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      秋季養(yǎng)生:清咽祛痰,蘿卜百合小偏方(吃什么可以化痰
      ?)

      佚名 2024-06-06 21:21:51

      秋季養(yǎng)生:清咽祛痰,蘿卜百合小偏方

      秋冬是受涼引起感冒的多發(fā)季節(jié)

      ,伴隨感冒
      ,多會(huì)出現(xiàn)咽喉發(fā)炎,多痰癥狀
      。中華養(yǎng)生網(wǎng)推薦四款效果不錯(cuò)
      ,方法簡(jiǎn)單
      、花費(fèi)甚少的之治療方法……

      、蘿卜蜂蜜飲

      用料:白蘿卜5片、生姜3片

      、大棗3枚
      、蜂蜜30克。

      制法服法:將蘿卜

      、生姜
      、大棗加水適量煮沸約30分鐘,去渣
      ,加蜂蜜
      ,再煮沸即可。 溫?zé)岱?div id="m50uktp" class="box-center"> 。每?~2次

      功效主治:蘿卜味辛、甘

      ,性涼
      ,有清熱生津,涼血止血
      ,化痰止咳等作用
      。其醇提取物對(duì)革蘭氏陽(yáng)性細(xì)菌有較強(qiáng)的抗菌作用。生姜是散風(fēng)寒
      、止嘔下氣的常用藥
      ,大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤(rùn)燥止咳
      ,本飲可起到敬寒宣肺
      ,祛風(fēng)止咳的作用。 治療傷風(fēng)咳嗽
      ,以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜

      注意事項(xiàng):體弱屢易感冒咳嗽,久治不愈或反復(fù)遷延的嬰兒

      ,可試用
      。但風(fēng)熱咳嗽
      ,見(jiàn)發(fā)熱痰黃者,則不宜選用

      、百合蜜

      用料:百合60克、蜂蜜30克

      制法服法:將百合洗凈晾干,與蜂蜜拌勻

      ,入鍋隔水蒸熟
      。 此蜜制百合可作點(diǎn)心讓嬰兒吃。

      功效主治:百合味甘

      、微苦
      ,性微寒。有潤(rùn)肺止咳
      、清心安神作用
      。含淀粉、蛋白質(zhì)
      、脂肪
      、多種生物堿、鈣
      、磷
      、鐵等成分。藥理試驗(yàn)其煎劑對(duì)氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用
      ,并能對(duì)抗組織胺引起的蟾蛛哮喘
      。與蜂蜜同用,加強(qiáng)其潤(rùn)肺止咳作用
      。 治療嬰兒慢性支氣管炎
      ,咽干燥咳,特別是入秋之后的干咳
      ,伴大便秘結(jié)更宜

      注意事項(xiàng):脾虛便溏嬰兒不宜選用。本法服食方便

      ,以秋
      、冬季選用為宜。

      吃什么可以化痰

      1、柿子

      中醫(yī)認(rèn)為

      ,柿子性寒味甘微澀
      ,歸肺
      、脾、胃
      、大腸經(jīng)
      ,具有潤(rùn)肺化痰、清熱生津
      、澀腸止痢
      、健脾益胃,生津潤(rùn)腸
      、涼血止血等多種功效
      。對(duì)于秋燥咳嗽有痰的人來(lái)說(shuō),吃點(diǎn)柿子能有效潤(rùn)肺化痰

      2

      、羅漢果

      具有清熱解毒、化痰止咳

      ,養(yǎng)聲潤(rùn)肺
      ,去除口臭之功效,而且對(duì)煙酒過(guò)度等引起的聲音嘶啞
      、咽干口渴等效果尤佳
      。并且可調(diào)降血糖值,改善糖尿病
      ?div id="4qifd00" class="flower right">
      ?杀Iぷ樱€可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞
      、咳嗽不爽
      、咽痛等癥?div id="4qifd00" class="flower right">
      ?捎糜诜位鹪锟?div id="jfovm50" class="index-wrap">,咽痛失音,腸燥便秘等癥狀

