頭發(fā)干枯易斷什么原因,頭發(fā)干枯易斷的誘發(fā)因素分析

頭發(fā)干枯易斷什么原因,頭發(fā)干枯易斷的誘發(fā)因素分析

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頭發(fā)除了顏色的區(qū)分之外，還有軟硬度的分別，有的頭發(fā)硬度較大，撫摸起來(lái)比較粗糙，而有的人的頭發(fā)則比較柔軟，讓人感到舒服;另外，有的人的頭發(fā)是筆直烏黑的，而有的人的頭發(fā)是柔軟彎曲的，各有神態(tài)。那么，為什么有的人的頭發(fā)會(huì)出現(xiàn)干枯易斷的現(xiàn)象呢?

一、先天性的疾病因素：有的人的頭發(fā)會(huì)出現(xiàn)先天性的發(fā)育異常，例如出現(xiàn)套疊性脆發(fā)、念珠狀頭發(fā)或是結(jié)節(jié)性脆發(fā)，這些疾病都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)生長(zhǎng)異常，并導(dǎo)致干枯易斷的癥狀。

二、身體缺乏某種營(yíng)養(yǎng)元素：缺鐵、蛋白質(zhì)、維生素或是某種微量元素都會(huì)引起頭發(fā)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)失衡，不利于頭發(fā)的保養(yǎng)和健康生長(zhǎng)，導(dǎo)致干枯易斷。

三、身體疾病影響：甲狀腺機(jī)能受損、內(nèi)分泌失調(diào)、血液性疾病、皮膚疾病等會(huì)影響頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，長(zhǎng)期的藥物副作用也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。

四、日常護(hù)理頭發(fā)的方法不正確：頻繁的燙染頭發(fā)會(huì)造成頭發(fā)的極大損傷;用風(fēng)筒吹干水分的方法不正確，熱度過(guò)高，導(dǎo)致頭發(fā)水分缺失;洗發(fā)水的選擇不正確，經(jīng)常使用堿性洗發(fā)水，導(dǎo)致頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)被破壞，頭發(fā)經(jīng)常被纏結(jié)在一起，一梳就斷。

五、環(huán)境因素：長(zhǎng)期生活在干燥、風(fēng)大的地方的人群，頭發(fā)也會(huì)出現(xiàn)干枯易斷的現(xiàn)象。

頭發(fā)是人體重要的一部分，能夠反映出人體的健康狀況。因此，人們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ⒁庾陨眍^發(fā)的變化，發(fā)質(zhì)的變化能夠反映身體疾病情況，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)檢查，及早的就醫(yī)診治。另外，還要注意日常頭發(fā)的健康護(hù)理，減少對(duì)頭發(fā)的染燙，還要注意日常飲食的健康合理，保證營(yíng)養(yǎng)的全面均衡吸收，為頭發(fā)提供充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。

頭發(fā)干枯且落發(fā)可能是什么原因？

1。洗發(fā)過(guò)于頻繁 建議減少洗發(fā)的頻率，因?yàn)檫^(guò)于頻繁的洗頭發(fā)，會(huì)傷害頭皮和頭發(fā)的組織纖維，使他們變得脆弱。選擇高品質(zhì)的，適合自己的頭發(fā)的洗發(fā)水和護(hù)法產(chǎn)品。如果有需要，可以去理發(fā)店做水療等護(hù)理。
2。頭發(fā)長(zhǎng)長(zhǎng)了 人的頭發(fā)可能會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)度的增加，致使發(fā)尾無(wú)法充分吸收營(yíng)養(yǎng)從而變得干枯毛躁 建議 多食用干果如核桃等食物，可以為頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
3。睡前將頭發(fā)梳理順，一定要用木梳。可以保健頭皮，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，對(duì)頭發(fā)也有好處。
4。不到萬(wàn)不得已不要使用頭發(fā)啫喱，彈簧素之類的塑形產(chǎn)品，對(duì)頭發(fā)傷害很大。盡量少用電吹風(fēng)，如果要使用，距離頭發(fā)15厘米遠(yuǎn)。

