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    身體有4個異常表現(xiàn)，或是隱性高血壓在“搗亂”
    ，不可小視
    
        
    
            佚名
            2024-06-05 12:57:14
        
    

        
    
           
    身體有4個異常表現(xiàn)
    ，或是隱性高血壓在“搗亂”，不可小視
    提到高血壓
    ，大家都不陌生
    ，可是要說到隱性高血壓，也許有一些人并不了解
    ，其實它是高血壓的一種類型。
    顧名思義
    ，隱性高血壓就是隱蔽不容易被發(fā)現(xiàn)的高血壓
    ，主要的表現(xiàn)為在醫(yī)院候診室測量血壓正常
    ，可患者自己測量血壓或者動態(tài)血壓監(jiān)測中
    ，血壓偶爾會表現(xiàn)出異常
    。
    ，不可小視.png" />
    所以，有時候測量血壓并不能給予我們準(zhǔn)確的判斷
    ，這時想要確定隱性高血壓有沒有來臨
    ，便可以觀察身體的一些表現(xiàn)來輔助判斷，例如下文中提到的這四種
    。
    一
    、失眠
    當(dāng)體內(nèi)的血壓不斷升高時
    ，便會導(dǎo)致大腦皮層和自主神經(jīng)功能出現(xiàn)障礙
    ，進而使患者出現(xiàn)入睡困難
    ，或者睡著后容易做噩夢以及被驚醒的癥狀
    。
    除此之外，血壓持續(xù)升高
    ，還會影響患者的自主神經(jīng)，不僅有呼吸急促的表現(xiàn)
    ，還會導(dǎo)致心跳加速
    ，最終也容易有入睡困難的癥狀
    。
    二
    、頭痛頭暈
    如果在測血壓時數(shù)值正常
    ，可生活中卻頻繁出現(xiàn)了頭痛和頭暈的表現(xiàn)
    ，也要高度警惕，因為這些癥狀同樣是血壓超標(biāo)時會帶來的表現(xiàn)
      ；
    主要原因在于血壓持續(xù)升高的過程中，血管壓力不斷增加
      ，這時便會傷害到腦部組織神經(jīng)以及血管
      ，最終導(dǎo)致患者頭暈和頭痛
      。
    三
      、肢體麻木
    臨床調(diào)查顯示，很多隱性高血壓患者一開始都有肢體麻木的表現(xiàn)
      ，但大部分人只是單純的以為這是小毛病
      ，可殊不知，高血壓到來時也會導(dǎo)致肢體麻木
      。
    尤其是血壓持續(xù)升高，不斷的刺激血管
      ，導(dǎo)致血液循環(huán)受到阻礙
      ，進而使肢體部位出現(xiàn)麻木的感覺；
    所以為了身體健康著想
    ，倘若生活中接收到了此種信號
    ，必須及時檢查血壓，并且用正確的方式進行改善
    。
    四、耳鳴
    雖然單獨的耳鳴癥狀無法判斷是不是血壓升高
    ，但相關(guān)的研究表明
    ，很多病理性確實會使患者出現(xiàn)耳鳴的癥狀
    ，其中就包括高血壓
    。
    導(dǎo)致這一結(jié)果的主要原因是耳朵內(nèi)供血不足
    ，使內(nèi)耳動脈硬化痙攣
    ，從而讓患者感受到耳朵中有斷斷續(xù)續(xù)以及嗡嗡作響的聲音。
    其實想要降低血壓水平的話
    ，患者每天堅持做這幾件事，或許能達到理想的效果
    。
    1
    、飲食調(diào)理
    穩(wěn)定血壓的一個重要措施就是注意飲食規(guī)則
    ，除了不能吃鹽分過高的食物之外
    ，還要遠離高油脂高糖分的食品
    ，另外再根據(jù)身體的狀況
    ，適量的補充一些谷類以及魚蝦蛋等，才能補充人體所需的能量
    。最后一點就是進食要規(guī)律，不能吃得過飽
      ，也不能漏餐。
    2
      、運動調(diào)理
    慢跑是一項比較適合高血壓患者的運動，因為慢跑時心跳速度并不會過快
      ，而且還能起到促進血液循環(huán)
      ，提高血管彈性的效果。
    綜上所述
      ，我們已經(jīng)了解了隱性高血壓對患者的身體會造成哪些影響
      ，其中主要包括上文中提到的失眠
      ，頭暈頭痛
      ，耳鳴以及肢體麻木等幾個方面；
    因此
      ，當(dāng)遇到了類似情況時，必須高度重視
      ，使用正確的方式來進行改善，例如規(guī)律飲食
    ，補充營養(yǎng)以及適量運動
    。
    我母親今年37歲
    ，血壓不穩(wěn)定
    ，忽高忽低
    ，但血壓高的時候多
    ，高血壓是怎么引起的？高血壓都能引起哪些疾病
    原發(fā)性高血壓的病因為多因素
    ，可分為遺傳和環(huán)境因素兩個方面，高血壓是遺傳易感性和環(huán)境因素相互作用的結(jié)果
    。一般認為 在比例上
    ，遺傳因素約占40%
    ，環(huán)境因素約占60%
    。 

