最快最有效的減肥藥有哪些,食用減肥藥的誤區(qū)

一、什么樣的減肥藥有效

(1)二乙胺苯酮：

本藥抑制食欲效能接近苯甲嗎啉，但對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮作用比苯甲嗎啉弱;對(duì)心血管影響較小，適用于伴有輕度心血管疾病的肥胖癥患者。長(zhǎng)期服用可產(chǎn)生依賴性。許多試驗(yàn)證明，二乙胺苯酮是一種安全、有效的食欲抑制劑，最重要的是它能夠持續(xù)促使體重下降達(dá)數(shù)月之久。口服，每次25毫克，每日2～3次，早、中飯前30分鐘服用。長(zhǎng)效制劑，可每日1次，每次25毫克?？沙霈F(xiàn)激動(dòng)、失眠、口干、惡心、便秘及腹瀉等不良反應(yīng)。心血管疾病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)患者慎用;使用單胺氧化酶抑制劑者忌用。

(2)氯苯咪吲哚：

本藥為非苯胺類高效減肥劑，雖為異吲哚化合物，但其藥理作用與苯丙胺相似。此藥可增加肌肉對(duì)葡萄糖的攝取，作用機(jī)理類似于氟苯丙胺。它在血漿中的半衰期為33～55小時(shí)。本品對(duì)降低皮膚皺褶的厚度效果顯著，這種主要作用于邊緣系統(tǒng)的特點(diǎn)，有別于苯丙胺類減肥劑。長(zhǎng)期作用，會(huì)產(chǎn)生耐藥性和依賴性?？诜看蝜克，每日3次，飯前l(fā)小時(shí)服，或每曰i次，每次2毫克，午飯前l(fā)小時(shí)服?？沙霈F(xiàn)口干、失眠、神經(jīng)過(guò)敏、心動(dòng)過(guò)速、心悸、便秘、惡心、興奮過(guò)度、皮疹等不良反應(yīng)。高血壓、心血管患者慎用;青光眼、對(duì)交感胺類過(guò)敏及使用單化氧化酶抑制者忌用。

(3)康麗亭：

康麗亭被美國(guó)專家委員會(huì)確認(rèn)為GRAS(公認(rèn)安全無(wú)毒)，在減肥過(guò)程中達(dá)到了世界衛(wèi)生組織(WHO)所規(guī)定的不厭食、不腹瀉、不乏力三大標(biāo)準(zhǔn)，真正達(dá)到了健康減肥的要求，是一種新穎的減肥佳品。

二、減肥藥怎么吃才有效

一、愛吃照樣瘦的藥丸：卡路里熱控

請(qǐng)不要問，一個(gè)月能減多少斤健康減肥看的不是減多少斤，而是減多少了脂肪。脂肪變薄，或許體重沒有明顯減輕，但是人看起來(lái)更加均勻，不浮腫。副作用小的熱控類藥物是可以長(zhǎng)期服用的減肥藥。

經(jīng)常外食、又管不住嘴巴的MM。最近專門阻斷淀粉和脂肪吸收的熱控在網(wǎng)絡(luò)上銷售的也很火熱，不用再拒絕主食和油膩的食物，想吃又不會(huì)胖!

怎么吃最有效：不宜過(guò)量食用，一天不要超過(guò)兩次，否則容易造成營(yíng)養(yǎng)攝入不足。假如你餐前食用過(guò)量淀粉阻斷劑，實(shí)際用餐時(shí)淀粉類攝入的又不多，你會(huì)很快發(fā)覺頭腦沒有原來(lái)那么聰明了!

二、咕嚕咕嚕，告別小腹小藥丸：乳酸菌

別在馬桶上枯坐了，打一場(chǎng)腸道保衛(wèi)戰(zhàn)，除去“心腹大患”吧!腸道溝回曲折、結(jié)構(gòu)復(fù)雜，3天不排便就會(huì)在體內(nèi)形成“宿便”，不間斷地把毒素帶到體內(nèi)。宿便的積累一天天形成腹部肥胖，這時(shí)你就需要“乳酸菌”這個(gè)清道夫啦!

體重不超標(biāo)，但飲食不規(guī)律，加班后常吃宵夜的OL們。按周期堅(jiān)持服用，大約30天就能摘掉“小腹婆”的帽子了!

怎么吃最有效：與40℃以下、約180ml溫水、牛奶、果汁或紅茶混合后飲用。需空腹慢慢飲用，可替代早餐。飲用后3~4小時(shí)內(nèi)，盡量不吃零食，多補(bǔ)充水分。切忌一次性服用過(guò)量，否則容易引起腹瀉。

三、燃燒吧小肉肉：左旋肉堿

神奇的左旋肉堿能將肥肉轉(zhuǎn)化為瘦肉，迫使小肉肉迅速燃燒。服用后，脂肪消耗量是正常情況下的9倍，你啥也不用做，躺著就能瘦!

