你的身邊是否有一些女性朋友晚上睡覺會流口水。明明已經(jīng)不是年齡尚小的孩子了,怎么睡覺時(shí)還會流口水呢?這并不是什么恥于說出口的事,但是沒有人愿意每天醒來都要去處理那濕噠噠的枕頭吧。誘發(fā)女性朋友睡覺流口水的原因有哪些?
1、睡覺姿勢不對
睡覺的時(shí)候流口水,可能是睡覺姿勢不當(dāng)引起的,如趴在桌子上睡、側(cè)臥位睡覺等。這種情況下,只需要適當(dāng)調(diào)整睡覺姿勢,就可減少流口水情況的發(fā)生。
2、口腔疾病
由于遺傳因素和后天不良習(xí)慣,如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等,造成前牙畸形,睡覺流口水。口腔里的溫度和濕度最適合細(xì)菌的繁殖,牙縫和牙面上的食物殘?jiān)蛱穷愇镔|(zhì)的積存,容易發(fā)生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激,可造成睡覺時(shí)流口水。
睡覺時(shí)流口水,有咸味,枕巾呈淡黃色,很可能是由于口腔衛(wèi)生不良。如果口腔內(nèi)有潰瘍,疼痛的刺激會促進(jìn)唾液分泌,誘發(fā)流口水。這時(shí)可用藥促進(jìn)潰瘍愈合,流口水的情況會自動(dòng)消失。
3、興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物后,可能會誘發(fā)神經(jīng)紊亂,睡覺時(shí)大腦會發(fā)出錯(cuò)誤信號,引起唾液分泌增加,從而引起流口水。這種情況應(yīng)從調(diào)節(jié)生活、飲食習(xí)慣入手,避免暴飲暴食或饑一頓飽一頓,注意休息。平時(shí)可多吃一些薏米、蓮子、山藥、扁豆、胡蘿卜、香菇、大棗等。
4、脾胃失調(diào)
中醫(yī)認(rèn)為成年人流口水是脾胃功能失調(diào)的一種表現(xiàn),這種情況常見于脾胃運(yùn)動(dòng)功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸,即所謂的“胃不和則臥不安”。
5、面神經(jīng)炎或中風(fēng)
面部受涼、吹風(fēng)或感冒后,突然出現(xiàn)睡覺流口水的情況,一定要警覺??梢詫χR子笑一笑,如果發(fā)現(xiàn)有口角歪斜的情況,或是存在眼睛閉不嚴(yán)、頭痛等癥狀,可能是面神經(jīng)炎或中風(fēng)的前兆,建議立即到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。
睡覺流口水怎么辦
根據(jù)以上可能誘發(fā)睡覺流口水的原因來判斷自己屬于哪一種吧,對癥下藥方可藥到病除。明天,一覺醒來,枕頭依然干爽。
首先一定要端正自己的睡覺姿勢,不要趴在桌子上、或者斜靠著椅子睡覺,這樣比較容易流口水,要調(diào)整為正確的睡姿,平躺在床上睡覺,或者微微向右側(cè)臥睡覺。
睡覺之前最好不要吃東西,同時(shí)要刷牙或者漱口,配合壓線之類的工具清潔口腔,建議晚上刷完牙之后再用漱口水漱一兩分鐘,一定要保證嘴里沒有甜咸等味道。
如果上下牙齒位置不正也可能會引起睡覺流口水,最好去檢查一下自己的牙齒是否有畸形存在,如果有的話盡快做牙齒矯正。
有可能是脾的功能出了些問題,可以試試吃一些具有健脾功能的中藥或者食物,比如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等,推薦蓮子紅棗米粥,健脾效果不錯(cuò)。
另外可能是疾病引起睡覺流口水,比如牙周炎可能引發(fā)流口水,某些神經(jīng)疾病也可能引發(fā)流口水,這時(shí)候必須盡早到醫(yī)院檢查治療。
1、可能是睡姿不當(dāng)
如果你注重口腔衛(wèi)生,早晚刷牙,在晚上睡覺還會流口水的話,可能就是與你睡覺的姿勢有關(guān)系,可能是壓著唾液腺了,這個(gè)無須過于擔(dān)心,出現(xiàn)這種情況的流口水,調(diào)整下睡姿即可。
2、可能是脾胃濕熱
夜間睡覺經(jīng)常流口水,也有可能是由于脾胃濕熱引起,長期如此下去,就有可能導(dǎo)致口臭,難以治療,建議到正規(guī)醫(yī)院檢查,尋找病因,再對癥下藥;在平時(shí)也要多注意口腔衛(wèi)生,飲食均衡,保證睡眠,從根本上治療疾病。
