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      兒童冬天晚上睡覺出汗的原因,兒童晚上睡覺出汗怎么辦

      中醫(yī)世家 2024-06-05 23:17:53

      兒童冬天晚上睡覺出汗的原因,兒童晚上睡覺出汗怎么辦

      一、小孩冬天晚上睡覺出汗是什么原因呢

      1

      、小寶寶在睡眠中出汗是常見的,并非都是體質(zhì)虛弱
      、身體有病的癥狀。不少家長認(rèn)為是孩子體質(zhì)虛弱
      ,因而虛汗不斷
      。其實,有相當(dāng)部分的小孩是生理性多汗
      。生理性多汗多見于頭和頸部
      ,常在入睡后半小時內(nèi)發(fā)生
      ,1小時左右就不再出汗了

      2、嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛

      ,加上小兒活潑好動
      ,有的即使晚上上床后也不得安寧,所以入睡后頭部也可出汗
      。所謂生理性多汗
      ,是指孩子發(fā)育良好,身體健康
      ,無任何疾病引起的睡眠中出汗
      。家長往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度,喜歡給寶寶多蓋被
      ,捂得嚴(yán)嚴(yán)實實
      。孩子因為大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善
      ,而且又處于生長發(fā)育時期,機體的代謝非常旺盛
      ,再加上過熱的刺激
      ,只有通過出汗,以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量
      ,來調(diào)節(jié)正常的體溫

      3、有些活潑好動的孩子

      ,白天運動量大
      ,產(chǎn)生的熱量多,機體沒有能力將多余的熱量通過出汗散發(fā)出去
      ,熱量積聚在寶寶體內(nèi)
      ,寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡后
      ,產(chǎn)生的熱量減少
      ,交感神經(jīng)敏感性減弱,身體便通過出汗散發(fā)多余熱量
      ,以維持機體正常體溫

      4、此外

      ,小兒在入睡前喝牛奶
      、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶
      、麥乳精等
      ,小兒入睡后機體大量產(chǎn)熱,主要通過皮膚出汗來散熱
      。另外
      ,室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因
      ,這些都屬于生理性的出汗

      二、小孩睡覺出汗多的4種護理方法

      1

      、尋找出汗多的原因

      媽媽如果發(fā)現(xiàn)小孩出汗多

      ,首先應(yīng)該尋找原因。如果是生理性出汗多的話
      ,媽媽不必過分憂慮
      ,只要除去外界導(dǎo)致小孩出汗多的因素就可以了。如果是病理性出汗多的話
      ,則需要找到病癥對癥治療

      2

      、給孩子衣服里塞小毛巾

      家長可以在小孩睡覺前,在其背后和頸部塞上一塊干的

      、柔軟的小毛巾或手帕
      ,如果小毛巾、手帕被汗水浸濕了
      ,要及時更換一塊新的
      ,直到小孩停止出汗為止。這樣做既可以保證小孩背部
      、頸部保持干爽
      ,又可防止其出汗后著涼。

      3

      、給小孩勤洗澡

      給小孩勤洗澡

      ,以保持皮膚的清潔,同時在出汗較多的部位
      ,如頸部
      、背部、腋下等涂上爽身粉
      ,以保持皮膚的干爽

      4、適當(dāng)增減衣著和蓋被

      注意小孩的衣著及蓋被

      。如果給小孩穿或蓋得過多
      ,使小孩大量出汗,衣服被汗液弄濕
      ,又沒有及時換掉
      ,小孩用自己的身體溫度捂干濕衣服,反易受涼而引起感冒發(fā)燒及咳嗽
      。出汗嚴(yán)重的小孩
      ,由于體內(nèi)水分喪失過多,會引起脫水

      、兒童晚上睡覺出汗的癥狀

      1

      、孩子特別會出汗
      ,一般都是一活動都會弄得滿身汗,晚上出汗的現(xiàn)象會更加嚴(yán)重
      ,甚至?xí)窳艘路?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,濕了被單?/p>

      2、內(nèi)熱重

      ,簡言之就是能量大
      ,精力旺盛
      ,能量充沛,一整天玩耍
      ,卻不知半點疲倦

      3、有的小孩也會由于大汗淋漓

      ,而感到嘴唇發(fā)紅
      ,手心、腳心發(fā)熱
      ,口干
      ,容易感到口渴,大便比較干燥
      ,一般是顆粒狀
      。大便干燥這一點,值得家長們重視
      ,有的小孩子因為大便干燥
      ,排便的時候都會比較吃力,導(dǎo)致了肛裂

      4

      、都說睡覺容易出汗的小孩,脾氣比較急
      ,也比較容易煩躁
      ,注意力要集中起來沒那么快,自控能力偏弱

      5

      、由于出汗過多,水分流失得比較多
      ,所以這類小孩子的皮膚都顯得比較黝黑

      6、內(nèi)熱重

      ,小孩也比較容易上火
      ,如果由于受涼而感冒的話,經(jīng)常會伴隨著高燒
      ,也會伴隨著扁桃體發(fā)炎

      7、內(nèi)熱重的小孩還會時不時的流鼻血

      、寶寶幾種錯誤睡覺方式

      1、開著燈給寶寶睡覺

      大多數(shù)寶寶都怕黑,所以晚上睡覺時都要給寶寶開著燈,給寶寶安全感,但是開燈睡覺對健康是不利的,所以爸爸媽媽應(yīng)該要幫助寶寶改掉睡覺開燈的習(xí)慣。燈光會刺激寶寶神經(jīng),對寶寶造成壓力,會使人睡覺不安穩(wěn),半夜還會出現(xiàn)突然驚醒的情況,睡眠質(zhì)量也就受到影響