左旋肉堿剛問世的時(shí)候是運(yùn)動(dòng)員的專利，它是燃燒脂肪的機(jī)器，但需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)提供動(dòng)力!所以它特別適合平時(shí)就有健身習(xí)慣的MM，只要科學(xué)運(yùn)動(dòng)5-15分鐘，就能幫你消耗相當(dāng)于幾個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)掉的脂肪。

怎么吃最有效：每天吃完飯后，進(jìn)食2粒，但總量最多是一天3次，共6粒，服用期間盡量不吃零食，一定要配合餐后散步或慢跑等運(yùn)動(dòng)。

三、安全有效的中藥減肥藥

1、首烏:

減肥原理：知道首烏是養(yǎng)發(fā)的首選草藥,但是其實(shí)首烏對(duì)減脂也有很好的功用。首烏味苦澀,性溫,歸肝腎二經(jīng)。具有潤(rùn)腸、解毒之功,能夠促進(jìn)腸管蠕動(dòng)而排出腸內(nèi)廢物,減少腸道對(duì)膽固醇的吸收、阻止膽固醇在肝內(nèi)的沉積。

適合人群：最適用于伴有便秘的肥胖人群。由于宿便經(jīng)常囤積在體內(nèi),胃腸道的代謝途徑常常處于堵塞狀態(tài),你身體中的減肥重災(zāi)區(qū)就是怎么減也減不掉的大肚肚。特別是下腹部,就算沒怎么吃東西,它都是脹脹的。

2、澤瀉：

減肥原理：澤瀉味甘、性寒,具有利水、清濕熱的功效。之所以具有減脂的作用,也就是利用了它排除身體水腫、加快代謝的作用。

適合人群：很多肥胖的人都有這樣的感覺：光從上半身看,自己決不屬于是個(gè)胖人,但是只要低下頭一看,馬上就能見到令人沮喪的小象腿和小肥腳,針對(duì)這種下半身的肥胖,澤瀉就是最好的減肥伴侶。

但需要注意的是,每次拿澤瀉泡茶時(shí),量不要太多,否則性寒的澤瀉會(huì)讓你的腸胃受不了。

四、減肥藥減肥的誤區(qū)有哪些

誤區(qū)1：減肥藥都是有效的

說(shuō)起來(lái)，真的不得不佩服人類的想象力：減肥藥里居然含有活的絳蟲卵!吃了這藥，蟲卵進(jìn)入消化道，孵化出絳蟲，不斷地吸取食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，抑制甚至破壞食欲——減肥，自是卓有成效。只是，成日成夜與蟲共生，這得需要多大勇氣?

再有就是拿“新陳代謝”說(shuō)事兒的減肥藥了。不過(guò)，我們總是期盼更神奇有效的辦法。美國(guó)就曾生產(chǎn)過(guò)這種“提高新陳代謝，更多燃燒脂肪”的減肥藥——含有從動(dòng)物身體中提取的甲狀腺素或類似物質(zhì)。它的特點(diǎn)就是加速人體新陳代謝，直至發(fā)生紊亂。服藥后，將在極短的時(shí)間里迅速消瘦，同時(shí)出現(xiàn)類似甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的癥狀：雙手震顫、腹瀉、盜汗、怕熱、心跳加快、眼球突出。

誤區(qū)2 ：減輕體重就是減肥成功

體重是否減輕是大多數(shù)減肥者衡量減肥是否成功的標(biāo)準(zhǔn)，可事實(shí)上，脂肪堆積才是真正的原因。體重計(jì)掩蓋了事實(shí)：一切都在偷梁換柱中發(fā)生。

含有“利尿劑”的減肥藥，將占人體70%重量的水分從身體中轉(zhuǎn)移出去，很快減輕重量，含有大黃、番瀉葉等腹瀉作用的減肥藥，也是這種原理。只是，這兩類藥物只能圖一時(shí)之快。一旦停用，喝水進(jìn)食，體重反彈勢(shì)如破竹。

誤區(qū)3：天然的就是安全的

藥品也好，保健品也好，一旦打“純天然”這張王牌，總會(huì)無(wú)往不利。天然的=安全的?其實(shí)不然。不論采用什么原料，也不論加工工藝如何，一旦藥物具有干擾新陳代謝，影響吸收與消化的功能，效果與化學(xué)藥品是一樣的。

中草藥麻黃屬于“天然”，以前有許多減肥保健食品用來(lái)做添加劑。而真正起作用的，是麻黃中含的麻黃堿和假麻黃堿，它們通過(guò)刺激神經(jīng)系統(tǒng)和甲狀腺素來(lái)達(dá)到抑制食欲的目的，同時(shí)也會(huì)發(fā)生相當(dāng)嚴(yán)重的副作用：手足麻痹、血壓升高、精神緊張、心慌等。

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