3、可能是口腔炎癥
口腔內(nèi)的炎癥會促進(jìn)唾液分泌,就可能在睡覺時(shí)引起流口水,在口腔被細(xì)菌感染,疼痛明顯,容易流口水的情況下,建議尋求專業(yè)意見,局部治療促進(jìn)潰瘍愈合,這樣流口水的情況也會得到控制或消失。
4、可能是其他的口腔疾病
夜間睡覺流口水,還可能會是其他的口腔疾病,比如牙周病、牙齦炎、齲齒、口臭等疾病,這種情況下,建議去到正規(guī)醫(yī)院尋求專業(yè)的建議與治療,以達(dá)到能減緩或控制的效果。
5、可能是牙齒畸形
牙齒畸形也是引起睡覺流口水的一個(gè)重要原因,尤其是一些凸面型牙齒畸形的患者,前牙向前凸出比較明顯,開唇露齒是常見現(xiàn)象,睡覺時(shí),唇部也沒法完全包裹全牙面,上下唇自然就分開,也就容易流口水了,這類患者建議盡快做矯正手術(shù)。
6、可能是神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙
一般來說,某些全身性疾病也有可能會引起睡覺流口水,而唾液分泌也是經(jīng)過神經(jīng)反射進(jìn)行調(diào)節(jié)的,所以如果神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙,是有可能產(chǎn)生睡覺時(shí)流口水的情況。這個(gè)建議尋找專業(yè)醫(yī)生的建議與指導(dǎo),使病情得到減緩或控制。
睡覺時(shí)經(jīng)常流口水?可能是這6個(gè)原因,睡覺時(shí)流口水可能是睡姿不當(dāng)造成的,也可能是脾胃濕熱引起的,也可能是口腔炎癥造成的,盡量注意口腔的清潔,睡覺的時(shí)候應(yīng)該要及時(shí)糾正不良坐姿,并且要注意牙齒的矯正,睡覺時(shí)流口水,可能是牙齒畸形問題。
我們在平時(shí)睡覺的時(shí)候,總會出現(xiàn)流口水的情況,醒來的時(shí)候就會發(fā)現(xiàn)枕頭以及衣服上,到處都是,處理起來非常的麻煩。而大多數(shù)人都認(rèn)為這種情況是十分常見的,所以并沒有太在意,但其實(shí)成年人出現(xiàn)流口水的狀況時(shí),往往是暗示身體可能出現(xiàn)了以下這些問題。
第1種就是上了年紀(jì)的人,會比較容易出現(xiàn)動(dòng)脈硬化的情況,那么動(dòng)脈硬化就會導(dǎo)致身體肌肉缺血,臉部肌肉也會變得松弛,所以在睡覺的時(shí)候就會流口水。還有一點(diǎn)就是上了年紀(jì)的人吞咽功能也會變差,這樣也會導(dǎo)致睡覺的時(shí)候流口水,所以家里的老人出現(xiàn)這種狀況,最好是去醫(yī)院檢查一下,不要錯(cuò)過治療的最佳時(shí)機(jī)。
第2種就是口腔的問題了,有的時(shí)候流口水與口腔的一些疾病也有關(guān)系。口腔是一個(gè)非常容易滋生細(xì)菌的地方,如果早晚不刷牙,長時(shí)間食物殘?jiān)粼诳谥芯蜁鸶鞣N各樣的口腔疾病,也就會經(jīng)常流口水了。
第3種就是平日里用腦過度也會導(dǎo)致流口水。因?yàn)楝F(xiàn)在我們的生活節(jié)奏普遍比較快,所以在平日那些用腦過度的人,會出現(xiàn)一種神經(jīng)紊亂的情況,這樣的話我們在睡覺的時(shí)候就會讓大腦發(fā)出一些錯(cuò)誤信號,也就會導(dǎo)致流口水的情況。所以平日里一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,不要讓自己的身體太累。
第4種就是脾胃虛弱導(dǎo)致的運(yùn)化失常,這樣就會造成肌肉的彈性不足,那么在肌肉松弛的狀況下睡覺,嘴巴就會不自覺地張開,也就會流口水了。這種癥狀我們一定要注意,平時(shí)應(yīng)該注意多調(diào)理身體。
每個(gè)人的睡覺習(xí)慣都是不一樣的,有的人睡覺時(shí)候會有磨牙的習(xí)慣,還有的睡覺會打呼嚕,這都是個(gè)人的習(xí)慣,是正常的現(xiàn)象。有的人還有睡覺流口水的習(xí)慣,如果一直都有此種習(xí)慣,就沒什么事,但是本來睡覺是沒有流口水現(xiàn)象的,只是突然之間一段時(shí)間,睡覺就總愛流口水,這個(gè)就不能放松警惕了,很有可能就是身體出現(xiàn)問題。
那么,睡覺時(shí),突然愛流口水了是怎么回事?
