一、dha孕婦什么時(shí)候吃了更好呢
相信懷孕的準(zhǔn)媽媽都知道
二
、孕婦吃了dha有什么方面得副作用候吃hda.png)
DHA已被“炒”的很火，是因DHA是神經(jīng)細(xì)胞膜上的主要成分之一
，可增加神經(jīng)細(xì)胞膜的流動(dòng)性，以此增加神經(jīng)細(xì)胞的信號(hào)傳導(dǎo)。DHA在體內(nèi)具有抗炎效應(yīng)，利于正常免疫功能建立。但DHA畢竟就是一種脂肪酸(長鏈多不飽和脂肪酸)，母乳中存在的功能性脂肪酸。嬰兒所需量以母乳中含量為藍(lán)本。DHA屬于一種長鏈多不飽和脂肪酸，具有功能作用，但所需量很少。純母乳喂養(yǎng)的嬰兒不需額外補(bǔ)充，因?yàn)槟溉橹械暮空线m。如果選用的配方粉也含有DHA，也無需額外補(bǔ)充。過多補(bǔ)充的DHA會(huì)如同其它脂肪一樣，在體內(nèi)“燃燒”產(chǎn)生能量，而不會(huì)使孩子變得“更聰明”。DHA補(bǔ)充過多本不會(huì)帶來副作用三
、孕婦吃dha有哪些方面功效促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育在孕期， DHA 能優(yōu)化胎兒大腦錐體細(xì)胞的磷脂的構(gòu)成成分
。尤其胎兒滿 5 個(gè)月后，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進(jìn)行刺激，會(huì)引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經(jīng)元增長更多的樹突，這就需要母體同時(shí)供給胎兒更多的 DHA 。促進(jìn)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟DHA 不僅對胎兒大腦發(fā)育有重要影響，而且對視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過攝入 DHA ，然后輸送到胎兒大腦和視網(wǎng)膜，使神經(jīng)細(xì)胞成熟度提高。增進(jìn)大腦細(xì)胞發(fā)育在大腦皮質(zhì)中，DHA不僅是神經(jīng)傳導(dǎo)細(xì)胞的主要成份，也是細(xì)胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不會(huì)被胃液所消化，而直接進(jìn)入血液，被肝或腦等器官吸收，而EPA及次亞麻油酸卻不被吸收，主要原因是由于DHA可經(jīng)由血腦屏障進(jìn)入腦細(xì)胞，而同是屬不飽和脂肪酸的EPA及次亞麻油酸卻無法通過血腦屏障被腦吸收。減少產(chǎn)后抑郁研究顯示，我國50-75%的女性都隨著孩子的出生經(jīng)歷一段產(chǎn)后抑郁，10%-15%的新媽媽會(huì)變得很強(qiáng)烈，被專門術(shù)語稱為“產(chǎn)后抑郁癥”。產(chǎn)后抑郁不僅會(huì)嚴(yán)重威脅產(chǎn)婦的身體健康，而且會(huì)影響寶寶的發(fā)育，導(dǎo)致嬰兒發(fā)生情感障礙、行為異常。足量DHA可減少產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。四
、孕婦早期吃dha好不好呢這個(gè)問題很重要
，很多人知道女性從準(zhǔn)備懷孕開始就補(bǔ)充葉酸的重要性，知道孕中晚期和哺乳期應(yīng)該去補(bǔ)充孕期復(fù)合維生素片本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/301884.html.
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