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      咳嗽食譜,平常如何預防咳嗽呢(小孩子咳嗽食譜推薦)
      
        
      
            佚名
            2024-06-04 20:49:54
        
      

        
      
           
      咳嗽食譜,平常如何預防咳嗽呢
      一
      、治療咳嗽的食譜有哪些
      原料雪梨1個，冰糖25克
      ，川貝少許
      。做法1
      、雪梨洗凈削皮切開去核掏空
        ，成一個梨盅
      。2
      、梨盅里放入幾粒川貝和冰糖
      ，蓋上梨蓋
      ，用牙簽固定。3
      、將雪梨放入碗中
      ，加冰糖、水，隔水蒸30分鐘即可
      。小貼士1
      、川貝在用之前，一定洗凈后浸泡10分鐘
      ，再把浸泡的水倒掉
      ，用新的清水來煮。否則會有苦味
      。2
      、雪梨川貝都是潤肺的。適合于肺燥咳嗽或者陰虛型咳嗽
      ，口舌干燥無痰的人
      。特點是非常黏，不易吐出
        ，有時甚至還夾著血絲。百合粥原料干百合40克
        、粳米100克
        、冰糖適量。做法將百合用清水洗凈泡軟
        ，粳米淘凈
        ，共入鍋中，加水煮粥
      ，待熟時加入冰糖稍煮即成
      。小貼士1、百合性微寒
      ，體質虛寒者不宜長期過量食用
      ，風寒咳嗽及脾胃虛寒而大便爛者慎食。2
      、食用新鮮百合以家種
      、味不苦、瓣闊而薄者為優(yōu)
      ，應挑個大
      、瓣勻、色白或淡黃色的百合
      ，黑瓣
      、爛心或霉變的百合不能吃。藥用干百合則以野生
      、味較苦
      、瓣片小而厚為佳，宜挑選干燥、無雜質
      、肉厚
      、晶瑩透明的。
      二
      、治療咳嗽的小偏方
      時下感冒咳嗽的病人很多
      ，往往是咳嗽纏綿難愈，其特點是一癢則咳嗽
      。咽癢咳嗽是臨床常見癥狀
      ，在感冒前期或后期往往咽痛不明顯，而咽癢明顯
      ，一癢即咳!在中醫(yī)看來這是風邪未除的表現(xiàn)
      。中醫(yī)所謂“溫邪上受，首先犯肺”溫邪就是南方常說的風熱感冒
      ，但是南方之人體質多虛
      ，往往熱不明顯(咽痛不太厲害)夾風寒的較多，就是感冒往往是受寒
      、吹風后所致
      ，咽痛之時，多伴有咽癢的癥候
      。大蒜色白入肺
      ，性味辛溫，最善除肺經(jīng)之風邪
      。故治療伴咽癢的咳嗽往往有奇效!其用法如下
      ，皆有所驗，選一即可：方法一：最簡單的就是買剝一粒大蒜
      ，含在口中
      ，時輕咬一下，蒜味一出
      ，慢慢咽下
      ，一粒含一小時，咽癢立減
      ，咳嗽可愈
      。方法二：取大蒜十幾瓣，搗成泥狀放入杯中
      ，加冰糖適量
      ，用開水沖泡，溫服當茶飲
      ，每日1次
      ，咳嗽嚴重者每日2次
      ，此方具有快速止咳化痰的特效。方法三：蒸大蒜水：小孩咳喘時用大蒜2-3瓣
      ，大人用7-8瓣
      ，拍碎，放入碗中
      ，要在碗上加蓋
      ，再放入鍋里去蒸，大火燒開改小火15分鐘
      ，嚴重時可一日三次
      ，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水時就要加冰糖了
      ，小兒放一粒
      ，大人放二粒，大蒜性溫
      、入脾
      、胃、肺經(jīng)
      ，民間多用大蒜治療咳嗽
      、氣管炎、哮喘
      、肺結核
      。方法四：大蒜加冰糖煮水喝
      。孩子感冒咳嗽
      ，效果比打針吃藥靈多了。方法用30克大蒜
      、10克冰糖加200毫升水,先用大火將水煮開
      ，再用小火慢燉幾分鐘，最后熬成一小碗的量讓孩子喝下去
      。孩子咳嗽厲害時
      ，早、中
      、晚一天共喝3次
      ，第二天就見效，3天后就好了
      。方法五：煮生姜大蒜紅糖水：如果咳喘嚴重
      ，白色稀痰較多，說明受寒較重
      ，在吃上面食療方的同時
      ，再加上生姜
      、大蒜、紅糖煮的水一起吃
      。小兒可用生姜3片
      、大蒜3瓣、紅糖半勺
      ，成人用生姜7-8片
      、大蒜7-8瓣，紅糖一勺
      ，放入鍋中加水
      ，中火燒10分鐘即可，嚴重時可一日三次
      。方法六：取三四頭大蒜
      ，去皮后，把蒜瓣切成一個個薄片
      。晚上睡前將切片的蒜瓣排著放在火爐的四周邊沿上烤
      ，第二天一早，蒜片就基本烤干
      、烤黃了
      ，但注意不要烤成焦黑的。然后把烤干的蒜片用搟面杖給搟碎成末
      ，越碎越好
      。挖上一湯匙蒜末倒入茶杯中，再適當加上一點紅糖
      ，倒入開水
      ，攪拌均勻，喝下
      。一天喝一兩茶杯
      ，連喝了兩三天，咳嗽就好了
      。
      三
      、咳嗽了應該吃什么藥
      咳嗽初期是先有上呼吸道感染引起的，初期可以先吃些上呼吸道的消炎藥
      。比如可以選擇服用 羅紅霉素膠囊 頭孢克肟分散片 阿奇霉素片
