月子期間產(chǎn)后惡露,媽媽應(yīng)該怎么做

一、產(chǎn)后惡露多久就會干凈

產(chǎn)后惡露在隨著時間也會顏色也由紅到白，具體過程如下：1、血性惡露。產(chǎn)后3-4天，色鮮紅，含大量血液，量多，有時有小血塊。2、色淡紅含多量漿液。持續(xù)10天左右，少量血液，但有較多的壞死蛻膜組織。3、白色惡露。持續(xù)3周干凈，粘稠，色澤較白。含大量白細(xì)胞，壞死組織蛻膜，表皮細(xì)胞及細(xì)菌等。

剖腹產(chǎn)后惡露多久干凈

正常情況下，剖腹產(chǎn)惡露大約在產(chǎn)后20天可干凈，惡露帶有血腥味，但不臭。如果剖腹產(chǎn)30天后惡露反復(fù)，同時還伴有腐臭味、腹痛、發(fā)熱等癥狀，有可能是發(fā)生子宮、卵巢、輸卵管、陰道感染。若惡露排出量日漸增多，顏色也日漸變紅變深，或出現(xiàn)瘀塊、伴有子宮出血、陰道創(chuàng)傷，也可能是和感染導(dǎo)致的惡露長時間不凈。若出現(xiàn)剖腹產(chǎn)后惡露不凈的情況要重視起來，及時到醫(yī)院檢查和治療。

順產(chǎn)后惡露多久干凈

順產(chǎn)后惡露一般會在產(chǎn)后4-6周完全排盡，總量約500-1000ml。正常順產(chǎn)后惡露有血腥味，但無臭味，但個體差異較大，惡露的量也呈“階段性”排出。如果順產(chǎn)后惡露長時間不凈的話，疑出現(xiàn)感染此時要及時檢查和治療。此外，有些產(chǎn)婦會把月經(jīng)誤當(dāng)做惡露，要注意區(qū)分。如果顏色由紅色轉(zhuǎn)淡紅、再轉(zhuǎn)白色，證明是惡露，不然則有可能是月經(jīng)。

二、產(chǎn)后惡露持續(xù)多久

產(chǎn)后惡露持續(xù)的時間是4-6周，若超過這段時間仍然出現(xiàn)惡露淋漓不絕，即為"惡露不盡”，需要及時治療，防止惡露影響產(chǎn)婦的身體健康并引發(fā)其他疾病。

值得注意的是，產(chǎn)后惡露持續(xù)的時間也可因產(chǎn)婦的體質(zhì)不同而有所差異。有些產(chǎn)婦體質(zhì)比較好，產(chǎn)后惡露持續(xù)3周就可感覺。有些產(chǎn)婦體質(zhì)較差，惡露持續(xù)到產(chǎn)后6周，這和產(chǎn)后飲食、休息狀況等有關(guān)。

如果產(chǎn)后超過一個月或42天惡露仍然不停流出，量也沒有減少，即為惡露不凈。惡露不盡主要是因為產(chǎn)婦身體虛弱，在中醫(yī)上稱為氣虛血瘀或血熱。氣虛的產(chǎn)婦在產(chǎn)前本身血氣不足，加上分娩時失血過多，產(chǎn)后也沒有好好調(diào)理，以致操勞傷脾傷氣，出現(xiàn)血瘀而導(dǎo)致惡露持續(xù)。此時要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理進補。

引產(chǎn)后惡露干凈的時間也因人而異，正常情況情況下引產(chǎn)后惡露基本在一個月左右就能徹底干凈了，個別產(chǎn)婦由于體質(zhì)的問題，可在引產(chǎn)后半個月將惡露便排干凈。此外，如果在引產(chǎn)后出現(xiàn)長時間惡露不盡建，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用促進子宮收縮的藥物，以盡快康復(fù)。

