冬季育兒保健知識,家長需注意

冬季天氣非常的寒冷，因為孩子的抵抗力非常的弱，所以很多疾病都容易找上小孩子，不僅容易感冒發(fā)燒，也是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，所以冬天的時候，我們一定要做好保護孩子的措施，給各位媽媽分享一些冬季育兒保健知識，希望對大家有幫助。

冬季育兒保健知識有很多，首先我們建議各位媽媽一定要注意給孩子合理穿衣，隨時增減?，F在學校的空調都是非常給力的，有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內衣濕透，天天如此，容易傷風感冒，對健康不利。所以父母一定要注意，應隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外衣，這樣也可有效的避免孩子冷熱交替感冒。

父母還應該注意，保持幼兒寢室良好的環(huán)境條件，經常開窗戶，保持室內空氣流通，如果孩子經常處在空調環(huán)境下，這樣就會造成空氣不流通，不利小兒的健康。即便是冬天開空調，我們也應該情況調節(jié)室內的濕度，經常開窗通通氣。

冬天天氣比較寒冷，孩子也需要能量和熱量的攝入，并且應該增加，建議孩子可以多補充一些能量高，熱性的食物。比如魚類、家禽類、肉類、乳類、豆類等等。同時，孩子還要注意多喝水，因為水是人體新陳代謝必不可少成分，幼兒代謝旺盛，需水量大，建議冬天的時候，一定要多多給孩子補充水分。

冬季育兒保健知識，大家都知道了吧，各位父母在做到以上幾點的時候，還應注意，冬季也應該讓孩子進行適量的體育運動，即便是天氣寒冷，也要注意鍛煉身體，這樣可以增強孩子的免疫力，增加孩子的體質，從而讓疾病不再侵襲。

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