      3

      、白蘿卜

      中醫(yī)認(rèn)為,白蘿卜色白屬金

      ,對(duì)應(yīng)五臟中的肺
      ,其性甘平味辛,歸肺脾經(jīng)
      ,具有下氣
      、消食、除疾潤(rùn)肺
      、解毒生津
      ,利尿通便的功效
      ,主治肺痿、肺熱
      、便秘
      、吐血、氣脹
      、食滯
      、消化不良、痰多
      、大小便不通暢等

      4、陳皮

      陳皮是一味傳統(tǒng)中藥

      ,它能理氣健脾、止咳化痰
      ,對(duì)因秋燥咳嗽的人來(lái)說(shuō)格外有用
      。陳皮性溫,味辛
      、苦
      ,入脾經(jīng)、胃經(jīng)
      、肺經(jīng)
      ,可理氣健脾,燥濕化痰
      ,臨床使用陳皮多治痰濕不化
      、胸膈滿悶、咳喘痰多
      、痰白粘稠

      5、梨

      梨味甘性涼

      、微酸
      ,具有清熱生津、潤(rùn)肺化痰的功效
      ,是防治秋燥的佳果
      。梨能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài),還能軟化血管

      參考資料:人民網(wǎng)-十種常見(jiàn)的清肺化痰的食物

      治療慢性咽炎的偏方8個(gè)小偏方?

        慢性咽炎的治療一般注重區(qū)域性治療和全身用藥相結(jié)合,如用淡鹽水或甲硝唑注射液嗽口,或用碘含片,草珊瑚含片,西瓜霜等口含.以及口服抗菌消炎藥,養(yǎng)陰清肺,清熱利咽的中藥等等治療

      ,治療慢性咽炎的偏方有哪些呢?本文是我整理治療慢性咽炎的偏方的資料
      ,僅供參考

        治療慢性咽炎的偏方
        西瓜皮茶治咽喉炎

        吃西瓜時(shí),瓜皮別丟棄
      。取瓜皮250克
      ,加入兩大碗水,熬至一大碗
      ,加入少許冰糖
      ,冷而飲之?div id="jfovm50" class="index-wrap">?芍窝屎硌?div id="jfovm50" class="index-wrap">。

        舌根運(yùn)動(dòng)法治咽喉炎

        咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢
      、吞咽有異物感
      ,可采取舌根運(yùn)動(dòng)法,能收到良好的療效
      。即:閉口
      、舌尖抵牙齒,正轉(zhuǎn)18次
      ,反轉(zhuǎn)18次
      ,然后將口中津液分三次咽下,早晚堅(jiān)持各做一次


        含生大蒜治咽喉炎

        患慢性咽喉炎
      ,試用口含生大蒜頭,堅(jiān)持?jǐn)?shù)月
      ,咽喉炎可除根
      。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨(dú)頭大蒜
      。開(kāi)始時(shí)辣得眼淚直淌
      ,口腔粘膜也生痛,可時(shí)含時(shí)吐
      ,且不要將大蒜頭光滑的外表咬破
      。以后適應(yīng)了再邊含邊咬。此法對(duì)牙痛
      、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果


         *** 治咽喉炎

         *** 方法:每天早起后,在左手掌心涂上3滴—4滴風(fēng)油精
      , *** ***順時(shí)針?lè)较?**咽喉部位20次—30次
      。2—3個(gè)月后,病情可大為好轉(zhuǎn)
      ,一年后基本康復(fù)
      。 核桃治咽喉炎

        取核桃10枚
      ,去硬殼,不去衣
      ,分早晚兩次服
      。15天為一個(gè)療程。核桃具有消炎
      、潤(rùn)肺
      、化痰、止咳等功效
      ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病
      。 糖漬海帶治咽喉炎

        取海帶300克
      ,白糖適量。將海帶洗凈
      ,切絲
      ,用沸水燙一下?lián)瞥觯舆m量白糖腌3日
      ,佐餐。

        蜂蜜茶治咽喉炎

        取茶葉
      、蜂蜜各適量
      。將茶葉用小紗布袋裝好,置于杯中
      ,用沸水泡茶
      ,涼后加蜂蜜攪勻,每隔半小時(shí)
      ,用此溶液漱口并咽下
      ,見(jiàn)效后連用3日。

