幼兒期寶寶的喂養(yǎng)要點,幼兒期寶寶正確飲食方法(如何科學(xué)飲食養(yǎng)育寶寶)

幼兒期寶寶的喂養(yǎng)要點,幼兒期寶寶正確飲食方法

寶寶的飲食是家長非常關(guān)心的一個問題，有一些新手媽媽并不知道幼兒時期孩子應(yīng)該如何來進(jìn)行喂養(yǎng)，如果不知道的話，就有可能會導(dǎo)致孩子營養(yǎng)過剩，或者是導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良的情況出現(xiàn)，食物選擇錯誤，對孩子的身體也會有傷害，下面就來給大家介紹一下幼兒期寶寶的喂養(yǎng)要點，想要了解的人就跟著小編一起來看看吧。

幼兒時期喂養(yǎng)寶寶就應(yīng)該要準(zhǔn)備多樣化的食物，而且一定要健康，可以選擇低脂蛋白質(zhì)，谷類，脫脂乳制品，新鮮的水果和蔬菜等等，大家把它們切碎，可以讓寶寶更好的吞咽，高脂食品本身是沒有壞處的，只是因為孩子在這個年齡段并不需要這么多的卡路里，提供給孩子一個平衡的膳食，這樣可以幫助他們形成良好的飲食習(xí)慣。

較大的寶寶一般對所有新的食物都不怎么容易接受，像是肉類，水果，蔬菜，所以久而久之，孩子就會容易導(dǎo)致偏食的情況出現(xiàn)，可以在喂孩子吃喜歡東西的時候，偶爾的加一些新的食物，讓孩子慢慢的適應(yīng)，盡量避免引起寶寶對新食物的注意，如果一次不成功的話，就可以多試幾次。

孩子的胃部還比較的小，所以他們應(yīng)該要吃的少一些，但孩子累了或者是生病的時候可能會吃得更少，健康的小餐可以補(bǔ)償正餐的不足，只要你給孩子食物營養(yǎng)豐富，小餐的食物可以是正餐里面的或者是范圍可以擴(kuò)大得更加的廣一些，健康的食物有酸奶，水果，牛奶，煮熟并切碎的雞蛋，奶昔，麥片等等。

上面給大家介紹的就是幼兒期寶寶的喂養(yǎng)要點，現(xiàn)在大家應(yīng)該也知道了吧，孩子在每一個階段食物都是非常重要的，只有吃對食物才能夠讓孩子的身體變得健康，抵抗能力才能夠更強(qiáng)，這樣孩子才能夠茁壯的成長，今天小編就給大家介紹到這里了，希望今天介紹的內(nèi)容可以給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>

如何科學(xué)飲食養(yǎng)育寶寶

怎樣科學(xué)喂養(yǎng)寶寶
一、3個月內(nèi)不要咸。3個月內(nèi)的嬰兒并非不需要鹽，而是從母乳或牛奶中吸收的鹽分足夠了。3個月后，隨著生長發(fā)育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加了，此時可適當(dāng)吃一點點.原則是6個月后方可將鹽量每日控制在1克以下。
二、3歲以內(nèi)不要茶。3歲以下的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鐵的吸收，導(dǎo)致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)而影響其正常生長發(fā)育。茶葉中的咖啡因是一種很強(qiáng)的興奮劑，可能誘發(fā)少兒多動癥。
三、周歲之內(nèi)不要蜜。周歲內(nèi)寶寶的腸道內(nèi)正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。寶福周歲后，腸道內(nèi)正常菌群建立，肉毒桿菌孢子可被腸道內(nèi)的有益菌(雙歧感菌等)抑制，故食蜂蜜無妨。
四、1歲內(nèi)寶寶需要注意：不吃酸奶，因為酸奶含鈣少，對嬰兒骨骼發(fā)育不利，酸奶富乳酸菌，可抑制腸道內(nèi)有益菌群生長，打破菌群平衡，誘發(fā)腹瀉。另外，一些嬰兒食品如亨氏嬰兒營養(yǎng)米粉系列，已強(qiáng)化維生素A、D，建議有規(guī)律食用這類輔食。
科學(xué)喂養(yǎng)時間要記牢
一、喂奶時間。老一輩人是說半天到一天，其實，新生兒出生半小時后就是喂奶的最佳時間。因為初生寶寶適合喝初乳，營養(yǎng)素濃度密集，免疫球蛋白可以預(yù)防疾病增強(qiáng)抵抗力。
二、吃魚肝油。一般2、3周的嬰兒就可以開始喂食魚肝油了，要注意選購濃的魚肝油，用滴管吸出一定劑量后再滴入寶寶嘴角內(nèi)或舌下，讓他慢慢舔入。
三、添加輔食。研究表明，嬰兒4個月后開始進(jìn)入學(xué)習(xí)咀嚼和味蕾發(fā)育的敏感期，5、6個月時對食物已經(jīng)表現(xiàn)出濃厚的興趣，腸道內(nèi)的乳糖酶開始活躍，分泌更多的淀粉酶，所以這時候給寶寶添加輔食最合適。還沒到4個月的嬰兒建議還是純母乳喂養(yǎng)，不需要添加任何水、飲料或者食物，滿4個月添加輔食時也要注意方法，因為習(xí)慣了母乳的寶寶很難接受另一種味道的輔食。
四、含鐵食物。寶寶成長發(fā)育少不了微量元素的補(bǔ)充，尤其是鐵。一般足月的寶寶從母體獲得了充足的鐵能夠維持三四個月，等到4、5個月時就可以開始補(bǔ)鐵。最好的補(bǔ)鐵方法就是添加含鐵食物，比如配方米粉、蛋黃、肝泥等，要注意寶寶每天攝入的鐵含量不能低于10mg。

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