頭發(fā)干枯易脆、沒(méi)光澤、易斷怎么辦？

干枯頭發(fā)的養(yǎng)護(hù) 頭發(fā)干枯是指頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤(rùn)，而導(dǎo)致頭發(fā)干枯易折斷，發(fā)尾出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。長(zhǎng)期睡眠不足和疲勞過(guò)度，吸煙過(guò)多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會(huì)造成頭發(fā)干枯。頭發(fā)干枯可用中藥內(nèi)服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進(jìn)行治療。中藥內(nèi)服：選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開(kāi)水送服。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送服。中藥外敷：選用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用藥湯外洗。也可噴些啤酒當(dāng)定型液，而且可賦予頭發(fā)清新、健康、亮麗，別擔(dān)心滿身酒味，酒味很快就會(huì)揮發(fā)。食膳治療：用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)血，潤(rùn)膚、護(hù)發(fā)的作用。 把問(wèn)題頭發(fā)交給嘴巴 想從根本上給頭發(fā)最貼心的呵護(hù)，到底有什么好辦法呢？以下幾種食物就是問(wèn)題解決的根本，如果你能耐心了解它們蘊(yùn)含的營(yíng)養(yǎng)，并且肯用食補(bǔ)這種細(xì)水長(zhǎng)流的方式，當(dāng)然，重要的還是堅(jiān)持，補(bǔ)養(yǎng)頭發(fā)的難題即可從本質(zhì)上得到解決！ 猴頭菇 推薦理由：猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質(zhì)和維生素的優(yōu)良保健食品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸，經(jīng)常食用對(duì)身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美發(fā)食品，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)有很好的促進(jìn)作用。 奶汁猴頭菇 原料：猴頭菇、純牛奶。 調(diào)料：鹽、雞精、高湯、淀粉。 做法：1、猴頭菇洗凈，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、鍋內(nèi)放適量純牛奶和高湯，用鹽和雞精調(diào)味后，放入猴頭菇，煮開(kāi)后勾薄芡，即成。 鯉魚(yú) 推薦理由：鯉魚(yú)的肉質(zhì)十分新鮮細(xì)嫩，不僅吃著可口，而且容易被消化和吸收，是難得的美味又營(yíng)養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)食材。食用鯉魚(yú)有開(kāi)胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。鯉魚(yú)還具有滋補(bǔ)功能，對(duì)保持頭發(fā)黑亮有一定作用。 新西蘭魚(yú)生 原料：鯉魚(yú)、蔥、姜、蒜、白蘿卜、檸檬、香菜、西芹、芝麻、花生、紅椒、糖蒜。 調(diào)料：鹽、雞精、香油、鮮味汁。 做法：1、將鮮鯉魚(yú)片成薄片，整齊地碼入盤中；2、剔下的鯉魚(yú)皮用沸水焯一下，撈起后切成片，加入西芹絲、紅椒絲、香菜末、芝麻拌勻，用鹽、雞精調(diào)味后，裝盤，作為生魚(yú)的配菜；3、把蔥、姜、蒜、白蘿卜、檸檬、紅椒、糖蒜切成細(xì)絲拌入生魚(yú)中，再用花生碎、香油和鮮味汁調(diào)味，即成。 薺菜 推薦理由：薺菜是種口味清香鮮美的蔬菜，營(yíng)養(yǎng)也非常豐富。它含有蛋白質(zhì)、粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵，以及多種維生素，而這些營(yíng)養(yǎng)素都是人體必需的重要物質(zhì)。薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用，對(duì)防止頭發(fā)早白十分有益。 薺菜包 原料：薺菜、面粉。 調(diào)料：鹽、雞精、酵母。 做法：1、薺菜洗凈，用沸水焯一下，撈起后切成末，加鹽、雞精拌成餡；2、用酵母將面粉發(fā)好，取大小適中的面團(tuán)搟成皮，包上薺菜餡，做成菜包，上籠蒸熟，即可。 黑芝麻 推薦理由：黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質(zhì)、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是油脂的含量較高，能有效地潤(rùn)澤肌膚、滋養(yǎng)頭發(fā)，對(duì)改善頭發(fā)干燥、易斷等不良狀況有顯著作用。 雨花湯團(tuán) 原料：黑芝麻、湯圓粉、可可粉。 調(diào)料：糖。 做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加適量水和白糖制成湯圓餡，待用。2、湯圓粉加水和少許可可粉和好，包入黑芝麻餡，做成湯圓。3、將湯圓下鍋煮熟，即成。 核桃仁 推薦理由：脂肪含量很高的核桃仁同時(shí)還含有維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、油脂、糖類等多種營(yíng)養(yǎng)元素，經(jīng)常食用可以使頭發(fā)烏黑亮澤。古書(shū)中對(duì)此也有記載，稱核桃仁能“通經(jīng)脈、黑須發(fā)”，可見(jiàn)核桃仁的美發(fā)功能名不虛傳。 琥珀核桃仁 原料：核桃仁、芝麻。 調(diào)料：白糖、色拉油。 做法：1、把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用；2、炒鍋內(nèi)放適量白糖和水，小火熬開(kāi)，倒入核桃仁，攪拌數(shù)下。把火關(guān)閉后，繼續(xù)翻炒核桃仁直至冷卻，撒上芝麻，即可。 海參 推薦理由：海參因?yàn)楦缓喾N營(yíng)養(yǎng)成分，自古就是美味佳肴和養(yǎng)顏佳品。它還含有珍貴的抗衰老物質(zhì)，有養(yǎng)血潤(rùn)膚、滋陰補(bǔ)腎等良好功效。海參中碘的含量很高，可以使頭發(fā)更烏黑、更潤(rùn)澤。 鮑汁海參 原料：海參、西蘭花、香菇。 調(diào)料：鹽、雞精、鮑魚(yú)汁、高湯。 做法：1、海參發(fā)開(kāi)，和西蘭花、香菇一起用沸水焯一下；2、砂鍋內(nèi)放入適量鮑魚(yú)汁和高湯，用

