胃酸過(guò)多怎么辦,教你如何治胃酸

一、胃酸過(guò)多的原因有哪些呢

第一：飲食不當(dāng)日常如果飲食不當(dāng)，吃了一些太多于酸辣、生冷、甜咸以及太燙等食物，那么會(huì)導(dǎo)致身體中的胃酸出現(xiàn)分泌增加，問(wèn)題比較嚴(yán)重就會(huì)變成胃酸過(guò)多的情況。所以說(shuō)，在平時(shí)飲食方面一定要特別的注意，一定要營(yíng)養(yǎng)均衡，吃的食物也一定要適宜?，F(xiàn)在很多人為了身體健康，喜歡服用一些粗糧。粗糧雖好，但是并不能夠胡亂服用。常見(jiàn)的馬鈴薯以及紅薯這些粗糧中含有比較多的淀粉、糖分以及酸性物質(zhì)，這些進(jìn)入身體之后會(huì)刺激我們的身體出現(xiàn)大量的胃酸，不利于身體健康。所以，日常在服用粗糧的時(shí)候，一定要注意適量。如果平時(shí)吃多了不容易消化的食物，那么這些食物產(chǎn)生的糖分就會(huì)在我們的胃腸道中進(jìn)行發(fā)酵，這樣也會(huì)誘發(fā)身體中胃酸的分泌。第二：精神壓力過(guò)大如果精神壓力太大或者是太過(guò)于緊張，另外精神過(guò)于疲倦并且情緒不好的時(shí)候，大腦皮質(zhì)的功能也會(huì)受到影響出現(xiàn)紊亂，這就不能夠很好的管理胃酸分泌的神經(jīng)，導(dǎo)致胃酸出現(xiàn)分泌過(guò)多或者是太少的情況，影響身體健康。所以說(shuō)，平時(shí)保持一個(gè)良好的精神狀態(tài)非常的有必要，能夠減少身體患有各種疾病的可能。第三：腸胃疾病專家還告訴我們，如果身體患有一些腸胃疾病，例如胃炎、膽囊炎以及十二指腸潰瘍等，那么也會(huì)導(dǎo)致身體中出現(xiàn)胃酸突然增多的情況。

二、胃酸過(guò)多該怎么辦

1、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品，如辣椒、咖啡、芥末等。2、飲食要有規(guī)律，最好每餐少吃一點(diǎn)，加多進(jìn)餐的次數(shù)，盡量不要出現(xiàn)餓到肚痛的情況，如果出現(xiàn)饑餓的感覺(jué)，或胃不舒服，可以先吃一些點(diǎn)心。3、胃酸過(guò)多應(yīng)以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。牛奶、豆?jié){、粥類等，能稀釋胃酸、保護(hù)胃粘膜。4、胃酸過(guò)多宜食含堿成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果。而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。5、定時(shí)進(jìn)餐，零食可刺激胃酸增加。不易過(guò)飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。飲食中以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。不吃冰凍和很熱的食物、飲料，飲食的溫度應(yīng)適中，茶、水、湯都不宜過(guò)熱。不要食入過(guò)多含香料、酸辣及過(guò)咸的食物。飲食以清淡為主。加重刺激的食物要少吃，如大蒜、洋蔥、巧克力、柑桔類水果、薄荷、西紅柿等。少量的生姜和胡椒，可暖胃和增強(qiáng)胃黏膜的保護(hù)作用。

三、中醫(yī)治療胃酸的方法

胃酸過(guò)多，從中醫(yī)來(lái)講，大體分為脾胃陽(yáng)虛，肝膽濕熱，水濕停滯，瘀血阻滯。個(gè)人體質(zhì)，病的新久，既往用藥，都對(duì)治療的選擇有太多的影響，建議看看醫(yī)生。辯證論治的好，隔山打牛只是傳說(shuō)?！拔杆徇^(guò)多引起的上腹部燒灼感”，可歸屬于“嘈雜”范疇。其狀如枟景岳全書(shū)枠?biāo)疲骸捌錇椴∫玻瑒t腹中空空，若無(wú)一物，似饑非饑，似辣非辣，似痛非痛，而胸痛懊惱，莫可名狀?；虻檬扯鴷褐?，或食已而復(fù)嘈，或兼惡心，或漸見(jiàn)胃脘作痛”。中醫(yī)認(rèn)為燒心多由胃陰不足，肝胃郁熱所致，熱病傷津，暴吐大瀉，情志郁結(jié)，嗜食，辛辣厚味均易發(fā)生燒心癥狀。臨床上一般可把燒心的病因分為熱，氣，虛三種。熱有郁熱，濕熱之分。氣有氣滯、氣逆之別。虛有胃陰虛、脾氣虛之異，臨床上常分7型辨治。肝胃不和，癥見(jiàn)燒心，反酸，胸骨后或胃脘部疼痛，每因情志因素而發(fā)作，胃脘脹悶，連及兩脅，善太息，噯氣頻頻，大便不暢。舌淡紅，苔薄白，脈弦。治宜疏肝解郁，和胃降逆。方選柴胡疏肝散合香蘇散加減：柴胡、白芍、香附、川芎、蘇梗、陳皮、枳殼、旋覆花、郁金、海螵蛸、延胡索、綠萼梅。柴胡用來(lái)治胃酸過(guò)多中成藥有氣滯胃痛顆粒、胃蘇顆粒。肝胃郁熱，癥見(jiàn)燒心、反酸不止，胸骨后或胃脘部疼痛，痛如燒灼，口干口苦，心煩易怒，嘈雜不適，大便不爽或便秘。中成藥有加味左金丸。

