一、懷孕多久能查出來(lái)
在測(cè)試懷孕與否的問(wèn)題上,很多女性都會(huì)先自測(cè)。而用試紙檢測(cè)的是尿中的HCG值,即人體絨手膜促性腺激素。這種激素是由胎盤(pán)制造的,一般在懷孕幾天后它就會(huì)出現(xiàn)在尿液里,但由于量少,開(kāi)始不易測(cè)驗(yàn)出來(lái),直到10天至14天才日益明顯。但畢竟自測(cè)是有其局限性的,不一定百分百準(zhǔn)確。正常情況下受精卵著床是需要6-8天的,如在排卵期同房了,可以在月經(jīng)推后7天左右到醫(yī)院抽血和做B超檢查明確看是否懷孕最準(zhǔn)確,但也可以在受精卵著床后抽血檢查明確的。
一旦男性的精子和女性的卵子結(jié)合成受精卵之后,受精卵在子宮內(nèi)膜著床之后的7-10天左右,孕婦的胎盤(pán)便會(huì)分泌出一種叫人體絨毛膜促性腺激素,在醫(yī)學(xué)上常常被簡(jiǎn)稱(chēng)為hcg的特殊物質(zhì),其只存在于孕婦的體內(nèi),在懷孕之后的一個(gè)星期左右,人體絨毛膜促性腺激素便會(huì)出現(xiàn)在孕婦的尿液里,但是在懷孕的最初幾天內(nèi),這種物質(zhì)的分泌量較少,不易被測(cè)出來(lái),一般到了懷孕之后的10--14天才比較明顯。
一般來(lái)說(shuō),在過(guò)正常的夫妻生活之后的18天左右,就可以通過(guò)檢測(cè)尿液,特別是檢測(cè)晨尿,來(lái)判斷是否懷孕,在夫妻性生活之后,最早的一個(gè)星期,最晚的大約3個(gè)星期,便能測(cè)出來(lái)是否懷孕。
二、懷孕的癥狀
停經(jīng):停經(jīng)是懷孕早期的最早、最重要的“信號(hào)”。凡是月經(jīng)周期一向正常的已婚育齡婦女,如果月經(jīng)過(guò)期超過(guò)10天以上,就應(yīng)考慮到有懷孕的可能,如停經(jīng)超過(guò)2周以上就需要到醫(yī)院檢查原因。
早孕反應(yīng):多數(shù)婦女懷孕6周以后可出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、惡心嘔吐等現(xiàn)象,嘔吐多在清晨或空腹時(shí)發(fā)生。
排尿次數(shù)增多:懷孕8周以后,可能有排尿次數(shù)增多的現(xiàn)象,這是由于子宮增大后壓迫和刺激膀胱引起的。懷孕12周以后,子宮超出盆腔,膀胱不再受壓迫和刺激,尿頻癥狀自行緩解。
乳房發(fā)生變化:懷孕后,在雌激素和孕激素的共同刺激下,于第8周起,乳房逐漸長(zhǎng)大,乳頭和乳暈部顏色加深,乳頭周?chē)猩詈稚Y(jié)節(jié)等現(xiàn)象,12周以后還會(huì)有少許清水樣乳汁分泌。
基礎(chǔ)體溫的變化:測(cè)量基礎(chǔ)體溫的婦女可以由此知道早期懷孕。婦女正常的基礎(chǔ)體溫呈雙向曲線(xiàn),即排卵前較低,排卵后升高,如月經(jīng)到期未來(lái)潮,體溫升高后不再下降,并保持在18天以上,這時(shí)表示已經(jīng)懷孕。
三、孕婦要多吃什么
1、孕早期:西柚、蘋(píng)果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期,準(zhǔn)媽最好選擇中性水果為主,比如蘋(píng)果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配著吃,這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有選擇性的。
這個(gè)時(shí)期適當(dāng)吃點(diǎn)西柚是補(bǔ)充葉酸是非常好的,西柚含有天然葉酸。葉酸不但對(duì)早期妊娠非常重要,在整個(gè)懷孕期也同樣必不可少。對(duì)其過(guò)敏,易發(fā)濕疹者不宜食用。
2、孕中期:檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠
孕中期,準(zhǔn)媽胃口大開(kāi),胎兒正在迅速地成長(zhǎng),需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也更多。在這個(gè)階段,孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋(píng)果、海棠等水果,補(bǔ)充維生素和葉酸。
櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富,每天食用12顆左右的櫻桃,可以有效增加對(duì)鐵元素的吸收,防止準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況,更有益于健腦。
奇異果奇異果中含有豐富的維生素C,A,E以及鉀,鎂,纖維素和其他營(yíng)養(yǎng)元素。準(zhǔn)媽媽每日可進(jìn)食一個(gè)奇異果,能夠穩(wěn)定情緒,提高睡眠質(zhì)量,更能有效防止孕期便秘情況。
蘋(píng)果是日常生活中最受大眾喜愛(ài)的水果,其含有豐富的糖分和維生素,微元素特別是鋅元素,一天一個(gè)蘋(píng)果不僅僅可以有利于準(zhǔn)媽媽對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收,對(duì)小寶寶同樣有利。
海棠果是富含葉酸的水果,具有生津止渴,健脾止瀉的作用,而且能治療消化不良,對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是一種不錯(cuò)的選擇。不過(guò)海棠味酸,胃潰瘍及胃酸過(guò)多的孕婦要忌食。
3、孕晚期:獼猴桃、橙子、梨子、葡萄
在孕晚期,孕媽咪可以多吃像獼猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。體質(zhì)偏熱的孕媽咪最好少吃橘子,以免橘子中的成分導(dǎo)致人體色素沉著多,對(duì)皮膚不好。橙子的維生素含量很高,孕媽咪可以適當(dāng)多吃。
準(zhǔn)媽媽每天攝取一定量的葡萄,不僅僅可以達(dá)到很好的安胎效果,民間更有說(shuō)法:準(zhǔn)媽媽多使用葡萄寶寶的眼睛會(huì)很漂亮,但是不宜過(guò)量,并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。
橙子中富含豐富維生素和礦物質(zhì),具有很好的軟化和保護(hù)血管、降低血脂等功能。
在孕晚期很多準(zhǔn)媽媽睡不好,并且情緒易浮躁不安,可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍├孀?,梨子中富含豐富水分、B類(lèi)維生素等物質(zhì),可以有效起到鎮(zhèn)靜安神,并能有效防止妊娠水腫及高血壓。
四、孕婦要少吃什么
1、酒:酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應(yīng)禁止喝酒,含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃。
2、過(guò)多的糖:糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣,孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),且攝入過(guò)量的糖分會(huì)造成孕婦超重。
3、味精:味精的成份是谷氨酸鈉,進(jìn)食過(guò)多可影響鋅的吸收,不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
4、腌制食品:這類(lèi)食品雖然美味,但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對(duì)身體很不利。
5、含咖啡因的食品:咖啡對(duì)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生影響,可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例,從而間接影響受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。另外,咖啡因還會(huì)引起交感神經(jīng)興奮,從而出現(xiàn)心跳加快,血壓升高等癥狀,增加心臟負(fù)擔(dān)。
6、各種“污染”食品:應(yīng)盡量選用新鮮天然食品,避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品。水果等要洗凈后才食用,以避免農(nóng)藥殘留。
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