頭發(fā)很干很粗枯毛躁怎么辦

頭發(fā)干枯毛躁的原因：頭發(fā)干枯是指頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤(rùn)，而導(dǎo)致頭發(fā)干枯易折斷。導(dǎo)致頭發(fā)干枯的原因很多：首先，頭發(fā)干枯與人體內(nèi)臟的功能密切相關(guān)。人體內(nèi)氣血不足，內(nèi)臟功能失調(diào)，都會(huì)使頭發(fā)失去濡養(yǎng)導(dǎo)致頭發(fā)干枯；營(yíng)養(yǎng)不良，營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，如維生素A缺乏，蛋白質(zhì)缺乏等；遺傳因素；大氣污染的侵害；日曬，陽(yáng)光中紫外線的傷害；化學(xué)物的傷害，如染發(fā)、燙發(fā)、熱吹風(fēng)等；長(zhǎng)期睡眠不足和疲勞過(guò)度；吸煙過(guò)多；某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。

注意事項(xiàng)
注意合理的飲食營(yíng)養(yǎng)。常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚(yú)類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發(fā)，減少大氣污染對(duì)頭發(fā)的損害，不用堿性過(guò)強(qiáng)的洗發(fā)精，洗后使用合適的護(hù)發(fā)劑。

不過(guò)勤地燙發(fā)，一年最多2次，當(dāng)發(fā)質(zhì)狀況較差時(shí)，不能燙發(fā)、染發(fā)。盡量不用電熱吹風(fēng)吹頭發(fā)，若使用，吹風(fēng)溫度要盡量低，吹的時(shí)間盡量短。

每2個(gè)月修剪1次開(kāi)叉的發(fā)梢，每天用梳子將頭發(fā)梳理整齊，使油脂均勻分布于整根頭發(fā)。

不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬，防止紫外線對(duì)頭發(fā)的傷害。保持充足的睡眠，堅(jiān)持參加體育鍛煉。

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