一、孕婦腳腫怎么一回事
1
2、由于血液增加時
媽媽必看帖子.png)
3
、妊娠后子宮增大，使骨盆內(nèi)壓力增高，從而使下肢靜脈血流受到影響。這也是下肢浮腫的重要原因之一。孕期浮腫如果休息或睡眠后見輕，是屬于生理性的，不必?fù)?dān)心。以上的幾個浮腫原因?qū)儆谡，F(xiàn)象
。但如果水腫明顯，且無緩解，則應(yīng)進(jìn)一步檢查有無其他妊娠合并癥，及時診斷與治療。二
、孕婦腳腫的幾個危害孕婦不要因?yàn)槟_腫是常見現(xiàn)象而掉以輕心，因?yàn)橛行┠_腫是身體出現(xiàn)異常情況的表征
。一般情況下，孕婦腳腫的情況有三:一：是因?yàn)閼言泻螅@個導(dǎo)致了孕婦的血容量會隨著孕周的增加而不斷增加
，懷孕32至34周時達(dá)最高峰，比妊娠前約增加35%，平均增加1500毫升。而由：于循環(huán)血容量增加，心臟排出的血量就會增高。二：是全身的毛細(xì)血管床數(shù)目增多了
三：是妊娠后大量的血液要從胎兒居住的子宮流至下腔靜脈
另外，妊娠20周以后
三、孕婦腳腫要怎么才好
1
、多注意休息。如果是從事久站、久坐工作的人，水腫情形會比較嚴(yán)重。所以，準(zhǔn)媽媽最好每工作1小時，并且需要休息10~15分鐘，換換姿勢，活動一下雙腿，這樣才能比較好受。2、抬高雙腿
。臨睡前(或午休時)抬高雙腿15～20分鐘，可以起到加速血液回流、減輕靜脈內(nèi)壓的作用，不僅能緩解孕期水腫，還可以預(yù)防下肢靜脈曲張等疾病的發(fā)生。3、如果腹部有下墜或膨大的感覺
，可以買一條托腹帶輕輕托住，以減輕壓力。4
、食用低鹽餐。懷孕后身體調(diào)節(jié)鹽分、水分的機(jī)能都下降了，因此在日常生活中要盡量控制鹽分的攝取，每日攝取量在6g以下。5
、偶爾是需要左側(cè)睡。睡眠時采取左側(cè)臥，可以避免壓迫到下肢靜脈，并減少血液回流的阻力，同時還可以減少對心臟的壓迫。四
首先要確保進(jìn)食足夠量的蛋白質(zhì)。每天一定要保證食入畜
對付孕婦腳腫其次要進(jìn)食足量的蔬菜水果
。蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高機(jī)體抵抗力，加強(qiáng)新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。孕婦每天不應(yīng)忘記進(jìn)食蔬菜和水果。不要吃過咸的食物
。水腫時要吃清淡的食物，不要吃過咸的食物，尤其是咸菜，以防止水腫加重。控制水分的攝入
。水腫較嚴(yán)重的孕婦應(yīng)適當(dāng)控制水分的攝入。少吃或不吃難消化和易脹氣的食物(如油炸的糯米糕
、白薯、洋蔥、土豆等)，以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。若出現(xiàn)孕婦腳腫的問題
，首先要搞清楚腳腫是怎么回事，生理性腳腫做好以上五個步驟，相信在一定程度上會解決很多家庭對于孕婦腳腫怎么辦的疑惑。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/302676.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號： 陜ICP備2022010374號-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
，還特別癢
.png)
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng).png)
動是什么,有哪些好處.png)
防小兒驚厥.png)
痛如何才能緩解一文科普<div id=)
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
