前列腺出現(xiàn)不適，3樣“難受”即將抵達(dá)，該如何保護(hù)？

前列腺出現(xiàn)不適，3樣“難受”即將抵達(dá)，該如何保護(hù)？

在男性的盆腔以內(nèi)有一個不成對的實質(zhì)性器官，主要由肌組織、腺組織結(jié)合而成，就像是一個底朝上的栗子，躲在后尿道以及膀胱之間，它就是前列腺。

前列腺是男性特有的一種性腺器官，它主要負(fù)責(zé)運輸精液、控制排尿功能以及分泌前列腺液，幫助身體組成精液。前列腺對于男性來講有著非常重要的作用，若是前列腺出現(xiàn)問題，男性們就會發(fā)生以下幾種不適癥狀，尤其是過了40歲后的男性應(yīng)該了解一下。

一、排尿異常

前列腺和膀胱、尿道緊緊相連，若是前列腺出現(xiàn)了問題，尿道和膀胱最容易受到影響，比如男性會出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢之類的癥狀，尤其是年齡比較衰老的男性還會出現(xiàn)尿不盡、排尿費力、憋尿能力下降或者漏尿之類的現(xiàn)象，有時候在排尿之后還會感覺到尿道口有灼熱感或者出現(xiàn)白色的分泌物。

二、疼痛

男性的前列腺出現(xiàn)了問題之后有可能會導(dǎo)致下腹部、分陰部、腰部、腹股溝之類的位置出現(xiàn)疼痛感，這種感覺有時候是隱痛，也有的時候像是被針刺一樣的疼痛，若是男性的忍痛能力強，這種疼痛感覺有可能被忽視，也有的男性天生對痛覺比較敏感，就比較容易發(fā)現(xiàn)病情。

三、不典型癥狀

前列腺出現(xiàn)問題的男性還有可能出現(xiàn)精神緊張或者焦慮、失眠多夢、身體乏力等癥狀，情況嚴(yán)重的話還會使男性的性功能出現(xiàn)異常，比如無法順利勃起、陽痿早泄、射精后疼痛等。若是患上的前列腺腫瘤，還有可能導(dǎo)致尿道影響，使男性出現(xiàn)尿血的現(xiàn)象。

如何保護(hù)前列腺？

一、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

任何男性平時都應(yīng)該做到按時吃飯、不挑食，除了肉食，平時也要多吃各種蔬菜、水果來幫助身體保持更加全面的營養(yǎng)，讓身體的免疫力變得更強。在食物的口味上也要盡量避免加入過多的油、鹽、辣椒、花椒等調(diào)料，要盡量的吃少熱量、少油脂的食物，還要做到不抽煙、喝酒，這樣才有助于前列腺的健康。

二、避免久坐不動

有的男性從事司機、辦公室白領(lǐng)之類的工作就需要長時間坐著，這樣就容易導(dǎo)致前列腺部位長時間被壓迫著，局部長時間的充血之后引起炎癥或者增生的情況發(fā)生。想要讓自己的前列腺部位保持正常，男性們平時就要避免久坐不動，每隔一段時間之后就要起來走動一下，讓肢體活動活動，使全身的血液循環(huán)保持暢通。

三、避免憋尿

男性們平時要做到有尿就排，因為膀胱和前列腺的位置離得很近，若是膀胱過度的膨脹，前列腺也容易受到壓迫，而且長時間不排尿，尿液也會變得越來越濃縮，沒有及時排到體外就有可能進(jìn)入到前列腺里面，對前列腺組織造成刺激和損害，引起前列腺疾病。

四、保持規(guī)律的性生活

男性平時要盡量保持性生活協(xié)調(diào)而有規(guī)律，大概每一周保持兩次性生活即可，因為過度的性生活或者手淫，容易導(dǎo)致前列腺部位長時間得不到充足的休息，過度的充血引起不適，若是長時間的不射精，過度老化的精液也會對前列腺造成刺激和損害，使前列腺發(fā)生問題。

想要讓前列腺少出問題的男性們就要做到以上四個方面，平時還要加強自身的體育鍛煉，讓身體變得更加強壯，這樣才不會輕易被前列腺疾病找上，身體患上其他方面的疾病概率也會大大降低。而且前列腺越健康，精子的質(zhì)量也可以得到一定程度的保障，男性應(yīng)該好好保護(hù)前列腺，讓自己的生育能力變得更好。

