一、孕期為什么會(huì)覺得胃熱呢
懷孕期間的女性由于荷爾蒙分泌異常
，而且某些激素代謝與平時(shí)有許多差異，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃熱的現(xiàn)象，平時(shí)出現(xiàn)燒心反酸的癥狀，這些都是正常的，順其自然即可，孕婦在飲食上應(yīng)該注意，盡量一頓飯吃飽，不要少食多餐，這樣會(huì)造成反酸的次數(shù)增多。孕婦胃熱的話可以多吃一些清熱降火的食物，避免吃胃熱的食物
，可以多將小米和小麥用來熬粥，小米和小麥有清熱解火的功效，所以可以多吃，也可以多吃一些香蕉、梨子這種性涼但是不是大寒的水果，既能有效的補(bǔ)充體內(nèi)的維生素又能幫助調(diào)理胃熱的癥狀，除此以外，要盡量避免吃一些辛辣燒烤等高熱的食物，也不要吃油膩的東西，多喝白開水，慢慢調(diào)理就會(huì)好了
胃是人體的主要消化器官
二、孕期胃熱要如何是好呢
懷孕燒心這個(gè)情況在很多孕婦當(dāng)中是比較常見的
，是普遍存在的，主要是由于人體內(nèi)荷爾蒙和身體上的變化引起的，懷孕的期間，胎盤會(huì)產(chǎn)生一種荷爾蒙孕酮，它會(huì)使賁門處于一種松弛的狀態(tài)，導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流到食管引起燒心，孕婦隨著妊娠期的增長，孕婦腹腔內(nèi)壓力升高飲食上孕婦要注意以下幾點(diǎn)：
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4、眠時(shí)適當(dāng)把枕頭墊高一點(diǎn);
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三
胃是人體的主要消化器官
孕婦如果吃藥的話可能會(huì)對(duì)寶寶不利
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3、喝一些冰糖和鴨梨熬的水
4、不要吃容易上火的食物
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7、許多年輕人夜夜笙歌
，結(jié)果睡眠嚴(yán)重不足，虛火上升，很多女孩子還喜歡一邊玩一邊吃，瓜子、花生、巧克力等熱性零食不離手，體內(nèi)熱量堆積太多，臉部發(fā)出很多痘痘。這樣的“火”大多源自內(nèi)熱8
9、懷孕期間清熱瀉火作用太強(qiáng)的藥不宜用
。黃芩有清火安胎的作用，可以泡水喝。四
、避免孕期胃熱的六個(gè)方法1、要避免暴飲暴食
，因?yàn)槲竷?nèi)容物越多，就越容易反流至食管。2
、睡前兩小時(shí)不要進(jìn)食，飯后1 小時(shí)內(nèi)避免臥床，防止胃內(nèi)容物隨身體體位變化發(fā)反流到食管。3
、準(zhǔn)媽媽不要吸煙，因?yàn)槌闊煏?huì)加速胃酸的分泌，對(duì)寶寶的發(fā)育也會(huì)產(chǎn)生不良影響。4、餐后兩小時(shí)內(nèi)不要運(yùn)動(dòng)
，因?yàn)椴秃蟛痪眉催\(yùn)動(dòng)，可能加重胃灼熱。5
、親近“養(yǎng)胃”飲食：牛奶可以保護(hù)胃黏膜，是準(zhǔn)媽媽理想的飲料，但注意不要空腹喝牛奶，以防胃腸脹氣，要先吃一點(diǎn)兒淀粉類食物，如餅干6、疏遠(yuǎn)“傷胃”飲食：茶
、咖啡中含有的咖啡因會(huì)使食道擴(kuò)約肌松弛，加劇胃酸的反流，故應(yīng)避免;高脂肪食物因?yàn)殡y以消化，往往在胃內(nèi)停留的時(shí)間較 長，增加了胃內(nèi)容物反流的可能，應(yīng)少吃一些; 酒類對(duì)胃黏膜的刺激較大，可加重胃黏膜的損傷，而且酒精會(huì)影響寶寶的正常發(fā)育，所以，準(zhǔn)媽媽千萬不要沾酒;辣椒、胡椒、芥末都屬于刺激性較強(qiáng)的食物，準(zhǔn)媽 媽最好暫時(shí)和它們告別;碳酸飲料可導(dǎo)致腹脹，促進(jìn)胃酸反流，準(zhǔn)媽媽要少喝。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/302633.html.
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