      。再就是需要注意不要吃辛辣和寒涼的食物，適當?shù)脑黾语嬍车臓I養(yǎng)就可以
      ，多吃含Vc 和Vb多的食物
      。大于一到兩周的話可以考慮吃些 呼吸道或下呼吸道消炎藥，因為此時呼吸到或下呼吸道也被感染
      ，可以服用克拉霉素分散片
      ，頭孢克肟分散片
      ，阿奇霉素片，阿莫西林
      。同樣就是需要注意不要吃辛辣和寒涼的食物
      ，適當?shù)脑黾语嬍车臓I養(yǎng)就可以，多吃含Vc 和Vb多的食物
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？人缘耐瑫r可采用口服液或糖漿 鎮(zhèn)咳 ，分兩種糖漿
        ，一種是有痰
        ，一種是少痰或無痰的，這個買藥的時候說一下就可以
        ，藥店會給你推薦的
        。自己看下說明是不是適合自己就行。如果身體體質差
        ，恢復的慢
        ，建意點滴，效果會更好
        ，同時補充營養(yǎng)
        ，適當鍛練。最后祝 早日康復 永久保持健康
        ！
      四
        、平常如何預防咳嗽呢
      1.天氣干冷，冬季到了
        ，很多朋友為了保持苗條的身材
        ，總是在受不了寒冷之際才會想起來穿衣服，所以一開始就給自己以后漫長的冬季形成了咳嗽的隱患
      ，稍不注意
      ，就會連帶著咳嗽一同而至了
      ，所以
      ，一定要先知而先覺，及早保暖
      。2.空氣污染
      ，近年來出來個新詞“霧霾”，天氣預報也開始報道了
      ，什么輕度重度的
      ，似乎離我們很遠，其實周圍環(huán)境中細小顆粒已經(jīng)可以導致你形成咳嗽了
      ，所以
      ，再出門的時候一定要帶上合適的口罩
      ，看天氣預報，及早預防空氣污染3.感冒
      ，我們平時對于感冒不是很“感冒",可能是因為習以為常了吧
      ，其實這是一個誤區(qū)，因為如果對于一次感冒沒有徹底的好的話
      ，就會給以后帶來隱患
      ，例如鼻炎啊，哮喘啊等等
      ，千萬不要小覷感冒4.咽炎
      ，一提到咽炎就想到了一句話”感覺喉嚨老有東西”，確實是這樣
      ，尤其是慢性咽炎
      ，長期下去可能會導致咽喉水腫，加之平時不注意休息與飲食
      ，導致咽炎時不時的發(fā)作
        ，一發(fā)作就咳嗽，形成了惡性循環(huán)
        ，所以一定要在平時注意飲食要清淡
        ，生活要有規(guī)律5.鼻炎，不論是感冒引起的
        ，還是過敏引起的
        ，都會連帶著上呼吸道一塊感染，出現(xiàn)咳嗽的癥狀
        ，尤其是過敏性的
        ，有可能引起過敏性哮喘，導致長期咳嗽
        ，對身體產生極壞的影響
        ，所以對于過敏性的鼻炎，在平時注意隔離過敏原之外
        ，還要及時治療6.
        ，引起咳嗽的情況還有很多，例如胃食管反流
        ，藥物
        、運動等都有可能，在自己不清楚問題所在時
        ，一定要到正規(guī)醫(yī)院去查找病因
        ，切不可滿目用藥。只要在平時多注意
      ，結合自身的情況多加鍛煉
      ，一定能夠戰(zhàn)勝咳嗽
      ！
      小孩子咳嗽食譜推薦
       　　當小孩發(fā)生咳嗽時，家長往往會擔憂吃什么才會讓寶貝好的更快一些
      ，那么利于治療咳嗽的食譜一定是您不能錯過的
      ，下面可以參考一下以下幾款對于咳嗽都有一定療效的食譜。
        　　 1
      、百合粥 
        　　食材：新鮮的百合50g,(若是干百合則用30g)
      ，糯米50g，適量的冰糖
        　　做法：將百合洗凈
      ，糯米過水洗凈
      ，然后一同下鍋用水熬煮成粥，待黏稠成粥后加入適量的冰糖
      ，調和均勻
      ，放溫后即可食用。
        　　 2
      、梨粥 
        　　食材：3個新鮮的鴨梨
      ，粳米50g。
        　　做法：將鴨梨清洗干凈
      ，去掉梨核的部分
      ，將剩余的梨肉連皮榨成梨汁放置一旁待用，粳米淘洗干凈后
      ，加水下鍋熬煮成米粥
      ，煮好好加入之前榨成的梨汁，調和均勻后食用即可
      。
        　　 3
      、絲瓜粥 
        　　食材：新鮮的絲瓜150g，大米100g
      。
        　　做法：將絲瓜清洗干凈后
      ，切片放置一旁待用，大米淘洗干凈后下鍋
      ，加入適量的水熬煮成粥
      ，大約八成熟的時候再加入切好的絲瓜片，再煮至粥熟即可食用
        。
        　　 4
      、蘿卜蜂蜜飲 
        　　食材：白蘿卜5片
      ，生姜3片
      ，大棗3枚，蜂蜜約30g
      。
        　　做法：將蘿卜生姜大棗等食材洗凈后放入鍋中
      ，加入適量的水煮沸
      ，大約30分鐘，去掉殘渣
      ，保留湯水
      ，再將蜂蜜下鍋煮沸即可，可以放置溫熱的時候服用
      ，對于化痰止咳有顯著的療效
      。
        　　總結：以上介紹的幾款食譜，都是有助于潤肺止咳的
      ，家長們不妨試著做給寶貝食用一下哦
      。
        