        麻油蛋湯治咽喉炎

        取雞蛋一只
      ,麻油適量
      。將雞蛋打入杯中,加麻油攪勻
      ,沖入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下
      ,以清晨空腹為宜。

        橄欖茶治咽喉炎

        取橄欖兩枚
      ,綠茶1克
      。將橄欖連核切成兩半,與綠茶同放入杯中
      ,沖入開(kāi)水加蓋悶5分鐘后飲用


        蜂蜜藕汁治咽喉炎

        取鮮藕
      ,蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升
      ,加蜂蜜調(diào)勻飲服
      ,每日1次,連服數(shù)日


        雪梨羅漢果治咽喉炎

        雪梨1個(gè)
      ,羅漢果半個(gè)。將雪梨洗凈
      ,連皮
      、核切碎,羅漢果洗凈
      ,然后放入沙鍋
      ,加適量清水共煎,煮沸30分鐘
      ,去渣飲湯
      。每日2次,連服3日可見(jiàn)效
      。潤(rùn)肺消痰
      ,清熱利咽。還適用于咽部微痛
      ,或有異物感
      ,音啞等。 梨子粳米粥治咽喉炎

        梨3個(gè)
      ,粳米100克
      ,冰糖60克。將梨洗凈后去皮
      、核
      ,切成塊,粳米淘洗凈
      ,兩味同冰糖一起下鍋
      ,加適量清水煮成粥,食梨肉粥
      。每日1~2次
      ,連服3日可見(jiàn)效。滋陰利咽
      。還適用于聲音嘶啞
      ,咽癢作咳,或有異物感等病癥。 雪梨川貝湯治咽喉炎

        大雪梨1個(gè)
      ,川貝末2~3克
      ,冰糖15克。將雪梨去皮
      ,挖心
      ,裝入川貝末,加入冰糖一同放入鍋內(nèi)
      ,加適量水煮
      ,即可。食之


        經(jīng)霜老絲瓜可治療急慢性咽喉炎

        其方法是:將經(jīng)霜老絲瓜一條洗凈
      ,切取一節(jié)約20克,然后把這一節(jié)絲瓜的皮
      、瓤
      、籽一起切碎,裝入碗內(nèi)
      ,加水適量
      ,上鍋蒸20分鐘,加白糖一湯匙調(diào)勻
      ,去瓜皮
      、瓤、籽
      ,取其汁
      ,趁熱慢慢咽下。以后可照此法制作
      、服用,直至痊愈

        治慢性咽炎8個(gè)小偏方
       ?div id="4qifd00" class="flower right">
      、俅蠖箿?

        【配方】大豆250克。

        【用法】加水1000毫升
      ,煮至1碗
      ,加冰糖適量,冷服


        【適應(yīng)證】咽部腫瘍
      ,發(fā)音嘶啞。

        【功效】大豆寬中下氣
      、利大便
      、消腫毒,有利咽、開(kāi)音作用
      。 ②胖大海冰糖茶

        【配方】胖大海4個(gè)
      ,冰糖適量。

        【用法】加開(kāi)水泡至胖大海呈海綿狀
      ,飲水每日數(shù)次


        【適應(yīng)證】咽喉疼痛,發(fā)音嘶啞


        【功效】胖大海清熱生津
      ,有利咽、開(kāi)音作用


       ?div id="jfovm50" class="index-wrap">、坶蠙焖崦窚?

        【配方】橄欖100克,酸梅2個(gè)


        【用法】橄欖劈碎
      ,與酸梅一起加水2碗,煎成1碗
      ,加冰糖飲服


        【適應(yīng)證】咽干、發(fā)音不暢


        【功效】橄欖甘澀涼
      ,利咽生津;酸梅味酸,生津;冰糖甘潤(rùn)
      ,潤(rùn)肺
      。 ④蘿卜汁

        【配方】鮮蘿卜500克。

        【用法】洗凈
      ,生吃或搗汁飲
      ,或煮食飲湯。

        【適應(yīng)證】防治咽喉炎


        【功效】蘿卜
      ,古稱萊菔,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
      ,含大量蛋白質(zhì)
      、脂肪、碳水化合物
      、鈣
      、磷、鐵
      、維生素A
      、維生素Bl、維生素B2、維生素C等
      。其中維生素C含量在一般蔬菜中名列前茅
      ,為梨、蘋(píng)果中維生素含量的10倍
      。故有“蘿卜賽過(guò)梨”之美稱
      。據(jù)研究,蘿卜的醇提取物有抗菌作用;臨床對(duì)防治流感
      、咽喉炎等有效


