這5種堅(jiān)持多年的“衛(wèi)生習(xí)慣”，反而還會惹病上身！

這5種堅(jiān)持多年的“衛(wèi)生習(xí)慣”，反而還會惹病上身！

講文明、講禮貌、講衛(wèi)生、講秩序、講道德，

從小到大，一談到“五講四美”，腦子里也許就聯(lián)想到講衛(wèi)生和愛干凈這些事兒。

勤洗手、勤洗臉，的確是一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

但有些生活中一些我們認(rèn)為的“講衛(wèi)生”還確實(shí)沒有過多必要，

那么生活中到底哪些看似衛(wèi)生實(shí)則沒什么必要的事呢？

第一，女性陰道，洗洗還未必就健康

“洗洗更健康”讓多少人被洗腦呢？實(shí)際上，頻繁清洗陰道還真的的確不是一個(gè)很好選擇。一個(gè)健康女性體內(nèi)，其陰道內(nèi)含有多種常駐菌群。這些菌群的存在，不僅僅是維持陰道環(huán)境的穩(wěn)定，同時(shí)也是讓陰道有了更好的自凈功能。

而若是常常食使用那些所謂的“私處專用產(chǎn)品”來侵襲陰道，不僅可能會打破菌群的平衡，而且產(chǎn)品的酸性物質(zhì)還會引起陰道環(huán)境改變，加劇細(xì)菌的滋生。各位姑娘們，其實(shí)每天只需用清水清洗一下私處即可。

第二，洗澡使勁兒搓泥未必更干凈

北方澡堂有個(gè)項(xiàng)目叫做搓泥皂，洗澡時(shí)若能將脫落的皮膚碎屑、灰塵以及汗水及時(shí)搓掉，那是挺干凈。

但若挫得太過太大力，將皮膚都挫紅了，甚至都感覺疼，那么就有可能破壞皮膚本身的保護(hù)屏障，導(dǎo)致皮膚變得敏感，失去常見的油脂保護(hù)，導(dǎo)致皮膚更容易干更容易癢。

第三，清宿便排腸毒

對于“宿便”這種說法，一直以來都并不被醫(yī)學(xué)所承認(rèn)。大多數(shù)人而言，每周便便3-21次其實(shí)都屬于正常范疇，偶爾一天沒有便便，實(shí)際上并不用太擔(dān)心。

而我們腸道有各種的菌群，有各種消化后的食物，有各種粘液.......但并沒有所謂的腸毒，因此咱們既沒有宿便，也沒有腸毒，我們還需要排什么呢？便便嗎？

第四，開水燙餐具消毒

要想?yún)^(qū)分廣東人和其他省份人，最好的辦法就是看那個(gè)人在吃飯前是否用開水燙燙餐具。

高溫消毒的確有一定道理，但是這個(gè)條件必須要有溫度高且持續(xù)時(shí)間長。這也就是說將餐具放進(jìn)沸騰的水里煮上幾十分鐘，才能達(dá)到我們想要“殺菌”效果。

因此，只是用開水燙燙又能消滅多少細(xì)菌呢？倒不如找個(gè)干凈的餐廳更好呢？

第五，用牙簽剔牙

牙簽已經(jīng)成為我們飯后必備的道具，但牙簽是用竹質(zhì)牙簽，質(zhì)地過硬而且又太尖，往往容易戳傷牙齦，導(dǎo)致牙齦經(jīng)常出血。時(shí)間一長，牙齦就會退縮，導(dǎo)致牙縫變得更大。因此，要想挑出食物在牙齒殘?jiān)堑共蝗缬醚谰€或牙縫刷來清理呢。

