感，宜食用性質溫和的
      、偏溫的具有補益作用的食品
      ，太寒涼和過溫熱的食物都對氣虛體質的人不利
      ，太寒涼傷脾胃。此外
      ，氣虛體質者要緩緩補
      ，不要駿補。
      適合吃的食物有：補氣的藥物可選用人參
      、黃芪
      、黨參等;補氣虛又能減肥的食品：糯米、大豆
      、白扁豆
      、大棗、鯽魚
      、鯉魚
      、鵪鶉、黃鱔
      、蝦
      、蘑菇等。建議不要食用生冷苦寒
      ，辛辣燥熱等食物
      ，以及過于滋膩，難以消化的食品
      。推薦糯米山藥粥：山藥去皮洗凈后切成小塊
      ，枸杞泡軟。糯米和大米各一半
      ，洗凈后加水煲粥
      ，至七成熟后放入山藥一起煲煮至熟，加入枸杞即可
        。功效：健脾補腎
        、益肺固精。
      三
        、起居睡眠
      老中醫(yī)認為：氣虛體質的人
        ，起居宜有規(guī)律，夏季應適當午睡
        ，保持充足的睡眠
        。不僅如此，平時還要注意保暖
        ，避免勞動或激烈運動時出汗受風
        ，同時不要過于勞作，以免損傷正氣
      ，給本就脆弱的身體帶來更大傷害
      。如若你是氣虛體質
      ，一定要格外小心謹慎哦!
      四、情志調攝
      情志調攝也是一種極其重要的氣虛體質的減肥方法
      。多參加有益的社會活動
      ，多與別人交談、溝通
      ，以積極進取的態(tài)度應對生活
      。特別提示：“胖”并不一定就說明您不需要“補”，能夠補出健康
      ，補出苗條的身材
      ，何樂而不為呀?但大家一定要記住：氣虛體質的人不適合“排毒”
      。
      五
      、內外增益減肥法
      人若氣虛，則會給人一種病怏怏的感覺
      ，說話時聲低懶言
      ，顯得不愛說話;時常會出現(xiàn)頭暈目眩、自汗等情況
      。氣虛者
      ，小編強烈建議大家采用時下最流行的內外增益減肥法減肥為上選，不僅能夠有效解決脂肪堆積問題
      ，而且還能夠從內而外幫助調理身體
      ，助力養(yǎng)成易瘦體質。
      拔罐減肥穴位圖
      　　拔罐減肥選穴參考方：
      

      
　　后背：華佗夾脊穴(胸1至腰5
      ，旁開0.5寸);腹部：天樞
      、大橫、氣海
      、關元;腿部：梁丘
        、足三里、豐隆
        、血海;足部：公孫等等。
      

      

      
　　
      
　　意見建議:
      

      
　　注意：每日一次
        ，留罐時間10~15分鐘
        ，不要過久，否則可能會拔出血泡(尤其后背)
        。具體穴位找不準
        ，建議搜一下穴圖，有時敘述說不太清處
        ，找懂經(jīng)絡的人指點一下很簡單
        。
      

      
　　
      

      
　　
      
　　中脘穴(位于肚臍上方)功效：聚集及傳導水液和脂肪
        。大橫穴(位于肚臍右側)功效：通腹去脂，調理脾胃
        。關元穴(肚臍下面)功效：募集小腸經(jīng)氣血
        、傳導任脈水濕的效用。
      

      
　　學會如何用中醫(yī)的經(jīng)絡
        、穴位正確的減肥
        ，如何達到有效的減肥、瘦身!中醫(yī)減肥是需要辨證的
        ，不是千篇一律的
        ，每個人的肥胖部位不同，肥胖原因不同
        ，那么減肥的穴位自然不同!如何辨證的運用穴位
        ，首先就需要辨證歸經(jīng)選穴!
      拔罐減肥要拔哪些部位
      拔罐是中醫(yī)中非常重要的治療疾病的方法。這樣的方法可以治療很多的身體疾病
        ，所以中醫(yī)上經(jīng)常會有拔罐治療很多的疾病
        。拔罐治療疾病的副作用是非常小的，幾乎是沒有
      。而且還適合很多的人來進行治療
      。另外拔罐還能有很好的預防疾病發(fā)生的效果。那么拔罐減肥拔哪個部位
      ？下面我們就來介紹下
      。
      