        ⑤蜂蜜蘿卜汁

        【配方】白蘿卜適量
      ,蜂蜜20毫升


        【用法】將蘿卜洗凈、切碎
      ,以潔凈紗布絞汁
      。每次取30毫升,加蜂蜜20毫升
      ,再加溫開(kāi)水適量
      ,調(diào)勻頓服,每日3次


        【適應(yīng)證】秋季咽燥喉癢或燥咳


        【功效】蘿卜潤(rùn)喉化痰,解毒
      、消食
      、散淤,有治喘作用;蜂蜜補(bǔ)虛潤(rùn)肺
      ,抗菌消炎


        ⑥蘿卜橄欖白糖飲

        【配方】青橄欖10枚***切片***
      ,鮮蘿卜250克***切絲***
      ,白糖適量。

        【用法】先將青橄欖片加水煎約15分鐘
      ,乘沸加入蘿卜絲
      ,待沸后取湯再加入適量白糖服之或當(dāng)茶飲


        【適應(yīng)證】慢性咽喉炎


        【功效】橄欖,又名青果,其性味甘
      、澀酸
      ,平;入肺、胃經(jīng);功能為清肺、利咽
      、生津
      、解毒。

       ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、弑菬跹├?

        【配方】雪梨3個(gè)
      ,冰糖適量。

        【用法】加水至1碗
      ,隔水燉1小時(shí)
      ,分2~3次服食。

        【適應(yīng)證】咽燥干咳


        【功效】梨甘微寒
      ,清心潤(rùn)肺,止咳化痰


       ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、嚆y耳雞蛋羹

        【配方】銀耳適量,雞蛋2個(gè)


        【用法】雞蛋先打成雞蛋湯
      ,加適量水與銀耳同煮成稀粥狀,加調(diào)味品服食


        【適應(yīng)證】陰虛咽乾音嘶


        【功效】本方有補(bǔ)虛養(yǎng)胃,滋陰清火作用

        民間偏方治咽喉炎
        1.干西瓜皮煎***民間方***

        主治:咽痛


        配方:西瓜皮***干品***30克。

        用法:將西瓜***干品***加水煎服
      ,連服數(shù)日


        2.梨汁***民間方***

        主治:咽燥疼痛,或聲音嘶啞


        配方:大梨2~3個(gè)


