內(nèi)分泌導(dǎo)致白頭粉刺的調(diào)理方法,去除白頭粉刺的正確方法(粉刺如何消除)

內(nèi)分泌導(dǎo)致白頭粉刺的調(diào)理方法,去除白頭粉刺的正確方法

一、白頭粉刺形成的原因有哪些

（一）內(nèi)在因素形成封閉性粉刺1.雄激素分泌過盛：是最主要的原因。特別是青春期男女雄激素分泌過盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎癥，造成粉刺，面皰的產(chǎn)生。

2.與女性生理周期有關(guān)：有些女性在月經(jīng)來臨之前，面皰加劇。主要與激素分泌改變有關(guān)。

3.身體內(nèi)在疾病或功能紊亂：如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，便秘等會誘發(fā)痤瘡的產(chǎn)生。

4.精神緊張、疲勞過度、睡眠不足等。

5.過食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食。

（二）外在因素形成封閉性粉刺1.清潔不當(dāng)：致使毛孔堵塞，細菌感染引起。

2.亂擠、亂摳、針挑不當(dāng)：有些人長了粉刺后，亂擠壓引起細菌感染。

3.應(yīng)用劣質(zhì)化妝品，如兩用粉餅、粉底等。

4.紫外線及某些化學(xué)物質(zhì)等包括4個概念：

1）內(nèi)分泌是一生理學(xué)名詞；機體組織所產(chǎn)生的物質(zhì)不經(jīng)導(dǎo)管而直接分泌于血液（體液 ）中的現(xiàn)象。即：分泌細胞將所產(chǎn)生的激素直接進入到體液中，以體液為媒介對靶細胞產(chǎn)生效應(yīng)的一種分泌形式。

2）內(nèi)分泌系統(tǒng)是指體內(nèi)所有的內(nèi)分泌腺、激素（內(nèi)分泌腺的分泌物）構(gòu)成的體液調(diào)節(jié)體系的一大系統(tǒng)，它與中樞神經(jīng)系統(tǒng)密切聯(lián)系。

3）內(nèi)分泌紊亂常特指女性內(nèi)分泌紊亂，女性患者占絕大多數(shù)。

4）內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病：男女均可見到，如甲亢、甲減等。

二、內(nèi)分泌導(dǎo)致白頭粉刺的調(diào)理方法

1.作息要正常作息正常，當(dāng)然不是指每天凌晨三點睡，中午起床也是作息正常，因為身體各個器官與系統(tǒng)都是依照生理時鐘與時間在做配合，如果在經(jīng)常熬夜，肝火旺盛，容易出現(xiàn)皮膚干燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺等問題。

2.加強體內(nèi)排毒新陳代謝若不好，體內(nèi)毒素、廢物就會逐漸累積，壞東西出不去，就會減弱健康營養(yǎng)素的吸收，進而造成慢性病或是內(nèi)分泌失調(diào)等情況，自然而然也會讓皮膚不平靜，冒出痘痘、粉刺。有助排毒的食物包括海藻、洋蔥、綠豆、地瓜、南瓜等，平常多攝取促進排毒代謝的食物，就能凈化體內(nèi)、減少粉刺產(chǎn)生。

3.多吃黃色食物黃色食物例如黃豆、檸檬、南瓜、玉米、香蕉等，都是幫助增強胃腸功能、促進代謝、幫助平衡荷爾蒙的有效食物，另外，鈣質(zhì)與維生素B也是能幫助內(nèi)分泌平衡的營養(yǎng)素。

4.注意調(diào)節(jié)情緒因為性情急躁，肝火旺盛，心情不暢，郁悶寡言，造成肝郁氣滯，必然影響內(nèi)分泌功能造成粉刺的發(fā)生。

三、去除白頭粉刺的正確方法

溫和去角質(zhì)

粉刺不是痘痘，只是由油脂和角質(zhì)堆積的毛孔，因此使用溫和的去角質(zhì)，通過去除老化角質(zhì)，打通毛孔，使得油脂能夠正常的排出。這是比較簡單有效的方法，但這種方法對淺層的粉刺效果明顯，比較深層粉的粉刺的話，可以通過美容手法擠出來。

深層清潔加強效果

具有吸附油脂、深層清潔的面膜，可以清潔毛孔，使得毛孔干凈、通透，粉刺易掃光。如深海礦物泥、天然黏土，都有清潔的效果，可讓表層的粉刺浮出表面，通過洗面將之去除，并縮小毛孔。