    一、遺傳因素 高血壓具有明顯的家族聚集性
    ，父母均有高血壓
    ，子女的發(fā)病概率高達46%，約個60%高血壓患者可詢問到有高血 壓家族史
    。高血壓的遺傳可能存在主要基因顯性遺傳和多基因關(guān)聯(lián)遺傳兩種方式。在遺傳表型上
    ，不僅血壓升高發(fā)生率體現(xiàn)遺傳性
    ， 而且在血壓高度
      、并發(fā)癥發(fā)生以及其它有關(guān)因素方面
      ，如肥胖，也有遺傳性
    。 

    二、環(huán)境因素 

    （一）飲食 不同地區(qū)人群血壓水平和高血壓患病率與鈉鹽平均攝入量顯著有關(guān)
    ，攝鹽越多
    ，血壓水平和患病率越高
    ，但是同一 地區(qū)人群中個體間血壓水平與攝鹽量并不相關(guān)
    ，攝鹽過多導(dǎo)致血壓升高主要見于對鹽敏感的人群中。鉀攝入量與血壓呈負相關(guān)
    。飲食 中鈣攝入對血壓的影響尚有爭議，多數(shù)人認為飲食低鈣與高血壓發(fā)生有關(guān)
    。高蛋白質(zhì)攝入屬于升壓因素，動物和植物蛋白質(zhì)均能升壓 
    。飲食中飽和脂肪酸或飽和脂肪酸/不飽和脂肪酸比值較高也屬于升壓因素
    。飲酒量與血壓水平線性相關(guān)，尤其與收縮壓
    ，每天飲酒 量超過50g乙醇者高血壓發(fā)病率明顯增高。 

    （二）精神應(yīng)激 城市腦力勞動者高血壓患病率超過體力勞動者
    ，從事精神緊張度高的職業(yè)者發(fā)生高血壓的可能性較大
    ，長期生 活在噪聲環(huán)境中聽力敏感性減退者患高血壓也較多
    。高血壓患者經(jīng)休息后往往癥狀和血壓可獲得一定改善
    。 

    三、其它因素 

    （一）體重 超重或肥胖是血壓升高的重要危險
    。體重常是衡量肥胖程度的指標(biāo)，一般采用體重指數(shù)（BMI）
    ，即體重（kg）/身 高（m）*身高（m）(以20～24為正常范圍)。高血壓患者約1/3有不同程度姿純租肥胖
    。血壓與BMI呈顯著正相關(guān)
    。肥胖的類型與高血壓發(fā)生 關(guān)系密切，腹型肥胖者容易發(fā)生高血壓
    。 

    (二) 避孕藥 服避孕藥婦女血壓升高發(fā)生率及程度與服用時間長短有關(guān)。35歲以上婦女容易出現(xiàn)血壓升高跡兆
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？诜茉兴幰鸬?高血壓一般為輕度
    ，并且可逆轉(zhuǎn)
    ，在終止避孕藥后3～6個月血壓常恢復(fù)正常
    。 

    (三) 阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS) OSAS是指睡眠期間褲轎反復(fù)發(fā)作性呼吸暫停。OSAS常伴有重度打鼾
    ，其病因主要是上呼吸 道咽部肌肉收縮或狹窄
    、腺樣和扁桃體組織增生
    、舌根部脂肪浸潤后垂以及下腭畸形
    。OSAS患者50%有高血壓，血壓高度與OSAS病程有關(guān)
    。

    高血壓能引起:主要有腎病，頸錐病
    ，心臟病
    ，血管疾病
    ，高血脂癥
    ，高血液粘稠癥
    血壓為144/108是不是有點高
    ，這個時候的我應(yīng)該怎么辦
    ，但我平時不覺得有什么問題？
    控制血壓是系統(tǒng)工程
    ，要全方位注意控制和調(diào)整
    。同氣候
    、心情
    、飲食、活動
    、休息、環(huán)境等都有關(guān)系
    。我的方法絕對有用
    。 

