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      寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)該怎么辦,為什么寶寶晚上會(huì)睡不踏實(shí)
      
        
      
            佚名
            2024-06-06 15:13:41
        
      

        
      
           
      寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)該怎么辦,為什么寶寶晚上會(huì)睡不踏實(shí)
      一
        、寶寶夜里睡覺(jué)不踏實(shí)是什么原因
      1、缺微量元素
      ，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)
      ，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣
      ，寶寶的鹵門(mén)就閉合得不好;如果缺鋅
      ，一般嘴角都會(huì)潰爛
      。
      2
      、太熱
      、太冷
      3、太干燥
      ，有鼻屎
      4
      、睡眠前玩得太興奮，按時(shí)睡覺(jué)：在寶寶入睡前0.5～1小時(shí)
      ，應(yīng)讓寶寶安靜下來(lái)
      ，睡前不要玩得太興奮
      ，更不要過(guò)分逗弄寶寶
      。免得寶寶因過(guò)于興奮
      、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目
      ，不講緊張可怕的故事
      ，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境
      。室溫適宜
      、安靜，光線較暗
      。蓋的東西要輕
      、軟、干燥
      。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿
      。
      5、注意肛門(mén)外有無(wú)蟯蟲(chóng)
      。
      6
      、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶
      ，其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣
      ，這樣做反而會(huì)造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。
      7
      、積食
      、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安
      。建議喂粥
      、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂，睡前再喝一點(diǎn)奶
      。
      8
      、母乳寶寶的戀奶。(這個(gè)很多母乳寶寶都存在的情況)
      9
      、晚上一定要喂奶的話
      ，要注意：盡量保持安靜的環(huán)境。當(dāng)晚上喂奶或換尿布時(shí)
      ，不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態(tài))
      。這樣，當(dāng)喂完奶會(huì)換完尿布后
      ，會(huì)容易入睡
      。逐漸減少喂奶的次數(shù)
      ，不要讓孩子產(chǎn)生夜間吃奶的習(xí)慣。
      10
      、如果寶寶因?yàn)橐估锵肽蚰蚓托?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，本人覺(jué)得應(yīng)該給他用尿不濕，這樣不至于因?yàn)榘涯蛴绊憣殞毸X(jué)
      。如果有用尿不濕的話
      ，一定是尿不濕包得太緊。
      11
      、發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時(shí)
      ，及時(shí)放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡
      ，如果你每次都抱著或搖著他入睡
      。那么每當(dāng)晚上醒來(lái)時(shí)，他就會(huì)讓你抱起來(lái)或搖著他才能入睡
      。
      12
      、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的
      ，不是睡覺(jué)用的
      ，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前
      ，請(qǐng)輕輕將奶嘴抽出
      。
      13、對(duì)4~6個(gè)月的嬰兒哭鬧
      ，不要及時(shí)做出反應(yīng)
      ，等待幾分鐘，因?yàn)槎鄶?shù)小孩夜間醒來(lái)幾分鐘后又會(huì)自然入睡
      。如果不停地哭鬧
      ，父母應(yīng)過(guò)去安慰一下，但不要亮燈
      ，也不應(yīng)逗孩子玩
      、抱起來(lái)或搖晃他。如果越哭越甚
      ，等兩分鐘再檢查一遍
      ，并考慮是否餓了，尿了
      ，有沒(méi)有發(fā)燒等病兆等
      。
      二、寶寶夜里睡覺(jué)不踏實(shí)媽媽該怎么做
      寶寶本來(lái)是睡眠比較充分的時(shí)候
      ，每天的24小時(shí)絕大多數(shù)的時(shí)間都在睡覺(jué)
      ，有的寶寶晚上睡不踏實(shí)
      ，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)醒來(lái)，甚至?xí)霈F(xiàn)了哭鬧不止的現(xiàn)象
      ，很多的父母都擔(dān)心寶寶的身體健康狀況
