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夏天吃醋有什么好處

佚名 2023-05-02 07:00:11

炎熱的夏季什么都不想吃怎么辦?喝點醋吧

。醋可以開胃
,又可以美容養(yǎng)顏
,使您在高溫天氣也不會疲勞
。夏天
,多做一下糖醋風味的食物
,可以促進食欲
,又能降血壓。夏天
,可是喝檸檬醋的好時機
,想知道怎么做嗎,下面給您介紹美白檸檬醋的做法。

夏季吃醋的益處

開胃:刺激胃酸分泌

,健脾開胃,促進食欲
;抑菌:在飲食中加點醋
,既可抑制細菌生長,又可提升食物風味
;提神:高溫天氣容易疲勞
、休息不好
,醋可將導(dǎo)致疲勞的乳酸氧化代謝;降壓:所含礦物質(zhì)鉀能排出體內(nèi)過剩的鈉
,預(yù)防高血壓
、動脈硬化等;美容:促使人體的酸堿平衡
,美容養(yǎng)顏
,加入花果、蜂蜜等
,效果更好

糖醋藕丁的做法1.藕去皮2.切小丁3.放入開水中焯下?lián)瞥鰶_洗干凈4.用鹽、醋

、糖
、生抽、老抽根據(jù)自己口味調(diào)成汁
,準備水淀粉
,蔥切末5.起油鍋煸炒藕丁6.放入糖醋汁翻炒均勻7.倒入水淀粉翻炒8.最后撒上蔥花即可

美白檸檬醋的做法

1.我使用冰糖大袋裝2000g、檸檬一袋15顆

、2罐糯米醋(會稍微剩一點) 剛好夠我做兩罐2700ml的玻璃罐
。2.檸檬若有冰, 前一天先從冰箱拿出來洗干凈表皮室溫擺放控干3.檸檬一定要洗干凈控干
,不能有任何的水份殘留
,切片約0.5公分。4.罐子中一層檸檬先疊5.一層冰糖以此類推往上堆疊6.疊到8分滿最后灑上冰糖后糯米醋倒?jié)M7.蓋上一層塑膠袋以后密封蓋緊貯藏至少三個月至六個月 一年風味更加烹飪技巧檸檬醋做法很簡單
,臉上有斑的想美白的都可以泡一瓶
,每天不用喝很多一天一杯即可,檸檬除了美白還可以改善體質(zhì)
,檸檬是堿性食物
,經(jīng)常食用可以改善酸性體質(zhì)。糯米醋也有美白的效果
,還能起到軟化血管的功效
,這么健康的檸檬醋大家快做起來吧。注意事項1.檸檬洗干凈表皮水份
。2.刀具干燥的情況下使用
,不能有水或油。3.玻璃罐容器洗干凈消毒
,可放入微波爐加入
,或放入開水煮。4.檸檬
、冰糖
、糯米醋比例為1:1:1
。5.不需冷藏,常溫貯藏即可

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