    你學(xué)習(xí)一點高血壓全面知識
    ，就會對控制血壓的訪求有一個全面了解
    ， 

    高檔悉血壓發(fā)病的主要是長期飲食結(jié)構(gòu)不合理
    ，用餐營養(yǎng)不均衡
    ，活動鍛煉不經(jīng)常，上班休息不規(guī)律
    ，造成了身體系統(tǒng)的正常應(yīng)激反應(yīng)，血壓就上來了
    。問題在于人們對高血壓知識不懂
    ，對預(yù)防高血壓的方法不多
    。 你的情況就是這個問題
    ，晚上休息也不正常，加班時間多的原因
    。 

    控制血壓是系統(tǒng)工程，需要全方位進行控制
    ，只注意用藥不可以
    ，加上飲食也不全面，還有運動鍛煉
    、心態(tài)調(diào)整、生活禁忌
      、保健常識
      、健康理念等等
      。多學(xué)習(xí)一點高血壓知識可能會有很大的幫助
      。原發(fā)性高血壓拍蠢毀就是找不到發(fā)病原因
    ，所以，需要終生用藥物控制血壓，那樣一生要用多少藥
    ？副作用要多大
    ？對人體的損害又是多大？都不敢想像
    。所以，在用藥物的同時
    ，做好系統(tǒng)預(yù)防工作尤其重要
    。 

    因為引發(fā)高血壓的主要原因是生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣不好造成的
    ，我們應(yīng)該先從改變自己的習(xí)慣開始
    ，這方面堅持越好，恢復(fù)的效果越明顯
    ，更可以大大地減少用藥劑量對人體的損害。 

    最好用六味黃酮茶
    。 在百度上搜索看一下“六味黃酮茶” 

    按照順序要做的工作應(yīng)該是： http://www.goto9981.net/Index.htm 

    一是改變自己以前不良的習(xí)慣
    。 

    二是加強食療工作
    ，調(diào)整飲食也重要
    。 

    三是考慮茶療方法，是中華民族的瑰寶
    ，效果很好，對多數(shù)患者有用
    。 

    四是加強中藥保健
    ，做好身體的調(diào)理和修復(fù)系統(tǒng)協(xié)調(diào)。 

    五是一定要對癥選擇
      ，因為引發(fā)高血壓的因素很多
      ，人們的個體差異性也很大，一定要困人而異
      。 

    具體方法很多
      ，請自己親自了解
      ，對癥選擇。 

    有很多的高血壓患者或者患者的親人到我的網(wǎng)站上來
      ，開口就問我
      ，什么降血壓的藥物最好，我給他們的回答說是藥物都是好藥
      ，但是
      ，效果是因人而異的，主要原因有以下三點：一是因為引發(fā)高血壓的因素很多
      ，每個患者的個體差異性也很大
      ，對別人好的藥物，對你有可能是沒有什么效果的
      ，這些都是正常的現(xiàn)象。二是有的高血壓藥物對患者是很有效果
      ，因為患者身體的某一器官有缺陷
      ，用這類藥物對他來說是禁忌的，所以
      ，有好效果的藥物對某一類患者也不是好藥。三是有的高血壓藥物很好
    ，效果也明顯
    ，但購買
    、服用不方便
    ，可能會造成斷續(xù)用藥問題，好藥不是好方案的情況
    ，應(yīng)該不能列為好藥。 

    還有的高血壓患者上來就問我該怎么辦
    ？讓他改變生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣問題
    ，他們認為沒有什么必要
    ，認為效果不大
    。在每個有實際生活中，如果我們發(fā)現(xiàn)火爐上的水燒熱的過熱了
    ，
    ，我們的第一反應(yīng)就是馬上關(guān)掉火源，再加上涼水
    。而在我們治療高血壓時
    ，我們所有人的第一反應(yīng)幾乎沒有先“關(guān)火源”的
    ，而是在壺水都都加滿了
    ，都已經(jīng)溢出來了，還在不停地加涼水(加大用藥劑量)
    ，就是不關(guān)火源(不改變習(xí)慣)。最后藥物毒副作用對身體造成了不可逆轉(zhuǎn)的損害
    ，大大和影響了患者的生活質(zhì)量
      ，縮短了有限的生命
      。 

    我們每天的食物其實都是藥物的一種，都有一定的治療或者保健的作用
      ，只是我們把定義為食物而已
      ，只要我們合理配用
      ，有的對于控制血壓會有很好的作用
      。控制血壓是系統(tǒng)工程
      ，要綜合治理進行協(xié)調(diào)作用。我給別人的回答你參考一下：知道發(fā)病的大概原因
      ，可以有效控制血壓
      。原因和方法如下：看完后你就基本了解了高血壓。 