前列腺炎癥狀危害？我的情況該怎么辦

患有前列腺炎一定要及時的治療，并且最好徹底治愈，避免留下禍患。想要根治前列腺炎，可服用利尿消炎丸效果明顯，治療期間患者不要攝入油膩的高脂肪的食物，會導(dǎo)致脾胃功能失調(diào)。時間長了，濕熱增生會阻礙氣機，影響氣血運行，導(dǎo)致免疫力下降，前列腺炎癥復(fù)發(fā)。
1、影響工作和生活
由于長期的炎癥刺激前列腺，患者會出現(xiàn)腰骶、會陰、睪丸腫脹疼痛、夜尿頻多，尿急尿痛等一系列疾病，長期下去十分的影響工作和生活。而且前列腺炎不及時治療，并發(fā)癥也很多，如精囊炎、附睪炎、睪丸炎等，這些都疾病都嚴(yán)重的影響患者的工作和生活。
2、影響性功能
雖然前列腺炎不會直接導(dǎo)致男性性功能障礙，但是長期前列腺炎不治療，會導(dǎo)致男性在性生活中各種不適，以及心理上的壓力會造成影響，男性會出現(xiàn)陽痿、早泄、性欲減退等癥狀。
3、影響心理
長期的前列腺炎會導(dǎo)致男性的內(nèi)分泌紊亂，精神異常，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，疲勞、失眠、多夢、思維遲鈍、記憶喪失等癥狀，這些都會影響患者的心理。此外，對于疾病的過分擔(dān)憂，也會導(dǎo)致患者心理包袱過大，對于疾病恢復(fù)更加不利。
4、影響伴侶
如果男性的前列腺炎屬于特殊細(xì)菌感染導(dǎo)致，如滴蟲、支原體衣原體、霉菌、淋球菌等，這些會通過性生活傳給伴侶，嚴(yán)重的影響夫妻感情。女性如果被感染生殖道，很可能造成婦科炎癥以及不孕癥，后果嚴(yán)重。

男性若想預(yù)防前列腺炎，平時應(yīng)該怎么做？該如何預(yù)防？

男性若想預(yù)防前列腺炎，平時應(yīng)該怎么做？該如何預(yù)防？

一旦有前列腺炎，就會出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)癥狀，尿頻，尿急，尿痛，排尿不暢，性功能障礙主要表現(xiàn)為早泄，會陰部不適感，尿道滴白等表現(xiàn)。時間長不徹底治療可引起前列腺增生肥大，排尿團難等并發(fā)癥。

那么，怎樣預(yù)防前列腺炎的發(fā)生是保證男性身體健康的重要環(huán)節(jié)！

首先因前列腺解剖的生理部位在會陰部，所以應(yīng)避免長期坐姿壓迫前列腺體，影響血液循環(huán)。會造成腺體充血。避免長時間的久坐：長期的久坐，會導(dǎo)致對前列腺的長時間壓迫，使得前列腺組織血流循環(huán)不暢，容易造成充血的發(fā)生。

多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激飲食：水果蔬菜（西紅柿，南瓜，菠菜，芹菜，西藍(lán)花，甘藍(lán)，豆角）等中含有豐富的維生素，微量元素和其他營養(yǎng)物質(zhì)，可以增強人體的免疫力，防止疾病的發(fā)生，而辛辣，刺激性的食物會造成前列腺的充血。

平時飲食注意清淡，避免辛辣刺激性食物的攝入，特別是飲酒對前列腺影響較大。戒酒：酒精對于前列腺是可以直接刺激其充血，腫大的，而充血是炎癥發(fā)展的一個前期表現(xiàn)，所以，要想不得前列腺炎，戒酒是必須要做到的。

保持良好的心理狀態(tài)：前列腺炎的發(fā)生除了細(xì)菌微生物的感染，心理上的焦慮，緊張，抑郁也是導(dǎo)致其發(fā)生的一個重要因素，現(xiàn)在很多的年輕人工作壓力大，作息沒有規(guī)律，導(dǎo)致了疾病易發(fā)性。

合理性生活是預(yù)防前列腺炎的主要措施，可減少前列腺的充血，改善血液循環(huán)。積極預(yù)防和治療尿路感染，避免細(xì)菌向上漫延侵犯前列腺，引起前列腺炎。潔身自愛，避免性病的傳播也是預(yù)防前列腺炎的關(guān)健。每天注意會陰部清潔衛(wèi)生，熱水坐浴熏洗是預(yù)防前列腺炎的重要保健措施！

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