        用法:去皮切碎,搗取汁
      ,加適量冷開(kāi)水調(diào)和
      ,分次徐徐吞咽。

        3.無(wú)花果汁***民間方***

        主治:咽燥喉痛
      ,聲嘶音啞


        配方:無(wú)花果30克。

        用法:水煎取汁
      ,加冰糖適量
      ,分次飲用


        4.馬蘭全草湯***民間方***

        主治:咽喉腫痛。

        配方:馬蘭全草15~30克


        用法:將馬蘭全草用水煎湯后頻服


        5.無(wú)花果燉肉《生草藥性備要》

        主治:咽喉腫痛。

        配方:鮮無(wú)花果120克
      ,豬瘦肉120克


        用法:鮮無(wú)花果與瘦肉加水適量,隔水燉熟
      ,調(diào)味食用


        6.蘿卜甘蔗汁***民間方***

        主治:扁桃體炎。

        配方:白蘿卜汁30毫升
      ,甘蔗汁15毫升


        用法:加適量白糖水沖服,每日3次


        7.青蘿卜鴨湯《四季養(yǎng)生》

        主治:燥熱咽干


        配方:青蘿卜600克,瘦鴨1只
      ,重量2500克
      ,陳皮5克,姜末3克
      ,料酒
      、精鹽、味精各適量


        用法:上品共煮熟后
      ,加調(diào)料,佐膳食用


        8.青龍白虎湯《王氏醫(yī)案》

        主治:咽喉腫痛


        配方:鮮青果30克,鮮蘿卜60克


        用法:鮮青果和鮮蘿卜水煎取汁
      ,頻頻飲之。

        按注:一方單用青果
      ,另一方加白礬少許
      ,冰硼散少量,頻頻含咽
      ,效也佳


        9.酸梅橄欖***民間方***

        主治:急性咽喉炎、扁桃體炎


        配方:酸梅***梅子腌制而成***10克
      ,鮮橄欖***連核***60克。

        用法:稍搗爛
      ,加清水1500毫升煎成500毫升
      ,去渣加白砂糖適量調(diào)味飲。

        按注:此方亦可用于咳嗽痰稠
      、酒毒煩渴等癥


        10.芒果茶***民間方***

        主治:慢性咽喉炎,咽燥
      、音啞


        配方:芒果適量。

        用法:煎水代茶
      、頻飲


        11.橄欖綠茶***民間方***

        主治:慢性喉炎

        配方:橄欖6克,綠茶6克
      ,胖大海3枚
      ,蜂蜜1匙。

        用法:先將橄欖放入適量水中煎沸片刻
      ,然后沖泡綠茶
      、胖大海,悶蓋片刻
      ,加入蜂蜜調(diào)勻
      ,徐徐飲汁。

        12.荸薺汁《泉州本草》

        主治:咽喉腫痛


        配方:荸薺500克


        用法:荸薺絞汁冷服,每次120克


        按注:根據(jù)《泉州本草》改用


        13.馬藍(lán)根汁《孫一松試效方》

        主治:喉痹。

        配方:馬藍(lán)根250克


        用法:馬藍(lán)根搗汁
      ,滴入米醋少許,灌入喉中
      ,慢慢咽下


        14.米醋洋蔥汁***民間方***

        主治:咽喉炎。

        配方:洋蔥汁1份
      ,米醋1份


        用法:新鮮洋蔥剝?nèi)ネ馄ぃニ檎ブ?div id="4qifd00" class="flower right">
      ,取渣后與同量煮開(kāi)的醋調(diào)勻服之


        15.絲瓜汁《家庭食療手冊(cè)》

        主治:喉炎
      ,喉痛聲啞。

        配方:絲瓜750克


        用法:絲瓜研汁頻頻飲服


        16.醋沙梨汁***民間方***

        主治:咽喉炎。

        配方:新鮮沙梨250克


        用法:沙梨連皮用米醋浸漬后取出搗爛
      ,榨汁取液,慢慢咽服
      ,早晚各1次


        17.石榴汁糖漿***民間方***

        主治:咽喉炎,口腔炎
      ,扁桃體炎


        配方:石榴子肉500克。

        用法:石榴子肉榨汁
      ,加冰糖適量制成糖漿
      ,用以含漱或內(nèi)服。

        18.百合綠豆冰糖湯《百果治百病》

        主治:慢性咽炎


        配方:百合
      、綠豆、冰糖各25克


        用法:加水煮熟爛成糖湯
      ,候溫食用,每日2次


        19.香蕉百合方***民間方***

        主治:慢性咽炎


        配方:香蕉***去皮***2只,百合15克


        用法:加適量冰糖和水
      ,燉15~30分鐘。飲汁
      ,并吃香蕉和百合
      ,早晚各1次。

        20.糖腌海帶***民間方***

        主治:慢性咽炎


        配方:海帶適量
      ,糖適量。

        用法:將海帶洗凈
      ,用沸水燙一下即取出
      ,加糖腌三天,每天食用30克

      止咳化痰最快的方法 10個(gè)小偏方與大家分享

      近來(lái)

      ,氣溫變化較大容易咳嗽感冒
      ,現(xiàn)將10個(gè)小偏方與大家分享,希望大家最好還是當(dāng)心身體呀
      ,別感冒了

      蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽 做法:

      1、蘿卜1個(gè)

      ,蔥白6根,生姜15克

      2

      、用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白
      ,姜
      ,煮剩一碗湯,連渣一次服

      功效:宣肺解表

      ,化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽
      ,痰多泡沫
      ,伴畏寒,身倦酸痛等

      紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽 做法:

      1

      、紅糖30克,鮮姜15克
      ,紅棗30克

      2、以水三碗煎至過(guò)半

      ,頓服
      ,服后出微汗即愈。

      功效:驅(qū)風(fēng)散寒

      ,治傷風(fēng)咳嗽
      ,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉
      ,惡陰等

      鮮梨貝母治咳嗽肺癰 做法:

      1、鮮梨500克

      ,貝母末6克
      ,白糖30克。

      2

      、將梨去皮剖開(kāi)
      ,去核
      ,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟
      ,早晚分食

      功效:功清熱化痰,散結(jié)解表

      。用治咳嗽或肺癰
      ,癥見(jiàn)胸痛、咳嗽
      、發(fā)熱
      、口干、 咽燥
      、痰黃腥臭或膿血痰等

      白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽 做法:

      1、大白蘿卜1個(gè)

      ,蜂蜜30克
      ,白胡椒5粒,麻黃2克

      2

      、將蘿卜洗凈,切片
      ,放入碗內(nèi)
      ,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服
      ,臥牀見(jiàn)汗即愈

      功效:發(fā)汗散寒,止咳化痰

      ,治風(fēng)寒咳嗽

      近來(lái),氣溫變化較大容易咳嗽感冒

      ,現(xiàn)將10個(gè)小偏方與大家分享
      ,希望大家最好還是當(dāng)心身體呀,別感冒了

      蘿卜胡椒止咳祛痰 做法:

      1

      、蘿卜1個(gè),白胡椒5粒
      ,生姜3片
      ,陳皮1片。

      2、加水共煎30分鐘

      ,一日飲湯2次

      功效:下氣消痰,治咳嗽痰多

      豆?jié){飲潤(rùn)肺寧嗽化痰 做法:

      1

      、黃豆,冰糖

      2

      、黃豆浸泡磨汁,煮沸后加糖飲用
      。每日清晨空腹飲1碗

      功效:健脾寬中,潤(rùn)燥掐水

      ,清肺止咳
      ,化痰
      。治疳積瘦弱
      ,肺熱咳嗽等。

      豆腐糖止咳化痰平喘 做法:

      1

      、豆腐500克
      ,紅糖,白糖各100克

      2

      、把豆腐當(dāng)中挖一窩,納入紅
      、白糖
      ,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完
      ,連服4次

      功效:清熱,生津

      ,潤(rùn)燥
      ,治咳嗽痰喘。

      芝麻冰糖水治夜嗽 做法:

      1

      、生芝麻15克
      ,冰糖10克。

      2

      、芝麻與冰糖共放碗中
      ,開(kāi)水沖飲。

      功效:潤(rùn)肺,生津

      。治夜嗽不止
      ,咳嗽無(wú)痰。

      注:芝麻1把

      ,生姜50克
      ,共搗爛煮汁服,亦有上述療效

      近來(lái)

      ,氣溫變化較大容易咳嗽感冒,現(xiàn)將10個(gè)小偏方與大家分享
      ,希望大家最好還是當(dāng)心身體呀
      ,別感冒了!

      蒸白梨蜂蜜治久咳咽干 做法:

      1

      、大白梨1個(gè)
      ,蜂蜜50克。

      2

      、先把白梨挖去核
      ,將蜂蜜填入,加熱蒸熟
      。每日早晚各吃1個(gè)
      ,連吃數(shù)日。

      功效:生津潤(rùn)燥

      ,止咳化痰
      。治陰虛肺燥之久咳咽乾,手足心熱等

      百合雪梨湯滋陰潤(rùn)肺 做法:

      1

      、百合25克,大雪梨1個(gè)
      ,冰糖20克

      2、百合用清水浸泡一夜

      ,次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內(nèi)
      ,再加半碗多清水,煮1個(gè)半小時(shí)
      ,待百合煮爛時(shí)
      ,加去皮切作塊的雪梨和冰糖,再煮30分鐘即成

      功效:滋陰潤(rùn)肺

      ,寧心止嗽
      。肺虛久咳者食用,常人食用亦有益肺胃之功

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