美第一夫人清晨5點健身,難擋薯條誘惑

中醫(yī)世家 2024-06-04 20:03:58

美國共和黨副總統(tǒng)參選人瑞安每天清晨6點開始健身

，但此時

，另一位具影響力的政治人物早已健身完畢，她就是第一夫人米歇爾?奧巴馬

。

米歇爾在最近的一次訪問中說

，在孩子上學(xué)的學(xué)年中，她每天都在早晨4點半或5點開始健身

，這時候

，她的孩子還沒有起床。米歇爾說

，她的丈夫奧巴馬每天也會健身

，但米歇爾通常比奧巴馬早到健身房，在她做到一半或結(jié)束后奧巴馬才會開始健身

。

而在出外旅行時

，米歇爾還會帶一條跳繩，“如果沒有跳繩或場地

，我就做30分鐘的例行健身

，包括一分鐘的跳躍、一分鐘的伏地挺身

，和一些仰臥起坐

，休息30秒后再繼續(xù)做?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>

米歇爾還透露了她的家人不能抗拒的食物

，她的大女兒瑪莉亞最愛喝果汁，米歇爾建議瑪莉亞把果汁減半

，用喝水來取代

，或在果汁中加蘇打水。奧巴馬最愛吃的食物是薯片配沙拉醬或酪梨醬

，他也愛吃干果仁

，如花生、杏仁和美洲胡桃

，而且總是不停地吃

。

至于第一夫人自己，她說

，她的最愛是炸薯條

，但因為不是隨處都有炸薯條，因此“這很有幫助”

。

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