產(chǎn)后惡露總量約250ml-1000ml，個體差異較大。通過對惡露的觀察，注意其質(zhì)和量、顏色及氣味的變化以及子宮復(fù)舊情況，可以了解子宮恢復(fù)是不是正常。

三、產(chǎn)后惡露多久結(jié)束才算正常

正常的惡露排出持續(xù)時間為4-6周，其中血性惡露持續(xù)3-7天，漿液性惡露2周，白色惡露持續(xù)2-3周停止，通常不宜超過4周。但有時少量褐色的惡露會持續(xù)到產(chǎn)后第1次月經(jīng)來潮。

少數(shù)產(chǎn)婦1個月后仍有少少的咖啡色惡露，這是因為卵巢在產(chǎn)后恢復(fù)的過程中所產(chǎn)生的荷爾蒙，使子宮內(nèi)膜增生又剝落，造成惡露與月經(jīng)混在一起的緣故。

正常惡露有血腥味，不臭。惡露持續(xù)的時間，會依每個產(chǎn)婦體質(zhì)而定，但得直到出現(xiàn)正常的白帶顏色為止才算排凈。所以要觀察惡露的情況，如果惡露有臭味，或紅色惡露、白色惡露過多及持續(xù)時間過長，反反復(fù)復(fù)，量過多，有血塊，甚至是發(fā)燒、腹痛異常時就必須去醫(yī)院檢查。

以下因素會導(dǎo)致惡露分泌的不同：

1、剖腹產(chǎn)會減少惡露。采用剖腹產(chǎn)分娩，惡露會少一點。

這主要是由于在剖腹產(chǎn)手術(shù)中胎盤會被完整地取出，減少了一些組織的殘留。但是，因為實施剖腹產(chǎn)后，子宮口沒有完全張開，所以惡露排除的方式會稀稀拉拉持續(xù)更長的時間。

2、貧血會導(dǎo)致惡露持續(xù)更長的時間，身體恢復(fù)得更慢。

一些準(zhǔn)媽媽在孕期有可能出現(xiàn)貧血，產(chǎn)后仍然持續(xù)的話可能就會出現(xiàn)惡露持續(xù)很長時間，身體恢復(fù)也比較緩慢。所以，準(zhǔn)媽媽在孕期就要注意補充鐵，防止貧血。

四、產(chǎn)后惡露不凈預(yù)防措施

為了防止產(chǎn)后惡露長時間不凈，產(chǎn)婦以要注意臥床休息。如果惡露比較多要注意陰道衛(wèi)生，每天最好用溫開水清洗外陰部。注意選用柔軟消毒衛(wèi)生紙，經(jīng)常換月經(jīng)墊和內(nèi)褲，避免出現(xiàn)細(xì)菌感染。

1、個人調(diào)理：臥床休息靜養(yǎng)，避免情緒激動，保持心情舒暢，避免精神刺激。

2、忌房事。產(chǎn)后未滿50天絕對禁止房事，以免出現(xiàn)感染。

3、消毒。產(chǎn)后惡露期間，最好使用質(zhì)地要柔軟的墊紙，要嚴(yán)密消毒，防止發(fā)生感染。

4、適量活動。惡露減少，身體趨向恢復(fù)時，產(chǎn)婦可適當(dāng)起床活動，這樣對血運行和胞宮余濁的排出有很好的幫助。

5、保持室內(nèi)空氣流通。所居住的防止要注意祛除穢濁，注意保暖，避免受寒。

6、注意飲食。飲食以清淡為宜，避免生冷、油膩、辛辣、不易消化的食物。為免溫?zé)崾澄镏?，可多吃新鮮蔬菜。若氣虛者，可予雞湯、桂圓湯等。若血熱者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜溫服。

7、進補。如果產(chǎn)婦屬于脾虛氣弱，遇寒冷季節(jié)可增加羊肉、狗肉等溫補食品。肝腎陽虛的病人，可增加滋陰食物，如甲魚、龜肉等。

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