             擴展閱讀：    小孩子咳嗽吃什么好    小孩子咳嗽吃什么好
      寶寶感冒
      ，咳嗽食療大全你知道嗎？
      秋冬季寶寶容易患上感冒咳嗽
      這次分享一些秋冬食譜
      簡簡單單3步就能做完~
      寶媽寶爸們
      ，跟著做起來吧
      ！
      

      

      

      

      注意事項：
      1、如果是一歲以下的寶寶
      ，生病的時候建議立刻就去?看看
      ，聽從專業(yè)指導哦。因為一歲以下的寶寶腸胃和免疫力都還是比較差的呢
      ，能接受的食物有限
      。
      2、如果寶寶不愿意喝
      ，可以適當下一點點糖
      ，調節(jié)一下口味。但糖這種東西
      ，還是能不加就不加為好
      ，過多的糖分對寶寶的身體不好，而且容易蛀牙
      ！
      3
      、含有姜的食譜，味道可能會比較辛辣?
      ，所以生姜下鍋之后
      ，稍微煮一下就可以撈出啦！這樣就不會辣到寶寶的小舌頭~
      4
      、蜂蜜在高溫下會失去活性
      ，需要添加蜂蜜的的情況下，可以先把食物放涼一點點，再往里面加蜂蜜
      ，這樣效果會比較好哦~
      