口腔出現(xiàn)了問題,口腔出現(xiàn)問題的時(shí)候,就會容易給口腔帶來不適的情況,口腔內(nèi)的唾液也會容易分泌,人在睡覺的時(shí)候,是沒有多少自主意識的,也就不能控制口水的流出。就會在醒來的時(shí)候發(fā)現(xiàn)枕頭上濕了,全是口水的味道。出現(xiàn)這樣的情況,就需要解決口腔問題了,口腔問題解決之后,流口水的現(xiàn)象也就能夠改善。
中風(fēng)信號,睡覺的時(shí)候,總是無意識的流口水,而且是在一段時(shí)間內(nèi),經(jīng)常發(fā)生的事情,就需要引起警惕了,很有可能就是中風(fēng)來臨的信號。除了流口水的現(xiàn)象,還可以看看有沒有其他的異常表現(xiàn),還有其他的異常表現(xiàn),就需要及時(shí)的排查一下,千萬別拖,一旦發(fā)現(xiàn),就需要早點(diǎn)查出原因。
脾胃出現(xiàn)問題,脾胃出現(xiàn)問題的時(shí)候,就會給身體帶來很多的問題,其中就會有睡覺流口水的現(xiàn)象。身體的消化和吸收也會容易出現(xiàn)問題,身體得不到充足的營養(yǎng),就會影響身體的正常運(yùn)行,在晚上睡覺的時(shí)候,也就會有表現(xiàn),流口水就是一種暗示。想要改善情況,就需要調(diào)養(yǎng)脾胃了。
關(guān)于睡覺流口水的原因,已經(jīng)了解清楚,接下來就該看看,如何做能幫助改善情況?
針對口腔問題,需要注意個(gè)人衛(wèi)生,口腔的健康還是需要個(gè)人來保護(hù),每天早晚要做到各刷一次牙,吃完東西的時(shí)候,也能及時(shí)的漱個(gè)口,就能減少口腔產(chǎn)生細(xì)菌,減少口腔發(fā)生問題。還要注意平時(shí)的飲食,少吃辛辣刺激的食物,還有糖分高的食物也要少吃,都是不利于口腔健康。
針對中風(fēng),要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng),多注意飲食和睡眠,日常的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣都要良好,少做傷害血管的事情。飲食上少吃含脂肪高的食物,還有腌制的食物都要少吃,多注意自己的血壓、血糖和血脂情況,適當(dāng)?shù)亩嘧鲞\(yùn)動(dòng),可以幫助改善血液循環(huán),還能強(qiáng)身健體。還有就是睡眠要保證充足,熬夜是中風(fēng)的大忌,一定要記住。
針對脾胃虛弱,可以常吃健脾養(yǎng)胃的食物。脾胃虛弱給身體帶來的影響確實(shí)比較多,想要脾胃強(qiáng)健,就需要多吃養(yǎng)胃健脾的食物了。就比如說蓮子和芡實(shí)以及山藥,都是很不錯(cuò)的食物。幾種食物換著煮粥吃,或者是一起煮粥吃都是可以的,可以很好的幫助養(yǎng)胃健脾。
睡覺總愛流口水也是不能大意的,很有可能就是身體出問題的信號,及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)查找原因,這樣才能盡早的解決問題,不會讓問題變得更加嚴(yán)重。
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