頭皮上銀屑病用什么洗頭呢,這些方法教你如何正確的洗頭

一、頭皮上銀屑病用什么洗頭呢

洗頭次數(shù)不宜過于頻繁：患者的皮膚一般會伴有皮損，皮膚很脆弱，洗頭次數(shù)過多可能會對皮損部位產(chǎn)生更深的傷害。建議患者洗頭次數(shù)控制在一周兩到三次左右?；颊咴谑犷^發(fā)時，最好使用寬齒扁梳，不要用太尖利的梳子，以免刮傷頭皮引起頭部感染、導(dǎo)致皮損面積擴大。

洗頭方式：患者應(yīng)該經(jīng)常剪指甲，防止不小心撓破頭皮。洗頭時，首先需要患者把頭發(fā)理順，然后再用溫水浸濕，應(yīng)用手指的指腹輕輕按摩頭皮，促進頭部的血液循環(huán)，千萬要避免抓破頭皮造成感染等進而影響頭部牛皮癬皮損的恢復(fù)。洗完之后一定要記得把頭發(fā)吹干，吹頭發(fā)時還應(yīng)該注意，吹風機溫度不宜過高，離頭部距離大概15至20厘米，防止高溫使皮膚燙傷。

洗發(fā)用品的選擇：建議患者選擇擇一些溫和中性、刺激性比較小的洗發(fā)用品，比如一些嬰兒適用的洗發(fā)水刺激就比較小，患者也可以適用，此外還可以選擇一些含有中藥成分的洗發(fā)水，銀屑病患者比較常用的有采樂、康王等藥用洗發(fā)水，但在使用之前還應(yīng)該咨詢醫(yī)生的建議。另外，洗頭時還應(yīng)該盡量控制一下水溫，最好選用40攝氏度左右的溫水，減少對頭皮的刺激。

注意事項

頭部一般是牛皮癬的初發(fā)部位，還需要盡早治療，防止病情進一步加重。

患者應(yīng)該注意調(diào)節(jié)情緒，不要給自己太多壓力，調(diào)節(jié)情緒。

二、什么是頭部牛皮癬

牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，其特征是在紅斑上反復(fù)出現(xiàn)多層銀白色干燥鱗屑。中醫(yī)古稱之為“白疕”，古醫(yī)籍亦有稱之為松皮癬。西醫(yī)稱為銀屑病(Psoriasis)，俗稱牛皮癬，其特征是出現(xiàn)大小不等的丘疹，紅斑，表面覆蓋著銀白色鱗屑，邊界清楚，好發(fā)于頭皮、四肢伸側(cè)及背部。男性多于女性。牛皮癬春冬季節(jié)容易復(fù)發(fā)或加重，而夏秋季多緩解。另外，城市的野廣告也被稱之為“牛皮癬”。

宜用溫水洗澡，禁用強堿性肥皂，洗發(fā)水洗浴。

飲食一般給予普食，以清淡為主，少飲酒，勿食易引起過敏反應(yīng)的食物，如羊肉、海鮮等。

清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長。

銀屑病臨床暫時痊愈后，其免疫功能、微循環(huán)、新陳代謝仍未完全恢復(fù)正常，一般需要2-3個療程后才能復(fù)原。另外，患者朋友應(yīng)該在臨床痊愈后，即外表皮損完全消退后，應(yīng)再繼續(xù)例用1個療程藥物進行鞏固，使病毒清理更徹底，以免復(fù)發(fā)。

三、牛皮癬飲食禁忌有這些

1、蔬菜水果類：牛皮癬患者忌吃如生姜、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等，建議多吃吃新鮮的水果、蔬菜、如蘋果、梨、香蕉、橙子等，新鮮綠葉蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡飲食。

2、肉食類：牛皮癬患者忌吃如牛肉、狼肉、驢肉、駱駝肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉、鴿子肉、鳥肉及其湯，還有各類海鮮如各種魚類(包括鱉等)、螃蟹、蝦等;建議食用豬瘦肉、雞蛋、牛奶等。

3、調(diào)料類：牛皮癬患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒醬、火鍋調(diào)料、方便面調(diào)料等。尤其注意由于調(diào)料重不要經(jīng)常在飯店吃飯。

4、各種酒類：包括白酒、啤酒、葡萄酒。

牛皮癬患者應(yīng)少吃辛辣刺激性食物，牛羊肉海鮮等發(fā)物，多吃水果蔬菜肉蛋奶之類，堅持鍛煉身體，保持精神愉悅，有助于病情的恢復(fù)。

四、頭部牛皮癬的治療有妙招

由于牛皮癬比較頑固，不少患者可以說是常年患病，病情時而好轉(zhuǎn)，時而惡化，嚴重影響患者的外在形象和日常生活。雖然頭部牛皮癬的皮損在外部，但是其根本原因在于肝臟陰陽失調(diào)，導(dǎo)致氣血運行失衡，血熱、血燥、血瘀等癥。所以在選擇治療方法時，一定不可盲目，要對癥下藥。

一、消除緊張因素、學會自我放松：緊張、急躁、恐懼、憤怒等心理因素，肯定給病情帶來負面影響，要學習自我調(diào)節(jié)的方法，胸懷豁達，樹立與疾病作斗爭的決心與信心。還要保持和周圍人群的良好關(guān)系，不要因病而消沉孤僻。

二、千萬不要亂吃藥，以防嚴重后果：很多患者在治療牛皮癬時，會采用外用藥進行治療，但是大多數(shù)外用藥都含有激素，對患者有非常嚴重的傷害?？赡芮捌跁蟹浅：玫男Ч?，但是一旦遇到外界誘因的刺激，牛皮癬發(fā)作的更加嚴重，有可能蔓延全身。因此，我們不能對頭部牛皮癬掉以輕心，而是要及早正規(guī)的有效治療頭部牛皮癬。

有80%以上的患者都有因治療不當而導(dǎo)致病情加重的經(jīng)歷，甚至在一些名牌大醫(yī)院治療也是如此，患者應(yīng)該盡量多學一點有關(guān)牛皮癬的知識，做到知己知彼，慎防上當。

三、及時采取科學有效的治療：對于頭部牛皮癬的初期，采用正確的治療，很有可能會實現(xiàn)牛皮癬的治愈，但是大多數(shù)牛皮癬患者常會用一些外用藥來治療頭部牛皮癬，這種方法是比較片面的，因為很多頭部牛皮癬之所以沒有導(dǎo)致病情的大面積發(fā)作，那是因為這個時候頭部牛皮癬還處于靜止期。但是，如果不及時采取科學有效的治療措施，會導(dǎo)致病情加重。

由于牛皮癬發(fā)病的不確定性，影響每個人的發(fā)病情況是不同的，應(yīng)該找出自己的薄弱環(huán)節(jié)并加以注意。對于頭部牛皮癬在治療的過程中，應(yīng)該加強對飲食方面的工作，在飲食方面應(yīng)該不挑食、不偏食。忌煙，適量飲酒?？啥嗍扯诡?、粗糧、新鮮蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含維生素的食品。

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