Ps:食譜只是起到輔助治療的作用
      ，讓寶寶好得更快，并不能起到治本的作用
      ，要徹底擺脫感冒咳嗽的困擾
      ，還是要及時聽取專業(yè)人士的建議哦
      小兒感冒咳嗽食譜
       　　孩子得了感冒，家長都很焦急
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？粗⒆涌人钥鹊脜柡Γ苁切奶?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。我們家長可以為孩子準備一些食物
      ，通過食療讓孩子的病癥得到一點緩解。以下是我為你整理的小兒感冒咳嗽食譜
      ，希望能幫到你
      。
        　 　小兒感冒的飲食療法 
        　　1.風寒感冒
        　　可以在熱粥或熱湯中加入蔥白5節(jié)，生姜3片
      ，紅糖30克煮沸10分鐘
      ，趁熱服下后，蓋被發(fā)汗即可
      。不宜多吃寒涼的食物：如
      ，柿子、螃蟹
      、雞肉
      、鴨肉、豬肉
      、香蕉
      、西瓜等。
        　　2.風熱感冒
        　　金銀花20克
      、菊花20克
      、薄荷10克、蜂蜜30克煮沸
      ，開鍋后10分鐘食用
      。不宜多吃溫補氣血的食品，如：桂圓
      、大棗
      、荔枝、羊肉
      、海參
      ，甲魚。
        　　3.暑濕感冒
        　　白扁豆20克、香薷15克加水煎20分鐘
      ，一天3次口服
      。也可以用西瓜汁和番茄汁合并飲用
      。不宜多吃的食品：不能用姜
      、蔥、紅糖之類的食物
      、生冷
      、油膩等不好消化的食物。
        　　小兒感冒的家庭護理
        　　1.首先要保持室內適宜的溫度和一定的.濕度
      。注意開窗通風換氣
      ，避開對流風直吹。
        　　2.保證孩子充分休息
      、睡眠
      。
        　　3.多給孩子飲水，補充身體中的水分
      ，有利于毒素的排出
      。
        　　4.給予流食、軟食或者好消化的食物
      。對于感冒導致腹瀉或嘔吐的孩子注意適量進食
      。有的孩子在感冒期間可能食欲降低，這是因為感冒后消化系統(tǒng)的各種消化酶的活性降低
      ，消化液丟失或分泌不足
      ，減少進食是機體一種自我保護的機制，所以家長不要急于給孩子補充大量營養(yǎng)物質
        。
        　 　小兒感冒咳嗽食譜 
        　　山藥薏米粥：
        　　準備制作這道粥
        ，需要媽媽們制備的食材主要有四五片山藥，一把薏米以及兩把大米
        。
        　　首先
      ，爸爸媽媽們需要將山藥和薏米提前一個晚上就進行充分的浸泡，待到第二天開始煮粥的適合
      ，將山藥清洗干凈
      ，切成丁狀，然后把所有材料一起裝入鍋中
      ，加入材料的兩倍水量
      ，用大火熬開，再用小火繼續(xù)熬煮15分鐘就可以了
      。
        　　百合燕麥粥：
        　　這道粥需要準備一小把百合
      、燕麥以及兩把大米。
        　　同樣的，百合也需要您提前進行隔夜泡制
      ，這樣百合才能夠盡可能的膨開松軟
      ，同時這么長久的浸泡，才能夠泡掉百合加工時添加的硫磺成分
      。烹飪的適合
      ，只需要將材料一起放入鍋中，加入適當水
      ，大火熬煮開之后小火慢熬到熟就可以了
      。百合微苦略有澀味，可以加一些紅糖調味哦!
        　　百合雪梨燉川貝：
        　　制作這道菜肴
      ，只需要半個雪梨
      、一小抓百合以及一小抓川貝，然后將雪梨連皮切丁
      ，連同事先隔夜浸泡好的百合以及川貝一起倒入紫砂煲里
      ，放入適量的水，大火熬開之后再熬煮二十分鐘就可以了
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/301410.html.
      
          
      
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