      。
      1.檢查一下寶寶身上是否被蚊蟲(chóng)叮咬或是否有濕疹，因?yàn)檫@會(huì)使寶寶皮膚瘙癢難受
      ，尤其晚上安靜的時(shí)候較為明顯
      。寶寶不會(huì)表達(dá)
      ，只能靠哭鬧不睡來(lái)引起父母注意
      。
      2.吃得過(guò)飽，造成腹部不舒服;或吃得不夠
      ，感到饑餓
      ，也會(huì)哭鬧不睡。
      3.微量元素不足
      ，缺鈣也可以出現(xiàn)這樣的癥狀
      。或者是寶寶受到了驚嚇也好可能出現(xiàn)這種狀況哦
      。
      4.沒(méi)有及時(shí)更換紙尿褲
      ，或衣服過(guò)緊、被子太厚
        ，讓寶寶感到不舒服
        ，他也會(huì)通過(guò)哭鬧不睡來(lái)表示“抗議”。
      為了寶寶的身體健康狀況
        ，要盡量為寶寶營(yíng)造一個(gè)好的睡眠環(huán)境
        ，因?yàn)閷殞氝€沒(méi)有完全的適應(yīng)外界的環(huán)境，所以對(duì)于睡眠環(huán)境的要求很高
        ，要盡量在通風(fēng)的地方
        ，要讓寶寶睡的更舒適一些。
      三
        、嬰兒夜里睡覺(jué)不踏實(shí)的應(yīng)對(duì)小妙招
      1
        、按摩——各種輕拍和按摩都能幫助寶寶平靜下來(lái)，但在四星期大之前不要按摩他的肚子
        ，避開(kāi)脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅(jiān)果類油;
      2
        、吮吸——不論是乳房、瓶子
      、嬰兒自己的手指還是奶嘴
      ，吮吸總是能起到安撫作用?
      3、音樂(lè)——有節(jié)奏的聲音能幫助安撫新生寶寶
      ，甚至洗衣機(jī)或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些
      ，我就試過(guò)這個(gè)超搞怪的另類妙招
      ，真的有用呢，
      4
      、新鮮空氣——帶寶寶出去走走
      ，即使哭喊沒(méi)有因此停止，在戶外也不會(huì)顯得那么糟糕;
      5
      、運(yùn)動(dòng)——在手臂或搖籃里搖動(dòng)?jì)雰?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，或者把他放在嬰兒車?yán)锿苿?dòng);
      6、脹氣——一些嬰兒在噯氣也就是打嗝之后會(huì)感覺(jué)好點(diǎn)
      ，所以嘗試讓小寶寶垂直坐好靠在你肩膀上
      ，然后輕拍他的背;
      7、帶寶寶去更安靜的房間
      ，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來(lái)安撫他
      。
      8、洗澡——一個(gè)暖水澡能立即使一些嬰兒平靜
      ，但是要意識(shí)到這可能會(huì)有反作用
      ，所以要慎用
      9、讓寶寶靠近你——用童車或背兜讓寶寶依偎著你;
      在日常的生活當(dāng)中
      ，白天不要讓嬰兒睡太多覺(jué)
      ，一般來(lái)說(shuō)四個(gè)月后的嬰兒，需不需要每天都在睡覺(jué)的過(guò)程中
      ，度過(guò)大家可以帶孩子來(lái)一起玩耍讓孩子養(yǎng)成良好的作息時(shí)間
      ，以上介紹的就是嬰兒夜里睡覺(jué)不踏實(shí)。
      四
        、寶寶夜里睡不踏實(shí)如何改善
      1
        、首先，強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)
        ，就是現(xiàn)在很多的家長(zhǎng)由于工作和生活的壓力
        ，很多夫婦孩子出生之后，就會(huì)叫老人來(lái)幫忙帶寶寶
        ，對(duì)于老人家而言
        ，老一輩的傳統(tǒng)，很習(xí)慣抱著寶寶睡覺(jué)
        ，經(jīng)常性的抱寶寶
        ，這樣會(huì)導(dǎo)致寶寶必須抱著才能睡，一旦你放下
        ，就會(huì)醒
        ，而且無(wú)法入睡，抱著就會(huì)睡得很舒服。
      2
        、我們?yōu)榱藢殞毜?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，家長(zhǎng)們都會(huì)給寶寶最好的，最好的奶粉
        ，最好的衣服
        ，最好的各種條件，生長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)代的寶寶真心的幸福
        。這就要提醒一下各位
        ，“溫室里的寶寶成長(zhǎng)的寶寶并不一定會(huì)很好”。很多家長(zhǎng)為了讓寶寶睡得好
        ，給寶寶營(yíng)造特別安靜的環(huán)境
        ，一旦寶寶睡著了，停止家里一切活動(dòng)
      ，只為寶寶
      ，其實(shí)不要這樣偏激
      ，這樣太安靜
      ，一旦一點(diǎn)聲響很容易驚喜寶寶，寶寶也很容易受到驚嚇
      。
      3
      、說(shuō)到驚嚇，如果白天寶寶外出或是在家
      ，被碰到了
      ，大哭，或是被什么很大的聲音嚇到了
      ，總之
      ，受到了他未知的東西給嚇著了，就很容易晚上會(huì)睡不好
      ，其實(shí)
      ，這點(diǎn)，我們大人也一樣
      ，日有所思
      ，夜有所夢(mèng)，自然的道理
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/303526.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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