說了一大堆，是不是大家都開始懷疑人生呢？

實(shí)際上，講衛(wèi)生當(dāng)然是可以，

但咱們也必要為了一點(diǎn)點(diǎn)衛(wèi)生而弄得自己疲憊不堪吧？

萬事萬物都需要保持適度，生活本來就不易，

我們在追求人生儀式感時(shí)，何苦再給自己那么多約束和要求呢？

講究干凈衛(wèi)生是我們選擇，咱們也可以尊重。

喜歡咋的就咋的吧，畢竟：

不講衛(wèi)生的孩子惹人厭，家長需緊抓其原因，那該如何教育孩子注意細(xì)節(jié)呢？

養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣是我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)做到的，好的衛(wèi)生習(xí)慣代表我們有著好的生活習(xí)慣，能幫孩子在集體中更好立足，同時(shí)也能夠令其更有自信。更何況衛(wèi)生習(xí)慣與孩子的身體健康息息相關(guān)，如果在吃飯前不洗手，亦或者是在如廁后不注意清潔衛(wèi)生，那么孩子的身體健康也會受影響，畢竟病從口入，有的孩子總會有一些小習(xí)慣喜歡舔手等等，所以孩子的衛(wèi)生習(xí)慣一定要緊抓。

一、家長對孩子的照顧

有的孩子不講衛(wèi)生，并不是因?yàn)樗麄冏陨淼脑?，很有可能是因?yàn)榧议L疏于對孩子的照顧，導(dǎo)致孩子的衛(wèi)生意識并不強(qiáng)。尤其是一些工作狂家長，會因?yàn)楣ぷ魈?，所以沒有辦法照顧孩子的方方面面，就連一日三餐也會疏忽，那么在這期間家長疏忽的不僅僅是孩子的飲食，更是疏忽了孩子的衛(wèi)生習(xí)慣問題。

雖說家長需要注意孩子的衛(wèi)生習(xí)慣，就應(yīng)花時(shí)間照顧孩子，但并不是說家長就應(yīng)包辦孩子的所有問題。有的家長在教育孩子時(shí)總會步入誤區(qū)，會認(rèn)為只需要幫孩子做好了一切事物即可，從而會過度保護(hù)孩子，那么在這種情況下，孩子又應(yīng)如何學(xué)習(xí)并養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣呢？

二、在家和公共場合的衛(wèi)生習(xí)慣

家長在家應(yīng)注意他的飲食，以及日常的衛(wèi)生習(xí)慣，同樣也要注意他在公共場合的衛(wèi)生習(xí)慣。不應(yīng)過度保護(hù)孩子，反而應(yīng)該要讓孩子親力親為，自己去接觸學(xué)習(xí)。在孩子自己動手做的過程，也是他們養(yǎng)成習(xí)慣的過程，只有讓他們自己親自接觸學(xué)習(xí)之后，才能夠真正理解到底該怎么去做。最基本的就是應(yīng)該要讓孩子養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣，吃飯時(shí)更應(yīng)注重個(gè)人飲食習(xí)慣，同時(shí)早晚也要注意刷牙。這些小習(xí)慣雖是需要家長在家中幫助孩子養(yǎng)成的，但實(shí)際上同樣也適用于公共場合。

三、家長應(yīng)要以身作則

幫助孩子養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣，家長要不斷引導(dǎo)更要以身作則。衛(wèi)生習(xí)慣問題，本就融于我們的生活，卻是我們最容易忽略的問題。好比在吃飯時(shí)的飲食習(xí)慣，有的孩子可能會習(xí)慣用手抓，甚至?xí)?strong>把飯菜掉到飯桌上，吃完一頓飯之后，衣服和身上都變臟了，這種情況當(dāng)然是不可取的，所以就需要家長在吃飯時(shí)引導(dǎo)孩子。同時(shí)其他的一些衛(wèi)生習(xí)慣，也需家長以自身為榜樣影響孩子，要教會孩子正確的洗手刷牙方式才能真正全面清潔，讓孩子保持干凈。

有很多孩子是因?yàn)椴幌矚g清潔，所以才不愛衛(wèi)生的，但若是家長能夠帶著孩子一步步做好這些事情的話，那么自然也能夠解決孩子不講衛(wèi)生的問題。

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