補水保濕

皮膚水油不平衡也是造成粉刺的一個原因。在每日用洗面奶清潔完皮膚之后，即使涂上爽膚水和乳液，一周兩到三次保濕面膜，調(diào)節(jié)皮膚水油平衡，締造健康的肌膚。

預(yù)防粉刺生長

想要杜絕粉刺煩惱，一定要學(xué)會處理、改善、維護自己的角質(zhì)。角化的毛孔易被油脂堵塞，撐大毛孔，感染毛孔，產(chǎn)生痘痘、粉刺問題。

當(dāng)肌膚較為干燥時，角質(zhì)紋理變的粗糙，新陳謝變慢，造成老化角質(zhì)不能脫落，因此要加強保濕，定期去角質(zhì)，加強角質(zhì)的抵抗力，軟化角質(zhì)，改善皮脂。

四、白頭粉刺的食療方法

1、雪梨芹菜汁：芹菜，西紅柿1個，雪梨，檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用于痤瘡的輔助治療。

2、紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火?？奢o助防治痤瘡。

3、果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調(diào)入蜂蜜飲服。具有清熱解毒、殺菌功效。適用于防治痤瘡。

4、海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各，薏苡仁。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，功效活血化瘀，消炎軟堅，適用于痤瘡。

5、山楂桃仁粥：山楂、桃仁，荷葉半張，粳米。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。

6、枸杞消炎粥：枸杞子，白鴿肉、粳米各，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。

粉刺如何消除

粉刺是我們常見的皮膚問題之一，它們通常出現(xiàn)在面部、背部和胸部等部位。究竟有什么方法可以有效消除粉刺呢？下面我們就來一起探討一下吧！
要保持良好的日常清潔習(xí)慣。每天早晚用溫水和溫和的洗面奶清潔面部，去除多余的油脂和污垢。切記不要用力搓揉皮膚，以免引起刺激和炎癥。使用含有水楊酸成分的爽膚水或清潔產(chǎn)品，可以幫助深層清潔毛孔，并去除死皮細胞。
飲食也是與粉刺有關(guān)的重要因素之一。為了減少粉刺的產(chǎn)生，我們要避免食用過多油膩、辛辣、甜食等容易導(dǎo)致皮脂分泌增加的食物。相反，適量攝入富含維生素C、鋅、胡蘿卜素等對皮膚有益的食物，如新鮮水果、蔬菜和堅果類食物，對改善膚質(zhì)有一定幫助。
保持充足的睡眠也是消除粉刺的重要環(huán)節(jié)。當(dāng)我們睡眠不足時，身體內(nèi)分泌失調(diào)，容易導(dǎo)致皮脂分泌過多，從而促使粉刺的形成。因此，每天保持7-8小時的充足睡眠，有助于維持身體的平衡狀態(tài)，減少粉刺的生成。
除了日常護理和飲食調(diào)節(jié)外，使用一些合適的護膚產(chǎn)品也是消除粉刺的有效方法之一。醫(yī)生經(jīng)驗告訴我們，肌克祛痘膏是一款非常受歡迎且好評如潮的產(chǎn)品。它采用了先進的技術(shù)配方，能夠溫和去除粉刺、收縮毛孔，并有效防止新粉刺的生成。在使用肌克祛痘膏之前，請務(wù)必進行肌膚測試，并按照產(chǎn)品說明正確使用。
不要頻繁觸摸面部皮膚或擠壓粉刺。雖然我們常常會被擠痘視頻吸引，但這樣做可能會導(dǎo)致感染或留下疤痕。如果你真的想去除粉刺，建議去專業(yè)美容院或皮膚科就醫(yī)，由專業(yè)人員進行處理。
消除粉刺需要我們從多個角度出發(fā)。保持良好的日常清潔習(xí)慣、注意飲食調(diào)理、保持充足的睡眠、使用適合的護膚產(chǎn)品以及避免頻繁觸摸和擠壓粉刺，這些方法綜合起來可以更有效地幫助我們消除粉刺問題。記住，美麗需要堅持和耐心，相信只要你認(rèn)真對待，一定能夠擁有清爽無瑕的肌膚！

