祛斑美白小妙招,祛斑美白吃什么(吃什么水果對(duì)淡斑有好處？)

祛斑美白小妙招,祛斑美白吃什么

一、自制的中藥美白祛斑面膜配方

面膜一：三白面膜材料：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和，倘若感覺黏就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。面膜二：七子白面膜材料：白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、珍珠粉（1：1：1：1：1：1：1比例）做法：加入蒸餾水或清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)將其攪拌成糊狀，涂在臉上，20~30分鐘后洗去。面膜三：漢方面膜材料：把白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等份磨成粉做法：加蜂蜜，牛奶及四分之一顆的蛋白，適量調(diào)敷于全臉(當(dāng)然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈 即可。所以自制的美白中草藥祛斑還是很簡單的，只要是堅(jiān)持的貼，肯定有效果的。

二、祛斑美白的蔬菜汁有什么呢

臉上的斑，是每個(gè)女人都十分討厭的東東，不管怎樣，自己肯定是想要一張光潔嫩滑的臉蛋呀，可是護(hù)膚品種種類類的，怎么挑選?用久了會(huì)不會(huì)有副作用?既然那么擔(dān)心，我們就從食療出發(fā)好了，今天給大家介紹四款蔬菜汁，每天做一杯喝，輪著做，堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己臉上的斑淡掉了哦。1、胡蘿卜汁胡蘿卜含有豐富的維生素A，維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。每日喝1杯胡蘿卜汁有祛斑作用。祛斑很容易？一杯蔬菜汁就搞定2、西紅柿汁西紅柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”，維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。3、檸檬汁檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素 C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。4、黃瓜汁黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素 B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜汁，能消除雀斑、增白皮膚。

三、能夠美白祛斑的水果

1 櫻桃晶瑩剔透、小巧玲瓏，俗話說：“櫻桃好吃樹難摘”。難得的水果，其營養(yǎng)價(jià)值很高，含有維C可以去除色斑，抑制黑色素的生成。2 西紅柿不但祛斑，更有美白的效果，如果皮膚發(fā)黑、發(fā)黃，用西紅柿汁涂抹在臉上，堅(jiān)持半個(gè)月，皮膚明顯變白，當(dāng)然對(duì)于祛斑也有一定效果，攙和些蜂蜜效果就更好了。3 草莓不知道你注意過沒有，很多女性總吃草莓，平常不用什么化妝品，皮膚就很白，那是因?yàn)椴葺缓瑺I養(yǎng)非常豐富，大量維生素C去除黑色素，能祛斑美白，但比較適合油性皮膚的人，就因?yàn)檫@點(diǎn)很多化妝品原料就有草莓。4 檸檬將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。經(jīng)常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，還可以消除面部色素斑。5 菠蘿菠蘿中富的維他命成分可以有效淡化面部色斑，長期堅(jiān)持用菠蘿汁擦臉可以白嫩肌膚，使肌膚顯得潤澤、通透、另外菠蘿還可以有效地祛除臉上的角質(zhì)層，促進(jìn)新陳代謝，使肌膚保持在健康的狀態(tài)。

四、美白祛斑的小妙招有什么呢

美白祛斑竅門一：檸檬祛斑法將新鮮的檸檬洗凈切成片，將其研碎，加入硼砂末、白砂糖，攪拌后放入玻璃瓶中密封，隔3天后將其取出，每天早晚從中取出一小勺，沖泡溫水飲用，堅(jiān)持喝一點(diǎn)時(shí)間就能讓臉上的雀斑減退和消除，無斑的女生服用能夠讓肌膚紅潤嬌嫩。美白祛斑竅門二：雞蛋白醋祛斑法將雞蛋浸泡在白醋里，等到雞蛋殼變軟后，將雞蛋殼中的蛋清去除掉，均勻的涂抹在面部，等到20分鐘后，用溫水清洗臉部，長期堅(jiān)持就能夠有效去除臉部斑點(diǎn)。美白祛斑竅門三：黃瓜+珍珠粉祛斑法將新鮮的黃瓜用榨汁機(jī)榨成汁，加入珍珠粉一起調(diào)成糊狀，然后加入一點(diǎn)蜂蜜調(diào)勻，將其均勻的敷在臉部20分鐘，再用牛奶將臉部清洗干凈，堅(jiān)持1個(gè)月效果就會(huì)明顯，接著繼續(xù)使用這個(gè)方法，就能夠消除臉部斑點(diǎn)。美白祛斑竅門四：砂糖橄欖油面膜祛斑法事先準(zhǔn)備好砂糖、橄欖油以及壓縮面膜，然后將兩者混合，放入壓縮的面膜紙浸透敷在臉部，每周進(jìn)行2~3次，一個(gè)月下來，臉部的斑點(diǎn)就會(huì)得到明顯的改善。

