国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 健康生活

恢復(fù)體力的開胃菜耳絲拌秋葵(你最愛吃的涼菜有哪些?)

佚名 2024-06-06 21:24:23

恢復(fù)體力的開胃菜耳絲拌秋葵

秋葵中含有取糖

,有養(yǎng)胃
、補腎等功效
,平時運動完,晚上吃道恢復(fù)體力菜就屬于它-----耳絲拌秋葵,拌菜簡單
,但不缺營養(yǎng)
,吃起來辣口,很是開胃哦

【恢復(fù)體力開胃菜耳絲拌秋葵】

主料:干白木耳絲10g

、秋葵200g、

輔料:小紅米椒3個

、鹽適量
、白芝麻適量、香醋1大勺
、紅油1大勺
、細(xì)砂糖1大勺、醬油1勺
、香油1大勺

步驟:

耳絲拌秋葵的做法步驟1.洗凈去蒂的秋葵沸水中

,放鹽焯3分鐘撈出。

耳絲拌秋葵的做法步驟2.焯好的秋葵過冰水

耳絲拌秋葵的做法步驟3.瀝干水后將秋葵對半切開,小米椒切碎

恢復(fù)體力開胃菜耳絲拌秋葵

耳絲拌秋葵的做法步驟4.白背木耳絲提前用冷水泡好。

耳絲拌秋葵的做法步驟5.取一只小碗調(diào)汁

,先倒入醬油
、香醋、鹽
、白糖
、香油、紅油和白芝麻調(diào)成汁

耳絲拌秋葵的做法步驟6.把切好的秋葵鋪在盤中

,上面綴上一層白背木耳絲,淋上一層醬汁
,再淋上一層白背木耳絲再淋上一層醬汁
,上面綴上小米椒碎即可。

恢復(fù)體力開胃菜耳絲拌秋葵

小貼士

糖與紅油的量要根據(jù)自己口味適量增減

黃秋葵的食用效果

1.強腎補虛

具有增強身體耐力

、抗疲勞和強腎補虛的作用,是一種適宜的營養(yǎng)保健蔬菜
,享有“植物VIAGRA”之美譽
。許多國家把其作為男性壯陽的補品,老人強腎補虛的“藥品”
。對青壯年和運動員而言
,秋葵可消除疲勞
、迅速恢復(fù)體力

2.咖啡替代品

種子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。

恢復(fù)體力開胃菜耳絲拌秋葵

3.護胃養(yǎng)胃

具有幫助消化

,治療胃炎和胃潰瘍
,保護皮膚和胃黏膜,防止便秘等保健作用
,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一

3.入藥

黃秋葵的花

、種子、根均可入藥
,對惡瘡
、癰癤有療效。

你最愛吃的涼菜有哪些

麻辣牛肉啊

,味道搞重一點
,下酒太ok了

分享3款東北人最愛吃的涼菜

你好,我在吉林做 美食

,非常高興回答您的問題

、辣根木耳:

“木耳” 是我家鄉(xiāng)的 特產(chǎn) ,它衍生出的菜品都深受當(dāng)?shù)厝说南矏?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,比如這道 “辣根木耳”

,做法簡單,吃著過癮

在家庭制作時,一定要注意2點

,否則會有中毒的風(fēng)險呀

1、泡發(fā)干木耳的時間不宜過長

,否則會 滋生細(xì)菌

2、泡發(fā)好的木耳

,在食用前一定要用 熱水焯燙 一下
,再進行下一步烹飪


2、酸甜蘿卜苗:

新鮮的 “蘿卜苗” 不僅鮮嫩多汁

,還著一絲絲蘿卜的辛辣味
,搭配酸酸甜甜的 “山楂罐頭” ,口感變得很豐富
,而且開胃解油膩

做法也非常簡單,只需到菜市場買一盤新鮮的“菜苗”

,再搭配一瓶“山楂罐頭”
,口重的人還可以再放一丟丟鹽,攪拌均勻即可享用了


3

、涼拌心里美:

“心里美”這種蘿卜“生吃”或者“涼拌”都好吃,甜甜的

、脆脆的,很像水果


我愛吃的是蒸花生

,剛出地花生,把泥巴洗干凈
,放在蒸鍋里二十多分鐘岀鍋
,吃起來軟香不上火,我最喜歡的下酒菜

涼菜

,可以是絕佳的下酒菜,也可以是絕佳的開胃菜
,也可以是絕佳的下飯菜
。川菜以善于調(diào)味冠絕天下,巴蜀大地的涼菜也是復(fù)合味鮮明
,可俗可雅
,可市井可文人,可江湖可廟堂
,可咸可甜
,可鮮可臘,可白味可紅油
,可麻辣可清淡
。對我來說,愛吃的涼菜太多了
,比如蒜泥白肉
、口水雞、麻辣雞塊
、白砍雞
、臘香腸、臘豬肝
、辣豬舌
、紅油耳絲、泡椒鳳爪
、鹵牛肉
、鹵豬頭肉、火腿肉
、油酥鴨
、涼拌黃瓜、糖漬番茄
、涼拌萵筍絲
、涼拌青菜頭、涼拌三絲
、麻辣蘿卜絲
、紅油藕片、紅油海白菜
、麻辣土豆片
、涼拌折耳根、白味豇豆
、涼拌秋葵等等
。如果非要找一道最愛的話,葷以臘香腸居首
,素以涼拌折耳根為最