氣血瘀阻胸骨后或胃脘部刺痛，偶有燒心反酸，脘腹脹滿，或有吐血黑便，噯氣不舒，形體瘦弱，吞咽不利。舌紫暗或有瘀斑，脈澀或弦。治宜理氣活血，和胃降逆。方選丹參飲合失笑散加味：丹參、檀香、砂仁(后下)、蒲黃(包煎)、五靈脂(包煎)、川楝子、延胡索、郁金、當(dāng)歸、茯苓、陳皮、半夏、三七粉(沖服)。中成藥有血府逐瘀顆粒、元胡止痛片。寒熱錯(cuò)雜癥見(jiàn)胃脘痞塞、疼痛，燒心反酸，噯氣頻頻，嘔吐泄瀉。有時(shí)既見(jiàn)口苦、口干、口臭、胃中灼熱、想吃冷物，大便干燥等胃熱癥狀，又有胃部怕冷、進(jìn)冷飲或胃部受寒后出現(xiàn)胃部不適、痛、脹等脾寒癥狀。舌苔白黃相間而膩，脈濡數(shù)或沉緩或沉弦。治宜辛開(kāi)苦降，和胃降逆。方選半夏瀉心湯加減：半夏、黃連、黃芩、干姜、人參、炙甘草、吳茱萸、煅瓦楞子(先煎)、海螵蛸。人參用來(lái)治胃酸過(guò)多痰氣郁阻癥見(jiàn)咽喉不適，如有物梗阻，吞之不下，甚則咽痛，每因情志不暢而加重，時(shí)有燒心反酸，嘈雜不適，或咽癢咳嗽，或痰鳴氣喘，或聲音嘶啞，納差，大便不爽。舌淡，苔白或白膩，脈弦滑。治宜開(kāi)郁化痰，和胃降逆。方選半夏厚樸湯加減：姜半夏、厚樸、蘇梗、陳皮、茯苓、白芍、香附、枳殼、煅瓦楞子(先煎)、郁金。中成藥有沉香順氣丸、木香順氣丸。中虛氣逆癥見(jiàn)反酸，泛吐清水，胃脘冷痛、脹滿，食欲不振，噯氣，神疲乏力，大便溏薄。舌淡，苔薄白，脈細(xì)弱。治宜補(bǔ)中健脾，和胃降逆。方選香砂六君子湯加減：黨參、白術(shù)、茯苓、陳皮、姜半夏、木香、砂仁(后下)、旋復(fù)花(包煎)、桂枝、炙甘草。

四、胃酸過(guò)多的飲食治療

1、赤小豆薏米飲赤小豆30g，薏米30g，加清水文火燉煮30分鐘后取100ml汁液，再燉30分鐘后倒出剩下的100ml汁液，將2次的汁液攪勻，溫飲或涼飲。紅豆用來(lái)治胃酸過(guò)多主治：胃中灼熱燒心感輕度者。2、金針冬瓜湯干金針菜20g，切段，開(kāi)水侵泡20分鐘后與50g冬瓜絲入沸湯，片刻即好，加鹽，味精，點(diǎn)幾滴香油。主治：輕度胃中灼熱燒心感。3、素?zé)喙闲迈r苦瓜200g，切絲，先用開(kāi)水浸泡片刻以去苦味，再入油鍋燒炒至九成熟，出鍋，勾芡(含有鹽、味精)澆汁。新鮮苦瓜切絲，先用開(kāi)水浸泡片刻以去苦味主治：胃熱胃中火灼感，心中煩熱者。胃酸是好東西，可以幫助消化，但如果胃酸過(guò)多反而會(huì)傷及胃、十二指腸，甚至將粘膜、肌肉“燒破”，造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。當(dāng)你吃比較酸的食物時(shí)，如梅子、醋等，就會(huì)更加刺激胃酸的分泌，這時(shí)胃酸便會(huì)滲透到已經(jīng)破損的胃粘膜(潰瘍)，從而刺激胃腸而發(fā)生疼痛。

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