吃什么水果對(duì)淡斑有好處？

一、石榴

石榴豐富的精華成分可以讓我們吸收到更多的營養(yǎng)，能夠幫助我們促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到更好的排毒養(yǎng)顏效果。與此同時(shí)石榴含有豐富的有機(jī)酸、葉酸等酸類，對(duì)于肌膚保養(yǎng)有非常不錯(cuò)的抗衰老效果哦。此外石榴的維生素c成分比蘋果要高出一兩倍，具有非常不錯(cuò)的去黃美白效果哦。

二、櫻桃

櫻桃可以緩解貧血癥狀，保持我們的肌膚紅潤細(xì)膩。櫻桃含有豐富的胡蘿卜素，有助于幫助我們淡斑祛斑，達(dá)到美白祛斑的效果。而櫻桃里豐富的維生素A的含量是葡萄蘋果等水果的4到5倍之多，更有助于幫助強(qiáng)健肌膚，提高肌膚的免疫能力和抵抗力，達(dá)到更好地皮膚保養(yǎng)效果哦。

三、西紅柿

既能做蔬菜，又可以當(dāng)水果，西紅柿具有大量的維生素c，能防止皮膚被乎碰陵曬黑曬傷，并能淡化已經(jīng)形成的色斑等。

四、檸檬

檸檬也含有豐富的維生素，是美白的有效因素，而且還能幫助去除色斑，緊致肌膚不過檸檬由于味道過于酸，所以建議用檸檬片泡水喝，美白淡斑效果十分不錯(cuò)。

五、蘋果

蘋果的營養(yǎng)很豐富，并目被廣泛應(yīng)用在美容上，它含有大量的水分和保濕因子，是護(hù)膚作用顯著的水果，而且富含維生素C，是防止黑色素沉淀的有力武器。

六、獼猴桃

獼猴桃的維生素c含量很高，還富含維生素E，都是美白肌膚的高效因子，具有抗氧化功能，延緩肌膚衰老，有效增白皮膚，還能抑制雀斑和暗瘡的形成，經(jīng)常飲用獼猴桃汁，淡斑效果十分顯著。

七、柚子

據(jù)研究表明，大約100g柚子里面含有123mg的維生素C成分，這么豐富的維生素C成分歲戚有助于幫助我們抑制黑色素沉淀，達(dá)到祛斑養(yǎng)顏，美白去黃的效果哦。同時(shí)吃柚子也有助于緩解油脂，柚子的美容功效近年來越來越多的運(yùn)里到美容界即便是柚子皮也含有主品的精油，教水后來木浴洗澡具有為全身肌膚保濕滋潤的效果哦。

八、草莓

草莓的含糖量很高，并目富含多種果酸、維他命和礦物質(zhì)，具有增自皮膚和淡斑的功效，經(jīng)常使用草莓美容，可以令皮膚變得彈滑白嫩，一吵指直黑色素的沉淀，有效淡斑。

九、菠蘿

菠蘿實(shí)際上是一種熱帶食物，但是因?yàn)楝F(xiàn)在交通運(yùn)輸及保險(xiǎn)科技的發(fā)達(dá)，全國各地的人都可以吃到。它有豐富的維他命，可以讓皮膚的表面更好嫩滑，光澤，具有極好的淡化面部色斑的效果。不但吃菠蘿有好處，菠蘿汁還可以當(dāng)面膜使用，皮膚粗糙臉上暗沉的人，用紗布津菠蘿汁經(jīng)常擦拭臉部，可以美白嫩膚，祛斑效果更佳。

美白祛斑小妙招，讓你擁有明亮無瑕的肌膚

每個(gè)女孩都希望擁有一張白皙無瑕的肌膚，但是斑點(diǎn)和色素沉著總是讓人頭疼。本文將為你介紹幾種美白祛斑的小妙招，讓你擁有明亮無瑕的肌膚。
?每日一片維生素C和E
每日一片維生素C和E，可以幫助你擊退肌膚斑點(diǎn)，讓肌膚更加明亮。同時(shí)，用清爽的茄子皮給臉部做個(gè)自然面膜渣清，讓肌膚更加亮白。
?西紅柿汁祛斑小能手
西紅柿汁不僅美味，還是祛斑小能手！其富含的谷胱甘肽能有效抑制黑色素，讓肌膚煥發(fā)自然光彩。
?食醋輕松減輕色素沉著
洗臉時(shí)，加入1-2湯匙食醋，輕松減輕色素沉著，讓肌膚更加清透。
?胡蘿卜汁助你美白
胡蘿卜汁助你美白，每晚涂抹新鮮蘿卜汁，讓肌膚細(xì)膩又光滑。
?檸檬汁美白祛斑的秘密武器
檸檬汁是美白祛斑的秘密武器，富含維生素C、鈣、磷、鐵，讓你擁有明亮無瑕的肌膚。
?木瓜牛奶面膜
最后，不妨試試木瓜牛奶面膜如虧前，敷臉20分鐘，一周下來，肌膚空派煥然一新！

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