寶寶晚上睡覺搖頭怎么回事,可能是缺鈣的表現(xiàn)(寶寶睡覺搖頭，原因多方面，別忽視！)

寶寶晚上睡覺搖頭怎么回事,可能是缺鈣的表現(xiàn)

一、寶寶晚上睡覺搖頭怎么回事

寶寶睡覺搖頭并不是正常表現(xiàn)，如果寶寶只是在臨睡前有這樣的現(xiàn)象，那么爸媽暫且不需要過(guò)度擔(dān)心，可是如果這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)在寶寶入睡之后，那么就應(yīng)該引起高度注意了，一般寶寶在入睡會(huì)出現(xiàn)搖頭會(huì)有以下幾種情況。

1、濕疹：濕疹是小嬰兒們普遍存在的一種皮膚類的疾病，幾乎80%的寶寶出生之后都會(huì)有不同程度的濕疹，濕疹是比較癢的，寶寶月齡小，不會(huì)用語(yǔ)言表達(dá)自己的感受，自然會(huì)選擇肢體語(yǔ)言的方式來(lái)告訴媽媽自己的不舒服，那么寶寶睡覺搖頭就是其中一種。這個(gè)時(shí)候如果可以減輕濕疹的痛苦，寶寶睡覺搖頭的現(xiàn)象也會(huì)消失的。

2、缺鈣：寶寶的生長(zhǎng)速度如果過(guò)快就會(huì)造成嬰兒暫時(shí)性的缺鈣，一般寶寶缺鈣會(huì)有以下幾種反應(yīng)：搖頭、蹭枕、方盧、肋骨外翻、夜啼、睡眠不安等等，缺鈣嚴(yán)重影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，所以爸媽一定要定期的給寶寶做體檢，尤其是微量元素的檢查，3個(gè)月一次最合適。缺鈣會(huì)導(dǎo)致寶寶頭皮發(fā)癢，那么這個(gè)時(shí)候?qū)殞毦蜁?huì)出現(xiàn)搖頭蹭枕的現(xiàn)象。同時(shí)伴有盜汗。

3、頭皮瘙癢：長(zhǎng)期不洗頭或者頭皮出現(xiàn)病變會(huì)讓寶寶的頭皮出現(xiàn)不適，那么這個(gè)時(shí)候?qū)殞毑粫?huì)說(shuō)話自然就會(huì)用搖頭的辦法去告知爸媽。

二、寶寶晚上睡覺搖頭怎么辦

1、濕疹。引起的睡覺搖頭似乎現(xiàn)在科學(xué)沒有太有效的辦法，無(wú)非就是用濕疹膏，可是效果明顯的濕疹膏都含有大量的激素，對(duì)寶寶的健康也存在著很大的風(fēng)險(xiǎn)，但嚴(yán)重的濕疹不使用藥物又無(wú)法得到治療，這也是爸媽矛盾的所在。濕疹會(huì)隨著溫度的升高而加重，所以在平時(shí)護(hù)理寶寶的時(shí)候一定不要捂到孩子，孩子的穿著跟大人是一樣的，不要覺得孩子小就怕冷，相反很多寶寶都比大人怕熱。

2、寶寶睡覺搖頭和缺鈣有關(guān)，建議給寶寶查一下微量元素。通常寶寶補(bǔ)充魚肝油最佳的時(shí)間是在出生后半月到二周歲之間，如果寶寶沒有明顯的缺鈣征象，就不要額外補(bǔ)充鈣劑了，只要每天吃魚肝油400IU—800IU至二歲，北方地區(qū)可延長(zhǎng)至三歲，這是預(yù)防量。因?yàn)槟溉楹湍谭壑泻}量很高，而維生素D的含量很少，鈣劑可以滿足寶寶現(xiàn)在身體的需求，魚肝油是促進(jìn)鈣劑吸收的，所以必須額外補(bǔ)充魚肝油。

此外，陽(yáng)光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法，可以讓寶寶多曬曬太陽(yáng)，每天2小時(shí)，但不要在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下直射。如果寶寶有明顯的缺鈣征象，出現(xiàn)煩躁、睡眠不安、夜啼、多汗、枕突等癥狀，最好到醫(yī)院查一下微量元素，按醫(yī)生指導(dǎo)用藥，及時(shí)補(bǔ)充鈣和魚肝油，并定期復(fù)查。

3、頭皮瘙癢。引起的睡覺搖頭的解決方法很簡(jiǎn)單，媽媽要經(jīng)常給寶寶洗洗澡，保持寶寶的頭部干爽，自然問(wèn)題就解決了。

三、寶寶睡覺搖頭吃什么食物好

如果是缺鈣引起的搖頭，就會(huì)影響孩子生長(zhǎng)，寶寶在成長(zhǎng)過(guò)程中，注意微量元素補(bǔ)充，含鐵量高的食物：普中紅蘑、動(dòng)物肝臟、蛤蜊、海帶、黑木耳、魚、雞、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、紅棗、山藥、豆類等。

