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      冬天吃大蒜能防病,怎么吃才好

      妙手生春 2024-06-05 15:02:36

      大家都知道吃大蒜能殺菌、抗癌

      ,但是你知道嗎?大蒜的吃法會影響其營養(yǎng)和功效呢!那么
      ,冬天怎么吃大蒜防病呢?

      1.大蒜浸液

      大蒜10克

      ,白糖適量
      。將大蒜去皮搗爛
      ,加開水50毫升
      ,澄清加白糖適量即成
      。此浸液具有止咳解毒的功效
      ,適用于百日咳

      2.大蒜粥

      紫皮大蒜30克

      ,粳米100克。大蒜去皮
      ,放沸水中煮1分鐘撈出
      ,然后取粳米,放入煮蒜水中煮成稀粥
      ,再將蒜放入
      ,同煮為粥。此粥具有下氣健胃
      、解毒止痢的功效
      ,適用于急性菌痢患者。

      3.黑豆大蒜煮紅糖

      黑豆100克

      ,大蒜30克
      ,紅糖10克。將炒鍋放旺火上
      ,加水1000毫升煮沸后
      ,倒入黑豆(洗凈)、大蒜(切片)
      、紅糖
      ,用文火燒至黑豆熟爛即成。這種吃法具有健脾益胃的功效
      ,適合腎虛型妊娠水腫者食用

      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/302331.html.

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