枸杞1種成分可抗腫瘤、降血壓！吃要講究四個(gè)原則

枸杞自古被奉為長(zhǎng)壽珍品，明朝弘治年間被稱為“貢果”?！侗静菥V目》記載：“枸、杞二樹(shù)名。此物棘如枸之刺，莖如杞之條，故兼名之”。又云：“春采枸杞葉，名天精草；夏采花，名長(zhǎng)生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮?！笨梢?jiàn)，枸杞全身都是寶。

不止如此，枸杞有幾個(gè)好搭檔，如枸杞搭配菊花更能亮眼，與棗同食補(bǔ)血翻倍……今天，小編就為大家盤點(diǎn)下枸杞搭配幾個(gè)好搭檔的養(yǎng)生功效吧！枸杞的養(yǎng)生、保健功效枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用，《本草匯言》贊其“能使氣可充，血可補(bǔ)，陽(yáng)可生，陰可長(zhǎng)，火可降，風(fēng)濕可去，有十全之妙用焉?！辫坭剿幮云胶?，長(zhǎng)于平補(bǔ)肝腎精血，堪稱延緩衰老佳品，故有“卻老子”美名。早在2012年，美國(guó)媒體就專門用一篇食譜來(lái)介紹枸杞。其中提到，枸杞富含維生素c、維生素e，能加快新陳代謝。另外，蘭州大學(xué)營(yíng)養(yǎng)與健康研究中心主任王玉說(shuō)，“除維生素、類胡蘿卜素、氨基酸外，枸杞多糖是最重要的營(yíng)養(yǎng)活性成分之一，總含量大約為3.36%。”多項(xiàng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，枸杞多糖具有調(diào)節(jié)免疫功能、抗腫瘤、降血壓等生物活性作用。現(xiàn)代研究表明，枸杞可提高免疫力、促進(jìn)造血、保肝、抗衰老、抗疲勞、降血糖、降血脂、降血壓等作用，主要適用于肝腎不足所致的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、視力減退、須發(fā)早白及疲勞綜合征等。

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