此外，在吃含鐵食物的同時(shí)，也要多吃富含維生素C的水果及蔬菜，這樣更有助于鐵質(zhì)的吸收和利用一般植物性食品中含鋅量低，生物有效性即吸收和利用率亦低；動(dòng)物性食品含鋅量較高，吸收率高，生物有效性大，如肝臟、魚肉、瘦肉、人奶內(nèi)的鋅含量高且易于吸收。而牛奶中的鋅由于與較多的大分子量配體形成難吸收的絡(luò)合物，而干擾了鋅的吸收。所以在一些人工喂養(yǎng)兒及以谷類為主食地區(qū)的兒童容易發(fā)生鋅的缺乏癥。

多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物。例如：奶類（人奶、牛奶、羊奶等）含鈣較豐富，吸收也充分；動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進(jìn)鈣的吸收，但動(dòng)植物中的維生素D，要經(jīng)過(guò)紫外線照射轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維生素D，才能被人體利用，故小兒要適當(dāng)曬太陽(yáng)。

海帶、小蝦皮等海產(chǎn)品含鈣量高；紫菜、菜花含鈣也較豐富，或者去買些紅蘑鮮蔬、金槍魚海苔、香菇三文魚拌飯料給寶寶拌在飯里吃也不錯(cuò)。里面食材種類比較豐富，對(duì)寶寶發(fā)育很有好處的。

四、寶寶睡覺搖頭易與什么癥狀混淆

1.夜間搖頭。這一癥狀經(jīng)常發(fā)生在嬰幼兒身上，睡夢(mèng)中寶寶的頭部呈現(xiàn)非正常的晃動(dòng)，在個(gè)別情況下寶寶身體的其他部位乃至全身也會(huì)一起搖動(dòng)。導(dǎo)致這種疾病的原因還未查明，也許是一種心理疾病，社會(huì)環(huán)境也有影響。此外智力障礙、癲癇、多發(fā)性抽搐也會(huì)導(dǎo)致身體晃動(dòng)的現(xiàn)象。二至三個(gè)月時(shí)首先出現(xiàn)的是搖頭，再過(guò)四至七個(gè)月，全身都開始晃動(dòng)。

2.缺鈣寶寶。缺鈣時(shí)一般精神狀況上會(huì)有所體現(xiàn)，例如逆反心理嚴(yán)重，脾氣差。而在睡眠時(shí)，睡眠質(zhì)量會(huì)下降、容易有下床氣；排汗量會(huì)增多，哪怕氣溫適宜、衣服厚度也適中，也會(huì)出汗，汗液會(huì)使寶寶的頭部瘙癢，寶寶會(huì)用頭部和枕頭的摩擦來(lái)止癢。長(zhǎng)此以往，寶寶與枕頭接觸部分的頭發(fā)就會(huì)變禿。寶寶單一出現(xiàn)某一種現(xiàn)象，是不能判斷為缺鈣的，媽媽要綜合多種癥狀做出判斷。

3.拉扯耳朵。如果孩子不僅僅是搖頭，還經(jīng)常會(huì)碰耳朵，媽媽要注意寶寶耳朵是否有異常，如果出現(xiàn)紅腫，也許是耳朵發(fā)炎了。

寶寶睡覺搖頭，原因多方面，別忽視！

寶寶睡覺搖頭是許多家長(zhǎng)都可能遇到的問(wèn)題，而背后的原因可能讓你大吃一驚。家長(zhǎng)們要細(xì)心觀察，及早發(fā)現(xiàn)并解決潛在問(wèn)題，讓寶寶擁有一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，茁壯成長(zhǎng)！
?睡前搖頭是正常現(xiàn)象
如果寶寶是在睡前搖頭，那通常是正常現(xiàn)象，家長(zhǎng)無(wú)需擔(dān)心。這是寶寶在淺意識(shí)睡眠中的自然反應(yīng)，隨著寶寶進(jìn)入深度睡眠，這一現(xiàn)象通常會(huì)逐漸消失。
?頻繁搖頭需要警惕
如果寶寶在睡眠過(guò)程中頻繁搖頭，那就需要警惕了。可能是寶寶頭皮發(fā)癢，可能是濕疹作祟。媽媽們要仔細(xì)觀察寶寶的頭皮，看看是否有小紅疹。若有濕疹問(wèn)題，及時(shí)尋求醫(yī)生幫助。
?缺鈣可能導(dǎo)致?lián)u頭
當(dāng)寶寶快速生長(zhǎng)時(shí)，身體對(duì)鈣的需求量增大。缺鈣可能導(dǎo)致寶寶頭皮發(fā)癢，只能通過(guò)搖頭來(lái)緩解。如果擔(dān)心寶寶缺鈣，建議及時(shí)做微量元素檢測(cè)，及時(shí)補(bǔ)充，確保寶寶健康成長(zhǎng)。

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