      2

      、讓寶寶趴著睡覺

      很多寶寶都是在吃奶的時候,吃著吃著就睡著了,而媽媽總是不忍心叫醒寶寶,所以習(xí)慣讓寶寶直接一直睡下去,然而,邊吃奶邊睡覺是一件非常危險的事情。寶寶的口鼻很容易因為吮吸乳頭的動作而被堵住,造成呼吸不順暢

      、窒息的情況
      。此外,邊吃奶邊睡覺,是養(yǎng)成寶寶以來乳頭的最常見原因,以后寶寶還得用安撫奶嘴,而媽媽們都應(yīng)該了解,安撫奶嘴用久了對寶寶的口腔是會造成不良影響的。

      3

      、讓寶寶睡電熱毯

      冬季天氣寒冷,南方多是沒有暖氣,為了給寶寶保暖,有的家長會在寶寶睡覺時低下墊一個電熱毯

      。但是,爸媽要知道,電熱毯加熱速度非常快,而且溫度非常高,寶寶嬌嫩的皮膚睡在上面或許會覺得太燙,并且電熱毯溫度太高會使寶寶體內(nèi)脫水,所以寶寶是不適合使用電熱毯的

      長期睡電熱毯的寶寶容易出現(xiàn)煩躁

      、哭鬧的現(xiàn)象,不利于保證健康的睡眠質(zhì)量,也就直接對健康產(chǎn)生不良影響。如果大人怕寶寶冬天被凍著,可以等電熱毯加熱完畢后,再讓寶寶睡在上面,切忌在寶寶睡覺時同時給電熱毯加熱,電熱毯電源也不要徹夜不管,不僅有輻射,還容易發(fā)生危險事故

      4

      、摟著寶寶睡覺

      當(dāng)寶寶哭鬧不睡覺時,爸媽就摟著寶寶洪睡,一次,兩次……寶寶就養(yǎng)成習(xí)慣了,需要在媽媽懷里才能睡著,不然就哭鬧不休。然而,長期摟著寶寶睡覺是會影響他的睡眠質(zhì)量的,因為口鼻抵在大人胸部位置,空間閉塞,寶寶呼吸不能自由,而且寶寶睡覺時也不能自由活動,這會影響寶寶身體正常發(fā)育生長

      5

      、蒙著頭睡覺

      寶寶冬天的時候很怕冷,就會習(xí)慣在晚上睡覺時把頭也縮進被窩里,獲取溫暖。但是嬰幼兒有很旺盛的新陳代謝,蒙著頭睡覺容易出汗,還可能造成窒息的危險,所以晚上睡覺時爸媽要注意別讓寶寶蒙著頭睡覺,一旦發(fā)現(xiàn),就幫寶寶把被子及時拉下

      孩子睡眠時出汗的原因及處理方法

      孩子睡眠時出汗幾乎是每個家長都會遇到的問題

      ,有些家長因此而憂心忡忡,首先想到的就是孩子是不是缺鈣了\孩子是不是體質(zhì)虛呀
      ?生理性多汗
      出汗是人體的一種正常的生理現(xiàn)象
      ,小兒植物神經(jīng)發(fā)育不健全
      ,在入睡時,主管汗腺的交感神經(jīng)會因失去大腦的控制而一時興奮
      ,出現(xiàn)汗多現(xiàn)象
      ,這完全是正常的。只要孩子無其他癥狀
      ,如煩躁
      、哭鬧、易醒等
      ,就不必管他

      ?病理性多汗
      如果孩子平素身體虛弱,夜間入睡時大汗淋漓
      ,如同水澆
      ,甚則整夜汗出不止,透枕濕衣
      ,且伴有煩躁
      、哭鬧
      、消瘦等癥狀
      ,則屬于病理性多汗
      。常見的原因有維生素D缺乏性佝僂病。如果有上述癥狀
      ,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補充維生素D及鈣劑

      ?低血糖
      如果小兒常在天亮前出現(xiàn)多汗,同時伴有面色蒼白
      、脈搏細(xì)弱而快
      ,則有低血糖的可能,這時可給孩子喝些糖水或進食些糕點
      ,即可糾正

      ?自制止汗食品
      對于生理性多汗,可采用自制的浮小麥糯米粥
      ,能有效止汗
      。即每天取糯米、浮小麥各50克
      ,加水適量
      ,文火煮粥,頻飲
      ?div id="d48novz" class="flower left">
      ;蛴命S芪15克,大棗20枚
      ,加水適量
      ,文火煮湯,喝湯食棗
      ,每日1劑

      ?疾病引起的多汗
      小兒患結(jié)核、貧血
      、風(fēng)濕
      、類風(fēng)濕等疾病時也可引起汗多現(xiàn)象。故小兒多汗時
      ,應(yīng)及時到醫(yī)院就診
      ,以排除某些疾病引起的多汗。

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