孕婦尿頻是怎么回事,孕婦如何減少尿頻的煩惱(孕婦尿頻原因及應對方法)

孕婦尿頻是怎么回事,孕婦如何減少尿頻的煩惱

一、孕婦尿頻的原因

尿頻是準媽媽最容易產(chǎn)生的癥狀和困擾，這主要是因為逐漸增大的子宮和胎頭擠壓到膀胱，讓準媽媽產(chǎn)生尿意，進而發(fā)展為尿頻。

膀胱位于子宮的前方，懷孕3個月時，子宮增大，從骨盆腔出來，可以在恥骨聯(lián)合上方觸及到增大的子宮，此時，增大的子宮可以刺激前方的膀胱，出現(xiàn)尿頻癥狀。到了中期后，子宮在腹腔內(nèi)慢慢增大，對膀胱的刺激癥狀隨之減輕。在妊娠28周以后，正常時均可出現(xiàn)不規(guī)律的子宮收縮(子宮發(fā)硬)，但是，一般沒有癥狀;一旦宮縮刺激膀胱，可以出現(xiàn)尿頻的癥狀。如果未達足月，宮縮很頻繁，應該及時就醫(yī)，防止早產(chǎn)的發(fā)生。

進入懷孕后期，約38周左右，胎頭下降入骨盆，又可以壓迫膀胱，出現(xiàn)尿頻癥狀。白天，準媽媽站立坐位，增大的子宮壓迫腹腔內(nèi)的大血管，使下肢靜脈回流障礙，腎血流減少，白天尿量減少。夜間臥床，減輕了子宮對下腔靜脈的壓迫，增加了腎血流量，夜尿增加，這是孕育寶寶的一種很正常的生理現(xiàn)象，但是，如果出現(xiàn)多渴、多飲、多尿“三多癥狀”伴體重不增長時，應及時就醫(yī)，以排除妊娠糖尿病的可能。

另外，尿頻也有能是有以下病因，比如：炎癥刺激，膀胱內(nèi)有炎癥時，神經(jīng)感受閾值降低，尿意中樞處于興奮狀態(tài)，產(chǎn)生尿頻非炎癥刺激;尿路結(jié)石、異物，通常以尿頻為主要表現(xiàn);膀胱容量減少，如膀胱占位性病變、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等;精神神經(jīng)性尿頻，尿頻僅見于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見于癔病患者，此時亦可伴有尿急、尿痛。如尿頻并帶有尿急、尿痛，一定要及時就醫(yī)。

二、孕婦尿頻有何癥狀

1.小便次數(shù)明顯增多，白天小便次數(shù)明顯超過孕前正常情況，夜晚小便達到2次或以上，小便間隔時間短，可能在兩小時以內(nèi)。

2.小便過程中不存在尿急、尿痛、灼熱、尿不盡、腰痛等感覺。

3.尿液色澤正常，無混濁不清、血尿癥狀。

寶寶出生后，尿頻現(xiàn)象會很快得到改善。但產(chǎn)后初期，尿頻現(xiàn)象不會立刻消失，此時產(chǎn)婦小便的次數(shù)和尿量可能還會多于懷孕時，原因是懷孕期間女性身體產(chǎn)生的一些液體和廢棄物滯留在身體內(nèi)，產(chǎn)后需要一段時間才能徹底排出。幾天以后，產(chǎn)婦的排尿就會恢復到孕前的正常狀態(tài)了。這屬于正?，F(xiàn)象，媽媽無需擔心，也不必額外治療。

另外一種情況是，如果孕婦在小便時感到尿痛或有灼熱感伴有尿急、尿不盡、發(fā)熱、腰痛等現(xiàn)象，又或者是特別想尿，但尿量特別少，甚至出現(xiàn)尿液渾濁或帶血等癥狀。此時，媽媽們就要懷疑是否為尿路感染了。這種病癥在孕婦中還是十分常見的，若不進行有效的治療，可能引發(fā)腎炎、早產(chǎn)等不良后果，還有可能兩者同時發(fā)生。

主要癥狀如下，媽媽們注意區(qū)分：

1.小便次數(shù)增加，明顯超過孕前正常次數(shù)，夜間次數(shù)也明顯增多。

2.尿頻同時出現(xiàn)尿急、尿痛、尿不盡、灼熱、腰痛等現(xiàn)象。

3.尿液渾濁不清，尿液伴血。

4.出現(xiàn)口渴、貪飲、尿多等現(xiàn)象。

三、孕期尿頻怎么辦

尿頻是孕晚期婦女的共同癥狀，是由于子宮增大或胎頭入盆后壓迫膀胱所致，如不伴有尿痛及燒灼感即不必擔心。若是尿頻、尿痛甚至有血尿，有可能是泌尿系感染，如尿道炎、膀胱炎等，應及時就醫(yī)，以免延誤治療時機。

怎樣應對孕期尿頻

1.常做縮肛運動

這樣可以訓練盆底肌肉的張力有助于控制排尿。也可做骨盆放松練習，這有助于預防壓力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行動作，背部伸直，收縮臀部肌肉，將骨盆推向腹部。并弓起背，持續(xù)幾秒鐘后放松。但要量力而行。