臉上長白頭粉刺怎么辦

1.鹽水
鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺的產(chǎn)生，對于初期的粉刺特別有效。用15克鹽水沖洗患粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意濃度過高的鹽水會導(dǎo)致皮膚脫水、惡化，所以一定要慎用。
2.果菜汁
準(zhǔn)備小白菜、荷蘭芹、青辣椒、檸檬、蘋果、綠豆。將所有材料一同榨汁飲用。長期堅持，粉刺會明顯減少。
3.藥物治療
嚴(yán)重的粉刺可用藥物治療，如維A酸類藥物（阿達帕林凝膠），需持續(xù)1-3個月，就可見效。也可外用抗生素進行抗微生物治療，例如林可霉素，過氧化苯甲酰等。
4.綠豆粉
將綠豆粉煮成糊狀，每晚睡前清潔好臉部后。均勻的將綠豆糊涂在患處，堅持2星期，粉刺便會慢慢隱去，非常有效哦。
5.牛奶
取牛奶半杯煮沸，待其溫?zé)岷笠悦藁ㄕ簼?，輕搽于臉上，片刻后，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，再用清水洗去，然后輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。
6.蒸臉
準(zhǔn)備大半面盆熱水，屏氣將臉置于盆口，四周以濕毛巾圍嚴(yán)，蒸汽浴面。這樣重復(fù)幾次，然后用溫水洗臉。每周2～3次，使面部毛孔經(jīng)常保持通暢。蒸完后馬上使用爽膚水進行保濕，清潔和收斂毛孔，減少黑頭和粉刺的生成，吸收皮膚分泌過量的油脂，使皮膚保持清新光潔。
7.維生素
多食用含維生素豐富的食物，如維生素C，能修復(fù)肌膚被痤瘡損傷的組織，很多水果都含有，如檸檬、柑橘、獼猴桃。維生素A對肌膚有再生的作用，如胡蘿卜、菠菜、杏子、動物肝臟、魚肝油等，另外維生素B2、B6還有維生素E對皮膚都有著很好的美容效果。
8.清潔
粉刺多發(fā)于油性肌膚，所以肌膚多余的油脂一定要清洗干凈。如不清洗干凈，很容易導(dǎo)致粉刺發(fā)炎惡化成痘痘。使用清潔力強、控油效果好的植物型潔面奶，早晚各一次。中午吃完飯，也要做好嘴唇部位的清潔工作。

滿臉粉刺白頭怎么辦

粉刺就是痘痘

　　1、建議你使用整套的控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作，在夏天做好調(diào)理工作。

　　2、在繼續(xù)做好美容工作的同時，請先去看中醫(yī)調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問題，通過內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚來達到標(biāo)本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。

　　3、生理痘痘在月經(jīng)過后會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品，以防惡化。

　　4、:調(diào)整飲食習(xí)慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。

　　5、如果你的緊張是間歇性的,那么不必太操心。因為這樣的痘痘持續(xù)時間不會太長，出痘痘期間只要加強清潔、保證睡眠，痘痘便會很快消失。如果你有自律神經(jīng)失調(diào)的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫(yī)主，等情況好轉(zhuǎn)，痘痘也就自動消失了。

　　6、根據(jù)膚質(zhì)變化做好調(diào)理工作，隨身攜帶吸油面紙，使用水質(zhì)保養(yǎng)品。

　　7、在加強日常清潔的基礎(chǔ)上，按時做好去角質(zhì)的工作, 保持毛細孔順暢。

　　8、在T字部位使用控油產(chǎn)品，兩頰做好保濕工作，使臉部油水平衡。

　　9、容易長痘痘的人在使用藥物的時候請先注意其藥性成份，有口服避孕藥習(xí)慣的女孩子請改用物理性避孕法，如：使用避孕套、藥膜等。

　　10、克制+克制+克制。一定要自己改掉這些習(xí)慣，因為手上有很多細菌，如果忍不住用于去摸痘痘的話, 不但把手上的細菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會影響周圍的健康肌膚也被細菌感染!

　　11、加強卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來徹底清潔，另外每星期更應(yīng)做一次去角質(zhì)工作，保持皮脂腺順暢。

　　12、盡量控制食物的刺激，不要一次攝入大量的刺激性食物，要吃，也請搭配富含維生素的食物，吃得清淡點.

　　13、保證每天8-10小時的睡眠，拒絕熬夜, 出現(xiàn)痘痘后及時搽消炎藥膏，以防惡化。
　　

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/301058.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 藥流和人流哪個傷害小,流產(chǎn)一定要注意···

下一篇: 月經(jīng)來了還會懷孕嗎,為什么來大姨媽時···