川味臘香腸。 小時候要過年才能吃上臘香腸

,從殺了年豬后一直纏著
,因為香腸就一直掛在灶頭煙熏著,每天都能看到
。自家灌的香腸
,味型永遠(yuǎn)是最適合家里人口味偏好的,或以麻為主
,或麻辣兼?zhèn)?div id="jfovm50" class="index-wrap">,或陳皮味;或質(zhì)地偏軟一點
,或煙熏得干香一些
。煮好后切片而食
,咸香濃郁,腌臘味足
,下酒下飯皆宜
,也可以偷嘴當(dāng)零食吃。第一頓沒吃完的話
,后面可煎可蒸
,各有問。話說又要過年了
,鼠去牛來

涼拌折耳根。 折耳根絕對是讓人滿是愛恨情仇的一味食

,愛之者大愛
,厭之者大厭,一切皆源自那股濃烈的魚腥味
。中國最能吃折耳根的地方非貴州
、四川和重慶莫屬,貴州為最
,川渝緊跟其后
。川渝地區(qū)吃折耳根還沒到貴州那么癡狂的地步,以莖葉涼拌同食為主
,油辣子
、白糖、麩醋
、姜蒜
、花椒這些是必須要有的。入口爽脆鮮嫩
,麻辣飄香
,紅油嘀嗒,極致迷人
。在豆花館吃的話
,再配上泹水豆花和燒白,一碗毛干飯
,不是干飯人也容易變成干飯人

這兩道菜在川渝地區(qū)出現(xiàn)頻率最高的時候就是在過年期間,香腸是自家做的

,折耳根是去田梗上挖的
,一葷一素的搭配里充滿了年味、親情、野趣等童年記憶中的農(nóng)耕文明生活方式

最愛吃夫妻肺片

,哈哈哈

我最愛吃的涼拌菜是涼拌藕片拌花生米

。準(zhǔn)備一節(jié)洗凈的蓮藕
,炒好的花生米
。起鍋燒水,把蓮藕煮一下
,煮五分鐘左右
,撈出過一下涼水
。瀝干水分切成藕片裝入碗中備用
,再把配料切一下,蒜頭切成蒜末
,裝入碗中備用
,碗中放一勺辣椒粉,一勺白芝麻
,淋上熱油激發(fā)出香味
,放一勺食鹽,放一勺白糖
,放兩勺生抽
,放兩勺香醋,放一勺蠔油
,攪拌均勻備用
,然后把調(diào)好的料汁倒在藕片上,翻拌均勻
,然后倒入炒熟的花生米
,再次翻拌均勻, 美食 即成

太多了

。那就腐竹吧,好吃勁道

肉絲帶底

!我想這個是涼菜
,也是熱菜!也是河南的名吃
!綜合了熱菜的鮮香
!涼菜的爽口!是個下酒的好搭配

涼菜在宴席中是不可缺少的

,在上菜次序上也是放在最前面的
,起到開胃的作用。我最喜歡的三道涼菜是:

涼拌秋葵

1、秋葵沖洗干凈

,鍋中加水
,放入適量食鹽和油,防止焯水后變色

2

、下入秋葵,焯2-3分鐘
,撈出放入冰水中
,用以保持爽脆的口感;

3

、小米辣
、蒜末適量,加入生抽或者蒸魚豉油

4

、秋葵去頭,對半切開
,擺盤
,澆上調(diào)好的料汁,即可

(需要注意的是

,秋葵焯水時,不要去頭
,這樣可以保證營養(yǎng)不流失)

擂辣椒皮蛋

1

、辣椒放在無水無油的鍋里,煸至表面變軟
、起皮

2、皮蛋切成四瓣備用

3

、大蒜放入擂缽中搗成蒜泥,然后加入辣椒和皮蛋
,搗碎

4、加入生抽

、鹽
、雞精等調(diào)料拌勻即可。

(喜歡吃辣的朋友

,可以根據(jù)自己的口味愛好
,選擇辣椒的品種)

涼拌花生米

1、準(zhǔn)備胡蘿卜、芹菜

、木耳
,切丁、煮熟

2

、花生放入熱油中炸1-2分鐘撈出,趁熱加入少量白酒
,拌勻

3、隨后所有食材放置一起

,加入調(diào)味料拌勻
,即可。

(喜歡酸甜口的可以加入一些食醋和白糖

,風(fēng)味更佳)

我最喜歡的是:涼拌素什錦

配料:黃瓜

,木耳
,西藍(lán)花
,腐竹,西紅柿

調(diào)味料:鹽

,雞粉,白糖
,味極鮮醬油
,米醋,蒜沫

拌勻裝盤上桌

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/303843.html.

聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享

,被刊用文章因無法核實真實出處
,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的
,請聯(lián)系管理員
,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實
,我們會第一時間予以刪除
,并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
手出好多小水泡,還特別癢?一定要分清是汗皰疹還是手蘚
對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
,白皙、光滑
、修長的雙手
,不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
,不僅手部皮膚特別粗糙 ,還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚!.png" alt="手出好多小水泡
,還特別癢
?一定要分清是汗皰疹還是手蘚!" onerror="nofind(this)" >
無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
,我們比較常見的就是有氧運動
,有氧運動要比較無氧運動更有利于健康。你知道無氧運動是什么嗎
癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
?如何才能緩解?一文科普
,不妨看看
癌痛指的是癌性疼痛,是由于患上各種癌癥
,引起了神經(jīng)受壓等問題
,從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
,癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
,只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為 ,不妨看看
!.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛?如何才能緩解
?一文科普
,不妨看看!" onerror="nofind(this)" >