    第一個發(fā)病原因：社會進步了
    ，經(jīng)濟發(fā)展了，人們有錢了
    ，生活提高了
    ，但是健康知識學(xué)習(xí)沒有跟上經(jīng)濟生活的提高速度
    ，人們的健康意識不能滿足生活的需要
    ，所以，人們不會生活了
    ，應(yīng)該可以預(yù)防的疾病都暴發(fā)出來了
    ，不該發(fā)病的疾病襲備越來越多了，人們應(yīng)有的健康水平下降了
    。都是生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣不合理
    、不科學(xué)
    、不理智的原因
    ，真正得到了“病從口入”的結(jié)果。 

    第二個發(fā)病原因：社會大環(huán)境影響太大
    ，文化意識影響太深，人們的心理狀態(tài)影響太偏
    。中國人有的時候是：錢可以不要
    ，命也可以不要，但是面子不能不要
    ，這個問題影響太大了。比如：喝酒多少不是以公斤而定
    ，而是以身體適應(yīng)情況而定的
    ，有的人喝一斤多可能沒有什么問題
    ，而有的人喝二兩就是多了
    ，酒文化文具店 有的人有了病態(tài)心理?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！皠e人不吐酒，說明自己照顧不周”
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！白约翰煌戮疲f明不真誠”
    。都不知道是為了誰而生活？不知道是為了什么生活了
    。 

    第三是治愈概率：因為引發(fā)高血壓的因素很多
    ，每個患者的個體差異性也很大
    ，所以
    ，你現(xiàn)在只是可能而已
    ，高血壓患者中有95%是找不到發(fā)病原因的，所以是原發(fā)性的患者
    ，這些患者是不可能治愈的，只有大約5%的患者是可以找到發(fā)病原因的繼發(fā)性的高血壓
    ，有可能治愈
    ，所以
    ，能治愈的患者不到5%
    。 

    第四是個體差異性：另外在用藥方面，同一種降血壓藥物
    ，對甲患者效果可能很好，而對乙患者就可能沒有作用
    ，這都是很正常的現(xiàn)象
    。有的人了解的知識我點，控制得會好一點
    ，有的能治愈的患者由于高血壓知識缺乏，也可能得不到康復(fù)
    。如果不改變對身體傷害的習(xí)慣問題，身體就會對不起你
    ，用藥物也是不會好好工作的。 

    第五是習(xí)慣問題：一般有了高血壓不能急
    ，急也沒有作用
    ，還會有反作用，要很好地控制血壓
    ，先應(yīng)該從自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣開始，為什么別人沒有高血壓我們自己患病了
    ？有的人說高血壓疾病是有遺傳因素的
    ，這是肯定的回答，那為什么有的人有遺傳因素的人一生沒有發(fā)病
    ，而有的人沒有遺傳因素的人已經(jīng)又發(fā)病了，這是為什么
    ？還有
    ，為什么一母同胞的兄弟姐妹，都有遺傳因素存在
    ，而有的人終生就沒有發(fā)病呢
    ？主要是生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣問題?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？赡苁俏覀兊牧?xí)慣不是很好，那都是習(xí)慣惹得禍
    ，你說呢
    ？朋友! 

    第六是方法問題：控制血壓是一個系統(tǒng)工程，需要從各方法進行控制
    ，我們過去的生活和飲食習(xí)慣可能不適合自己的身體情況
    ，所以，引發(fā)了高血壓
    ，現(xiàn)在我們在用藥的同時，必須對我們的習(xí)慣進行相應(yīng)的調(diào)整
    ，經(jīng)過綜合多各方法后
    ，效果會很好的。 

    第七是控制血壓藥物副作用問題：高血壓是具有患病率高
    ，病程長，危害性大的特點
    ，其治療主要是依靠患者長期自我調(diào)理和用藥
    ，抗高血壓藥物種類繁多
    ，治療方法多種多樣
    ，患者常感到茫然，并存在許多認識和治療誤區(qū)
    。科學(xué)選擇
    ，合理用藥
    ，最大限度減少用藥劑量，達到降低用藥副作用的問題
    。用食療、茶療
    、保健
    、鍛煉等方法
    ，綜合控制
    ，以減少用藥劑量
    。也就是說這些方法直至多大的作用，那邊就會相應(yīng)減少多大的藥物副的侵害
    。 

    第八是血壓壓差小，低壓高(舒張壓高)的問題：如果一定要找發(fā)病原因
    ，這一簇的患者一般都是個人習(xí)慣因素造成的
    ，生活沒有規(guī)律性，飲食沒有科學(xué)性
    ，工作沒有時間性，休息沒有正常性
      ，娛樂沒有合理性
      。這些人控制血壓只要調(diào)整習(xí)慣問題，就會有好的效果
      。 
    回答者：西部漫行者 -
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/302216.html.
    
          
    
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     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過去的情人節(jié)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
      ，這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價值降低
 
                
            
    
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的



  
    
    
    
        
    
            
    
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