2.適量補充水分

準媽媽要緩解孕期頻尿現(xiàn)象，可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說，平時要適量補充水分，但不要過量或大量喝水;外出時，若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱發(fā)炎或細菌感染。

3.睡覺時采取側(cè)臥式

孕媽媽在孕期休息時要注意采用側(cè)臥式，避免仰臥。側(cè)臥不僅能在一定程度上有效的減輕子宮對輸尿管的壓迫力度，還能預防腎盂、輸尿管積存尿液而發(fā)生感染。此外，孕媽媽在孕期還要注意保證清潔的衛(wèi)生，注意清洗外陰部位，以免造成細菌的感染，影響胎兒的健康發(fā)育。

4.及時就醫(yī)

若于解尿時有疼痛感，或尿急得無法忍受時，很有可能是因為膀胱發(fā)炎或感染細菌，此時一定要趕緊就醫(yī)。若治療不及時、不徹底，常可使病情加重或造成遷延不愈，影響母親和胎兒的健康。

四、孕婦尿頻對胎兒有影響嗎

懷孕期間尿頻現(xiàn)象產(chǎn)生時，不伴隨尿痛、尿不盡、腰痛，同時尿液清，尿液不帶血，尿檢無異常，此刻就不用擔心，也無需治療，不會對胎兒產(chǎn)生影響。但如果產(chǎn)生尿痛、尿不盡、腰痛、尿液渾濁帶血，有灼熱感，此時準媽媽就需要到醫(yī)院檢查，如若不治療可能導致腎炎，早產(chǎn)等不良后果。

正常的尿頻現(xiàn)象不會對胎兒有任何影響，而病理性尿頻若不及時治療就會對孕婦及胎兒造成不良后果，孕媽媽需密切注意加以區(qū)分，并且及時治療。

尿頻會不會導致尿失禁

懷孕期間可能會產(chǎn)生尿頻、尿失禁現(xiàn)象，子宮在懷孕期間變大，導致盆腔內(nèi)器官位置變化，膀胱壓力變大而容量變小，有些孕婦稍一用力尿液就會順著尿道流出。所以，孕期尿頻嚴重的準媽媽可以適時使用衛(wèi)生護墊，以免尷尬情況的發(fā)生。

值得注意的是，使用衛(wèi)生護墊期間準媽媽一定要經(jīng)常更換護墊，以免滋生細菌，造成感染。當然，尿失禁現(xiàn)象也是可以避免的，平時適量喝水，少吃利尿食物，多做縮肛運動，都對預防尿頻有一定幫助。

孕婦尿頻原因及應對方法

孕婦尿頻是妊娠期的正常生理現(xiàn)象，不必過于擔心。本文將為您介紹孕婦尿頻的原因及應對方法。
?孕早期尿頻
孕早期因為孕婦激素水平改變而導致盆腔充血，同時子宮體逐漸增大，壓迫膀胱，使膀胱存尿量較平時少，發(fā)生尿頻。
?孕中期尿頻
到了孕期的第4個月，由于子宮出了骨盆腔進入腹腔中，對膀胱的壓迫有所緩解，一部分孕婦會感到尿頻癥狀減輕。
?孕末期尿頻
進入孕末期接近臨產(chǎn)前，因胎兒先露部下降進入骨盆腔，使得子宮再次重回骨盆腔內(nèi)，進一步壓迫膀胱，尿頻的癥狀就又變得較明顯，甚至有時會發(fā)生壓力性尿失禁。
?適量補充水分
平時要適量補充水分，不要過量或大量喝水。在臨睡前1-2小時內(nèi)不喝水，可減少夜晚去衛(wèi)生間的頻率。
?及時上廁所
外出時，若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱發(fā)炎或細菌感染。
?異?，F(xiàn)象及時就醫(yī)
如果孕婦除了尿頻以外，在小便時出現(xiàn)尿道口刺痛或小腹疼痛等異?，F(xiàn)象時，要立即到醫(yī)院就醫(yī)。
?分娩后尿頻終止
通常在分娩幾天后尿頻現(xiàn)象會終止。

孕媽媽們的尿頻困擾

懷孕初期，孕媽媽們會經(jīng)歷各種新奇的癥狀。惡心嘔吐、容易疲勞，甚至尿頻，這些癥狀因個體差異而異。許多孕媽媽在初期都有尿頻的困擾，有時甚至因此發(fā)現(xiàn)懷孕的跡象。雖然尿頻在大多數(shù)時間只會輕微影響生活，但在懷孕初期和晚期，這一癥狀較為明顯。
?孕期尿頻的科學原因
尿頻是孕婦常見的癥狀之一，其原因是增大的子宮在前傾時壓迫了膀胱。雖然這一癥狀在妊娠12周后自然會消失，但在孕期初期和晚期，尿頻較為明顯。
?夜間尿頻如何減少
為了減少夜間尿頻，孕媽媽們在臨睡前1-2小時內(nèi)盡量少飲水。雖然目前尚無有效的方法來完全控制尿頻，但這一方法可以緩解夜間頻次。
?注意異常癥狀
尿頻時若伴隨疼痛或燒灼感等異常癥狀，應立即尋求醫(yī)療幫助。早期診斷和治療對于保護泌尿系統(tǒng)健康至關(guān)重要。

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