      
采用拔罐減肥拔哪個部位
      
【脾俞穴】功效：發(fā)散脾胃之熱。
      
【三焦俞穴】功效：將全身水濕氣通調至膀胱經(jīng)
      ，再排出體外
      。
      
以下穴位，用閃火法
      ，在穴位留罐20分鐘
      ，每周2～3次。
      
【中脘穴】位于肚臍上方)功效：聚集及傳導水液和脂肪
      。
      
【大橫穴】(位于肚臍右側)功效：通腹去脂
      ，調理脾胃。
      
【關元穴】(肚臍下面)功效：募集小腸經(jīng)氣血
      、傳導任脈水濕的效用
      。
      
下肢穴位：
      
以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘
      。每周2～3次
      。
      
【血海穴】功效：減肥，清血利濕
      。
      
【足三里穴】功效：通經(jīng)活絡
      、補中益氣
      。
      
拔火罐減肥雖然效果顯著，但是需要專業(yè)的中醫(yī)才能進行
      ，拔罐減肥也并非有利無弊
      。建議想要瘦身的朋友先提前了解一下拔罐減肥的利弊再決定是否要選擇這種方法。拔罐減肥的主要好處就在于安全
        、健康
        ，而不利之處就是禁忌比較多，尤其是需要注意把握拔罐的時間間隔
        。
      
拔罐減肥拔哪個部位的問題
        ，上面介紹的已經(jīng)很清楚了。身體上有了肥胖的情況后
        ，就可以采用上面介紹的這些方法來進行拔罐的減肥治療和控制
        。及時正確的采取拔罐的方法減肥，是能有很不錯的減肥效果出現(xiàn)的
      。另外要養(yǎng)成良好的生活習慣才行
      。
      拔罐減肚子穴位 教你如何正確的減肥
      ？
      說起養(yǎng)身
      ，我們就不得不提一下拔罐這個東西，拔罐是我們中國古人傳下來的
      。拔罐對人的身體真的有很多好處
      ，它不僅可以驅除身體中的濕氣，而且可以減少我們身體某個部位的疼痛
      。就例如：常年腰疼的老人們
      ，就經(jīng)常拔罐來減少疼痛。
      
最近我看網(wǎng)上說拔罐可以減肥
      ？一開始看到這個新聞真的覺得好不可思議
      ，拔罐真的有減肥的作用？所以我試著在肚子上拔罐
      ，不過拔了幾次之后
      ，感覺肚子真的瘦了一點。只要你找到正確的穴位
      ，它就可以幫助我們減肚子
      ，今天就帶大家來看看拔罐減肚子的正確穴位。
      
腹部穴位減肥
      ，給大家簡單說三個重要的腹部穴位。首先是位于肚臍眼上方的中元穴
      ，在這個穴位拔罐的主要功效有：聚集水液和脂肪的作用
      。位于肚臍眼右側方的是大橫穴
      ，在這拔罐的主要功效是：保護我們我們肝臟和胃部。肚臍眼下面的是關元穴
      ，它的主要功效是：通小腸及經(jīng)氣血有著打開任脈傳輸水汽的作用
      。
      
現(xiàn)在給大家解釋一下拔罐減肚子的原因：第一：拔罐具有很強的吸附能力，它可以打開你的毛孔
      ，然后刺激你的汗泉功能
      。然后進行局部的吸附，起到調節(jié)內分泌和加快血液的循環(huán)
      。
      
第二：養(yǎng)身拔罐減肚子跟我們平時出的減肥藥之類的有著非常大的區(qū)別
      ，因為拔罐是外用，而且是通過一些穴位對人體的身體機能進行調節(jié)
      ，可是減肥藥不一樣
      ，是內服，而且含有很多不好成分在里面
      ，所以大家減肥盡量用健康的方式去減肥
      ，最主要的還是要多運動和控制自己的飲食。
      
【伊秀原創(chuàng)
      ，未經(jīng)允許謝絕轉載
      ！】
      

          
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      食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運動
      ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
      ，加強護理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
        ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
        。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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        ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
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